Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Vanaf 50 jaar naar een gezonder gewicht of stabiel blijven.


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 10, 11, 12 ... 26, 27, 28  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   mabcdef
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 15-12-2010
Berichten: 5369
Dieet: gezonde voeding
Woonplaats: Hoensbroek


  Reageer met quote
Wicht dat zijn 4 kg minder is dat niet wat veel? Blijf je dan wel goed voor jezelf zorgen? En als het wel lukt heeft dat achteraf geen consequenties doordat je te streng voor je zelf bent geweest.
Ik wil me echt niet bemoeien met hoe jij dit wilt aanpakken maar deze gedachten komen in me op als ik lees wat je graag wilt.
Lieve groetjes, Maribel Idee

_________________
Als de wil er is dan gaat het vanzelf!!!!
Door gezonde voeding en sport/beweging


http://www.weegclub.nl/forum/foto-voor-en-na-tot-nu-toe-t45053.html

http://www.weegclub.nl/forum/viewtopic.php?p=1971923¬ToPost=true
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail Bekijk de homepage MSN messenger BerichtGeplaatst: do 05 apr 2018 10:33    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 31390
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
4 kilo in 3 weken is veel Wicht.
Ajb, doe het rustig aan, de kans dat het blijvend is is dan veel groter.
Laat het feit dat je er aan werkt je verjaardagscadeau zijn.

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg Nu 77 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 05 apr 2018 11:30    
Vrouw Weeggegevens   Wicht
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-4-2012
Berichten: 1479
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Gaat ook niet lukken hoor, maar dit mens heeft wel eens wat in gedachten... Lachen
De laatste tijd viel ik gemiddeld een halve kilo per week af en dat vind ik ook prima hoor.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 05 apr 2018 16:57    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 31390
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Goed zo Wicht.

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg Nu 77 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 05 apr 2018 22:16    
Vrouw Weeggegevens   eliza10
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 14-12-2016
Berichten: 554
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
pffff 2 onsje eraf tevreden had er meer af gehad maar zit even niet echt lekker in mijn velletje en dat resulteert in heel veel eten .

Vandaag weer wat huishoud klusjes even naar de super en vanavond uiteten met de buurtvrienden. 10man dat wordt weer veel praten en lachen al heb ik er niet zo zin in .

fijne dag en een goed mooie weekend.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 06 apr 2018 6:47    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 31390
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Sterk blijven is eigenlijk de grootste uitdaging momenteel.
Gisteren had ik geen zin in sterk zijn, maar het toch gebleven.
Een echt koolhydraten dag.
Bij de Aldi een stol gekocht voor € 1,-
Dus als lunch dat met roomboter gegeten.
2 krentebollen en flesje water meegenomen naar het werk.
Eenmaal thuis zin om te snaaien, maar geen zin om het te pakken. Dat kan dus ook nog hè Lachen
Met 2 bananen naar bed.
Weight Watchers point prima binnen de grens.

Stand vanochtend 90,7 kg

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg Nu 77 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 06 apr 2018 7:18    
Vrouw Weeggegevens   eliza10
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 14-12-2016
Berichten: 554
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
pianojuffie ik hoop ook dat ik vandaag goed keuzes maak en sterk word.

Met uit eten neem ik geen dessert maar koffie.en ik drink water .
ik gebruik geen dieet .

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 06 apr 2018 7:34    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 31390
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Eliza, Weight Watchers is geen dieet, maar een levenswijze wb eten.
Kan je met wat aanpassingen je levenslang volhouden.

Gisteren was op zich alleen qua points een goed Weight Watchers dagje, niet wb keuzes.

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg Nu 77 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 06 apr 2018 7:41    
Vrouw Weeggegevens   elsinaktie
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 26-5-2012
Berichten: 1796
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
-0,1 kg, hier ben ik tevreden mee na de klapper van vorige week. Met pasen heb ik teveel koolhydraten gegeten maar dat heb ik weer weg gewerkt. Het full time werken heeft ook een positieve invloed gehad op mijn eetpratoon. Het bewegen was minder, dit probeer ik in het weekend te compenseren.

Ik lees dat jullie de paasdagen ook goed doorgekomen zijn. Vol vertrouwen weer verder naar een nieuwe week! Het wordt prachtig weer, dus dat nodigt uit tot bewegen! Blote benen die gezien mogen worden!!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 07 apr 2018 7:26    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 31390
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Goede berichten Els!

Fijn weekend allemaal.

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg Nu 77 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 07 apr 2018 7:31    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 10, 11, 12 ... 26, 27, 28  Volgende
Pagina 11 van 28