Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Vanaf 50 jaar naar een gezonder gewicht of stabiel blijven.


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 22, 23, 24, 25  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   elsinaktie
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 26-5-2012
Berichten: 1787
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Gefeliciteerd Wicht, je hebt de groene lijn weer te pakken!

Ook voor mij is het weer groen, ik ben er superblij mee. Gisteravond heb ik de taart van Dipinini gemaakt en ook n stukje geproefd. Hierdoor was ik effe bang dat dit invloed zou hebben op mijn gewicht.
De taart is lekker, de kokos geeft er een verrassende twist aan. Dit ga ik zeker vaker maken.

Iedereen een fijne zonnige dag gewenst

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 12 mei 2018 8:15    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 28974
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Het lijkt er op dat mijn snaaibehoefte in de avond aan het verdwijnen is.
Altijd na het warme eten wilde ik van alles er achteraan eten.
Is niet meer.
Ik denk zo langzamerhand serieus dat de inname van suiker/snoep van invloed is.
Die zijn nu geblokt, op een enkele uitzondering na, wat moet kunnen.

Gewicht vanochtend 87,7 kg
Geweldig blij mee.
Ben zeer gemotiveerd om door te stoten naar de 79,9 kg
Dat wil ik heel graag wegen en op dat gewicht blijven.
Heb dan geen Red Bull nodig hoor..... Cool

_________________
Als ik echt graag iets wil, gaat het uiteindelijk een keer lukken.
1e streef 100, 2e: 95, 3e: 90, 4e 85, eindstreef 80--- weegdag=VRIJDAG
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 12 mei 2018 9:47    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 28974
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Gekopieerd van Lunafloor.
Wat ik altijd al dacht.
Wil nog wel graag weten welke professor dat zei.


Interessant stuk van een prof. gehoord over wat dezelfde voeding bij verschillende mensen deed.
Bij sommigen steeg de insuline meer na het eten van rijst dan na het eten van ijs.
Bij anderen juist andersom.

Conclusie: wat voor de ene persoon werkt, werkt niet voor de andere.
Hij zegt dat je het zelf kan controleren maar dat ze ook op basis van je microbioom kunnen concluderen op welke voeding je met een sterke stijging zal reageren.
PS Je microbioom zijn de bacteriën in je darm

_________________
Als ik echt graag iets wil, gaat het uiteindelijk een keer lukken.
1e streef 100, 2e: 95, 3e: 90, 4e 85, eindstreef 80--- weegdag=VRIJDAG
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 12 mei 2018 9:56    
Vrouw Weeggegevens   Rosemary
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 26-5-2011
Berichten: 1142
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Pianojuffie en Wicht en alle andere groene vakjes: proficiat.

Mininoes: welke nieuwe studie doe je. Ik heb na m'n 40e een carriereswitch gemaakt en studeren viel niet mee. Wel heb ik gemerkt dat ik tijdens opleidingen en trainingen tot ver in m'n 50-er jaren nooit tevreden was met het minimale. Ik zette mij bijzonder in omdat ik het waardeerde dat men nog geld in mij investeerde. Hier -in de tropen- ga je met 60 jaar met pensioen. Jij hebt nog heel wat jaartjes voor de boeg.
Succes en plezier bij wat je doet.

Mvg, Rosemary.

_________________

De betekenis van ons leven ligt in het verschil dat we maken in de levens van anderen. (Nelson Mandela)
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 12 mei 2018 13:28    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 28974
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Thanx Rosemary
Knap van je die carrièreswitch.

_________________
Als ik echt graag iets wil, gaat het uiteindelijk een keer lukken.
1e streef 100, 2e: 95, 3e: 90, 4e 85, eindstreef 80--- weegdag=VRIJDAG
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 12 mei 2018 13:41    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 28974
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
De zwarte bessen waren goedkoop bij Appie.
Heb een paar kilo gekocht en ingevroren.
Zo heerlijk, met kwark en yoghert vult het goed.

Vandaag gelukkig toch weer groen.
Stand is 87,7
Jippie

Gisterenmiddag naar een verjaardag geweest.
Ik heb me aan mijn voornemen gehouden.
2 kopjes koffie met melk
1 (dikke) plak cake Cool
Tomaatjes, komkommer
Water

_________________
Als ik echt graag iets wil, gaat het uiteindelijk een keer lukken.
1e streef 100, 2e: 95, 3e: 90, 4e 85, eindstreef 80--- weegdag=VRIJDAG
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 13 mei 2018 9:52    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 28974
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Vanochtend 87,4

cheerleader cheerleader cheerleader

Gisteranavond wilde ik wiener schnitzel of kapsalon.
Manlief had geen zin.
Is het erwtensoep geworden.
Voordeel: ik zat goed met de points

_________________
Als ik echt graag iets wil, gaat het uiteindelijk een keer lukken.
1e streef 100, 2e: 95, 3e: 90, 4e 85, eindstreef 80--- weegdag=VRIJDAG
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 14 mei 2018 8:26    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 28974
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Vanochtend. 87,1

Geweldig blij mee, kan mijn geluk wat mijn gewicht betreft niet op.
Het mooiste is dat ik het nu makkelijk vol te houden vind.
Taal helemaal niet naar snoeperijen, zoet of zout.
Zelden snaaidrang.
Voor als ik wil knabbelen staan er snack tomaatjes en komkommertjes op tafel

_________________
Als ik echt graag iets wil, gaat het uiteindelijk een keer lukken.
1e streef 100, 2e: 95, 3e: 90, 4e 85, eindstreef 80--- weegdag=VRIJDAG
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 16 mei 2018 9:21    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 28974
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Vanochtend 87,5
4 ons meer dan gisteren.
Niet gesnoept of zo, maar grotere porties o.a. veel doperwten

_________________
Als ik echt graag iets wil, gaat het uiteindelijk een keer lukken.
1e streef 100, 2e: 95, 3e: 90, 4e 85, eindstreef 80--- weegdag=VRIJDAG
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 17 mei 2018 10:49    
Vrouw Weeggegevens   Wicht
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-4-2012
Berichten: 1337
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Het gaat toch goed juffie? Die vier ons zijn morgen echt wel weer verdwenen.

Afgelopen week heb ik mij ook vrij keurig gedragen In het weekend had ik uiteraard wel weer een kleine uitschieter, maar dat mag en dat hoort er ook bij.
Zaterdag is mijn weegmoment....wordt vervolgd! Lachen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 17 mei 2018 11:01    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 22, 23, 24, 25  Volgende
Pagina 23 van 25