Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Vanaf 50 jaar naar een gezonder gewicht of stabiel blijven.


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   bernadette
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-10-2009
Berichten: 396
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Dank voor jullie lieve woorden.
Nee hoor, ik wil geen antidepressiva, ik weet dat je daar beter niet aan kunt beginnen. Komt wel goed met mij.

Roefie. Ook al ben je niet afgevallen met al dat fietsen . het werkt absoluut goed voor je conditie en gezondheid. Goed hoor.!!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 08 okt 2018 8:18    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 31373
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Gisteren 500 gr lasagne op, 34 ProPoints totaal gisteren.
Ik had er rekening mee gehouden, maar niet verwacht dat er nog een ons af zou gaan

Vanochtend 78,3 kg

Heb al wat kleding uitgezocht en gefotografeerd voor de weggeef
Ik kwam nog een lap ribfluweel tegen die al jaaaaaren in de kast ligt. Precies die gele kleur die nu hot is.
Ongelooflijk.

Fijne dinsdag allemaal Kussen

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg Nu 77 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 09 okt 2018 7:47    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 31373
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Ik ga het Pipoppi dieet bestuderen.
Gelezen bij Astrid.

Wie weet is het wat voor hubbie en mij.
Voor mij vooral om die 5 kg extra af te vallen.
En voor hem om van de statines af te komen wellicht en zijn diabetes 2 onder controle te houden met minder/geen medicijnen.
Lijkt me gezond.

https://thenewfood.nl/pioppi-dieet/

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg Nu 77 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 09 okt 2018 9:33    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 31373
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Langzaam zakt mijn gewicht verder.
Het eten gaat goed, deze leefmanier is wel ingesleten zo lijkt het.
Heerlijk, ik geniet er van

Vanochtend 78,2

Fijne woensdag allemaal.

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg Nu 77 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 10 okt 2018 6:21    
Vrouw Weeggegevens   Roefie
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-2-2015
Berichten: 325
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Goedemorgen,

Nog niets afgevallen ik wil minder brood gaan eten,misschien helpt dat,maar om helemaal geen koolhydraten vind ik maar niks,!

Vandaag brunchen met een paar vriendinnen,ja wat neem je dan hè, we wachten wel af hoe het loopt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 10 okt 2018 8:49    
Vrouw Weeggegevens   bernadette
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-10-2009
Berichten: 396
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Hallo Roefie,

Gezellig met de vriendinnen brunchen.

Gebruik je bij het avondeten wel koolhydraten? Als je dat doet is het makkelijker om daar koolhydraten te besparen dan bij de lunch het brood te laten staan. Een tweede groente erbij, pastinaak-frietjes uit de oven, er is dan genoeg te verzinnen. Of bij het ontbijt yoghurt met fruit eten zonder muesli. Je vindt vast wel een manier om te besparen op de koolhydraten.
blijven genieten hè.

Groetjes

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 11 okt 2018 9:20    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 31373
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Blijven genieten is essentieel


Gisteren hadden we visdag
Als middageten 2 Mehrkornboterhammen op met 300 gr kibbelingen en water.
Ik zat echt vol, dat was vroeger niet zo.
Hubbie wil dan ‘s avonds niet meer eten want hij blijft vol.
Ik dus weer aan de blauwe bessen met kwark en yoghurt.

Vanochtend 77,9

Ik denk dat het afvallen vooral doorgaat omdat ik heel wisselend eet wat betreft de hoeveelheid calorieën.

Blij Smile

Fijne donderdag allemaal

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg Nu 77 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 11 okt 2018 10:06    
Vrouw Weeggegevens   Roefie
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-2-2015
Berichten: 325
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Gezellige middag gehad gisteren,vanmorgen iets afgevallen,maar nu erge trek,maar iets gaan doen,bedankt voor de tip PJ,fijne dag vandaag!
Groeten Roefie
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 11 okt 2018 10:07    
Vrouw Weeggegevens   Roefie
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-2-2015
Berichten: 325
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Bernadette ook bedankt,ga er eens mee aan de gang!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 11 okt 2018 10:09    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 31373
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Gisteren sober gegeten.
Niet vervelende emotionele dag gisteren

Vanochtend 77,3

Vandaag ga ik Joegoslavische bonenschotel maken.
Hoort een beetje bij warm weer.

Fijne vrijdag allemaal

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg Nu 77 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 12 okt 2018 7:35    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24  Volgende
Pagina 20 van 24