Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Vanaf 50 jaar naar een gezonder gewicht of stabiel blijven.


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 14, 15, 16 ... 26, 27, 28  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   mabcdef
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 15-12-2010
Berichten: 5368
Dieet: gezonde voeding
Woonplaats: Hoensbroek


  Reageer met quote
Ik zit in de twijfel modus ik zal jullie vertellen waarover graag feedback. Ik eet al vanaf oktober tijdens het avondeten geen aard of rijst/pasta alleen groenten en vlees of vis, of bruinebonensoep, linzensoep, kikkererwten soep dat zijn dan maaltijdsoepen.
Voorheen ben ik afgevallen met gewoon gezond eten zie mijn eetdagboekje, ik at dan op een dag 4 snee brood volkoren en avondeten, aard of pasta, rijst volkoren producten of zilvervlies. Wel maar een paar eetlepels en veel groenten op een gegeven moment bleef ik hangen vandaar dat ik toen gekozen heb om geen aard enz bij het warme eten te nemen...ik mis het wel ik ben aan twijfelen of ik weer terug ga naar weer gezonde koolhydraten erbij te nemen tijdens de warme maaltijd .....ik merk nu dat ik meer kaas neem een blokje tussen door in de avond omdat ik dan trek heb en geen koolhyraten neem.
Nog een optie is te kiezen voor de goede koolhydraten als ik het mis en de dagen dat ik zonder kan geen tijdens het warme eten.
Idee

_________________
Als de wil er is dan gaat het vanzelf!!!!
Door gezonde voeding en sport/beweging


http://www.weegclub.nl/forum/foto-voor-en-na-tot-nu-toe-t45053.html

http://www.weegclub.nl/forum/viewtopic.php?p=1971923¬ToPost=true
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail Bekijk de homepage MSN messenger BerichtGeplaatst: vr 13 apr 2018 13:57    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 31341
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Maribel, waarom niet proberen, je kan in het begin misschien wat aankomen.

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg Nu 78,5 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 13 apr 2018 14:49    
Vrouw Weeggegevens   Wicht
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-4-2012
Berichten: 1479
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Ik eet af en toe aardappelen. Soms heb ik dat gewoon nodig, bv. voordat ik ga volleyballen.
Doen waar je je goed bij voelt!!

Deze week een mega groen vak!! Lachen En nu richting de 80!!

Allemaal een gezellig en zonnig weekend!!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 13 apr 2018 17:39    
Vrouw Weeggegevens   mabcdef
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 15-12-2010
Berichten: 5368
Dieet: gezonde voeding
Woonplaats: Hoensbroek


  Reageer met quote
Vandaag heerlijk gegeten kabjouwbroccoli bakje die je kunt kopen bij de Lidl daar nog wat cayenne op en kruiden met savooiekool met kerrie geroerbakt en een uitje erdoor was heerlijk.
En de planning is zaterdag of zondag nasi met zilvervliesrijst, kipfilet veel groenten erdoor. En een glaas bier.
Vorige week zondag had ik ovenfrietjes als extra uitzondering.

_________________
Als de wil er is dan gaat het vanzelf!!!!
Door gezonde voeding en sport/beweging


http://www.weegclub.nl/forum/foto-voor-en-na-tot-nu-toe-t45053.html

http://www.weegclub.nl/forum/viewtopic.php?p=1971923¬ToPost=true
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail Bekijk de homepage MSN messenger BerichtGeplaatst: vr 13 apr 2018 18:34    
Vrouw Weeggegevens   Lisselotte
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 4-1-2018
Berichten: 37
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Sorrry, ik heb een week overgeslagen ivm de griep.
Ik ben nu weer redelijk opgeknapt, niet afgevallen , iets bijgekomen .

Maar komt weer goed zodra ik a.s. week weer in een normaal ritme ga komen.

Bij gelezen heb ik nog niet maar dat ga ik de komende dagen wel even doen !

Fijne avond/ goed weekend !!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 13 apr 2018 18:43    
Vrouw Weeggegevens   mabcdef
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 15-12-2010
Berichten: 5368
Dieet: gezonde voeding
Woonplaats: Hoensbroek


  Reageer met quote
Hoi Liselotte, fijn dat je weer beter bent succes komende week!

_________________
Als de wil er is dan gaat het vanzelf!!!!
Door gezonde voeding en sport/beweging


http://www.weegclub.nl/forum/foto-voor-en-na-tot-nu-toe-t45053.html

http://www.weegclub.nl/forum/viewtopic.php?p=1971923¬ToPost=true
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail Bekijk de homepage MSN messenger BerichtGeplaatst: vr 13 apr 2018 19:48    
Vrouw Weeggegevens   Rosemary
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 26-5-2011
Berichten: 1159
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Pianojuffie schreef:
Maribel, waarom niet proberen, je kan in het begin misschien wat aankomen.


Ik kan mij hierin heel goed vinden.
Rosemary.

_________________

De betekenis van ons leven ligt in het verschil dat we maken in de levens van anderen. (Nelson Mandela)
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 13 apr 2018 22:57    
Vrouw Weeggegevens   Rosemary
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 26-5-2011
Berichten: 1159
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Goed weekend aan iedereen. Ik heb paasvakantie gehouden met kleinzoon, Evan.

Groetjes.

_________________

De betekenis van ons leven ligt in het verschil dat we maken in de levens van anderen. (Nelson Mandela)
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 13 apr 2018 22:59    
Vrouw Weeggegevens   elsinaktie
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 26-5-2012
Berichten: 1796
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
+0,2 kg, ik heb deze week minder bewogen door de drukke werkzaamheden. Dit is toch iets voor mij om goed rekening mee te houden want ik begin ook rugklachten te krijgen. T weekend staan 2 wandelingen van 15 km gepland. Nu de rest van de week nog bewegen. Ik vind het heerlijk dat de lente merkbaar is in mijn eetbehoeftes. Er staan weer vaak salades op het menu. Heerlijk! Volgende keer hopelijk weer iets er af.
Jullie veel succes komende week.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 14 apr 2018 6:53    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 31341
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Rosemary, nog bedankt voor het recept.

Stand vanochtend 90,4
Nog 5 ons en dan is de 9 weg.

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg Nu 78,5 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 14 apr 2018 7:34    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 14, 15, 16 ... 26, 27, 28  Volgende
Pagina 15 van 28