Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Vanaf 1 januari deel 3,slank door de zomer!!


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 25, 26, 27 ... 30, 31, 32  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 35719
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
goed om alert te blijven hoor

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 10 aug 2018 8:12    
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 2966
Dieet: Gezonder leven minder snoepen


  Reageer met quote
Naarmate je dat duveltje vaker kunt weerstaan wordt het makkelijker.
En ook al lukt het een keer niet dan nog heb je er voldoende vertrouwen in dat je de draad weer op kunt pakken.

Dat duveltje staat symbool voor oud gedrag, lang genoeg oefenen, ja wel jaren en dan is het nieuwe gedrag helemaal geland en blijven de kiloos eraf.

Afvallen, op gewicht blijven vergt inzicht, oefening, je doel niet uit het oog verliezen, en een lange adem!

Ik bedenk altijd dat als ik niet bij de les blijf, ik in de oude gewoontes verval en dan ook gewoon weer een ongezond bmi krijg, dus geen keus gewoon doorrrrrrrt!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 10 aug 2018 10:32    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 31890
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Elisabeth, het is precies zoals je het omschrijft.
Helemaal waar.
Superbedankt

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg Nu 75 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 10 aug 2018 11:01    
Vrouw Weeggegevens   Guusje66
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-10-2015
Berichten: 1484
Dieet: Gezond eten, 1500 kcal/dag
Woonplaats: Loppersum


  Reageer met quote
Van de kilo erbij van afgelopen week 6 ons eraf,maar gisterenavond toch weer teveel lekkers én een wijntje genomen.
Vanaf maandag weer vasthouden aan mn eetplan en op de hometrainer

_________________
What goes around, comes around
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 11 aug 2018 5:38    
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 2966
Dieet: Gezonder leven minder snoepen


  Reageer met quote
Waarom vanaf maandag? Je hebt nog de zaterdag en de zondag Lach

Zo fijn om maandag te beginnen als je al twee dagen gewicht verloren bent Lachen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 11 aug 2018 6:21    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 31890
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Maandag heeft iets van .... nieuwe week nieuwe kansen en dan kan ik in het weekend nog even laten vieren.
Ik spreek voor mezelf Guusje.
Maar Elizabeth heeft wel een punt.
Elke dag is goed om te beginnen of weer verder te gaan.


Vanochtend 83 kg

Gisteren pasta gegeten, 1 flink vol bord, dat is uniek.
Maar meer was er ook niet. Lachen
Zoals altijd nahonger.
Toch maar een flinke bak met blauwe bessen, kwak en yogert na gegeten.
Om te voorkomen dat ik bv aan de nootjes of boterhammen zou gaan.
Het is momenteel wat wankeltjes.met het weerstaan van minder goede keuzes, vandaar.
Volgende keer proberen de nahonger te trotseren

Fijne zaterdag allemaal

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg Nu 75 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 11 aug 2018 7:02    
Vrouw Weeggegevens   Guusje66
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-10-2015
Berichten: 1484
Dieet: Gezond eten, 1500 kcal/dag
Woonplaats: Loppersum


  Reageer met quote
ik denk dat ik zelf heel goed in staat ben om voor mezelf te bepalen wanneer ik ergens aan begin.......

goed weekend

_________________
What goes around, comes around
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 11 aug 2018 7:56    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 31890
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Tja Guusje, je reactie komt wat kribbig over. Misschien helemaal niet zo bedoeld.
We zijn hier op de Weegclub om elkaar te helpen omdat we de eventuele valkuilen nu eenmaal allemaal goed kennen.

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg Nu 75 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 11 aug 2018 8:24    
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 2966
Dieet: Gezonder leven minder snoepen


  Reageer met quote
Lachen ja, ik ken de valkuilen maar al te goed, het begint met:
na mijn vakantie
na de feestdagen
na het weekend
na de verjaardag
na het buurtfeest....
maar ook
als de kliekjes op zijn
als het niet meer zo warm is...
echt, wat er allemaal in mijn hoofd gebeurt.
Maar ik wil het niet, wil op gewicht blijven!!

Nu ik gewoon elke ochtend een planning maak en mezelf geen reden geef om meer te eten dan de bedoeling is, dat duiveltje van ja dan begin ik echt, gaat het beter!
Nog steeds loopt er een dag niet zoals gepland maar pak dan meteen de draad weer op!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 12 aug 2018 7:32    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 31890
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Vanochtend 83,1 kg
Ik moet echt gaan onderhandelen met het door-eet-duveltje.
Werken aan het verdragen van trek/honger.
Vandaag nog geen groen blokje, zou geel zijn als ik het nu doorgaf

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg Nu 75 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 12 aug 2018 8:00    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 25, 26, 27 ... 30, 31, 32  Volgende
Pagina 26 van 32