Vanaf 50 jaar naar een gezonder gewicht of stabiel blijven.

mabcdef

Beste allemaal,

Vanaf week 47 start ons nieuw sprintje samen zijn we sterk.
En werken we aan het verbeteren van onze gezondheid.

We kunnen in dit sprintje alles met elkaar delen en respecteren elkaar.

Liefs, Maribel

_________________
Als de wil er is dan gaat het vanzelf!!!!
Door gezonde voeding en sport/beweging

http://www.weegclub.nl/forum/foto-voor-en-na-tot-nu-toe-t45053.html

http://www.weegclub.nl/forum/viewtopic.php?p=1971923Â¬ToPost=true

Pianojuffie

Zo, hier ben ik weer.
Ik ga voor 74 kg, wel ja, gaat ook wel lukken in 3 maanden

En anders maar niet
Met stabiel op de 75 ben ik ook heel blij.

Veel succes allemaal

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg Nu 75 kg

JK58

Wil graag mee doen

Pianojuffie

Welkom Kreeft
Veel succes

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg Nu 75 kg

tgjm

Idee bij mij is een beetje: onder de 89 voor de zomer, dus die 92 zou heel niet gek zijn, zeker als je ziet wat er aan feest- en fuifdagen tussen zitten (met ook nog 2 verjaardagen, op 27 en 29 december (!!) -- de laatste is die van mij, reden waarom ik dat maar eens in de 3, 4 jaar vier. Houdt je wel jong!).
Grappig, zo'n vroege aankondiging: kunnen we nog even "in sinc" raken.

_________________

Pianojuffie

Hier gaat het prima pico bello
Gisterenavond weer 1/2 portie indoneschische Bami Rames op.
Vanochtend weer 75,9
Heel blij mee.

Wonderlijk, heb amper behoefte aan tussendoortjes en na het avondeten neem ik maar zelden iets.
Eindelijk gaat het zoals ik het altijd graag had gehad.

Deze week diverse dingen in het vooruitzicht

Spannend: met hubbie naar de uroloog voor controle

Leuk: vrijdag ben ik jarig en dan gaan we met onze lieve buurtjes uit eten
Zondag wordt een dag België. Dan ga ik met een lieve Belgische vriend Ieper bezoeken. Staat al zo lang op mijn verlanglijstje, hij houdt ook van geschiedenis dus de ideale persoon om mee te gaan.
Hoop dat het droog is en het zonnetje misschien mag schijnen. De omgeving moet prachtig zijn daar. Zo’n zin in.

Fijne maandag en week allemaal

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg Nu 75 kg

Geke

Ik sluit me ook graag aan.
Ik wil wel minderen met de weegclub qua tijd... Dus dan is een sprintje erbij misschien niet zo slim. Maar een stukje aanmoediging kan ik wel gebruiken, ook al is m'n bmi alweer een half jaar op 25. Ik wil het graag zo houden! En stiekem nog wel ietsiepietsie naar beneden met die weegschaal.

Veel succes allemaal!

_________________
Mijn bmi is 25!
Dat wil ik zo houden.
Dus veel bewegen en gezond eten.
i

Pianojuffie

Hey Geke, leuk dat je er ook bij bent.
Succes

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg Nu 75 kg

pondje

Dag dames, ik word in januari 50, ik neem aan dat ik nu al mee mag doen met deze club? Lachen

Grote inspiratie voor mij is het tripje naar Londen voor mijn verjaardag. Met wat kilo's eraf kan ik net wat makkelijker rondlopen en heb meer energie. Succes ladies x

_________________

If not now, then when?

Pianojuffie

Goedemorgen allemaal

Pondje welkom

Gisteren ziek geweest duizeligheidsaanvallen, misselijk
Heeft veel energie gekost
Gaat nu goed, voel me een tikkie zwakjes

Vanochtend 74,9

Fijne dag Kussen

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg Nu 75 kg