Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Vanaf 1 januari deel 3,slank door de zomer!!


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 24, 25, 26 ... 30, 31, 32  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 31890
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Vanochtend 83 helemaal prima!!!

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg Nu 75 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 07 aug 2018 10:36    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 31890
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Vanochtend 82,6
Wel veel naar de wc geweest vannacht

Vandaag visdag, naar fysio fitness en weer verder met het uitmesten van de slaapkamer. Giga klus
Ben benieuwd.

Fijne dag

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg Nu 75 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 08 aug 2018 6:37    
Vrouw Weeggegevens   Guusje66
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-10-2015
Berichten: 1484
Dieet: Gezond eten, 1500 kcal/dag
Woonplaats: Loppersum


  Reageer met quote
Hier ineens een kilo zwaarder,maar geen stoelgang en dikke handen/voeten van het vocht.Laat het maar lekker op zn beloop

fijne dag

_________________
What goes around, comes around
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 08 aug 2018 8:50    
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 2966
Dieet: Gezonder leven minder snoepen


  Reageer met quote
Om echt een kilo (vet) zwaarder te zijn geworden moet je 7000kcal meer gegegeten hebben.
Dus zal wel vocht en darmvulling zijn, dus goed drinken, drinken en drinken en schep lijnzaad door de kwark gooien.
Je gewoon aan je plan houden en dan zakt de weegschaal echt wel weer

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 09 aug 2018 6:31    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 31890
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Gisteren een gigacompliment gehad van mijn fysiotherapeut, hij vond het spektakulair hoe ik was afgevallen.
Later bij de kapster geweest en die heeft in de hal een grote kast met spiegelschuifdeuren.
Ik wist niet wat ik zag, dacht echt....ben ik dat?...da kannie.
Had de smartphone niet mee anders had ik wel een foto gemaakt.

De 80 kg nadert want vanochtend was ik 82,4
Het laagste ooit hier op de Weegclub

Heb gisteren wat uitgeprobeerd, had daardoor wel erg veel Points, maar wel met gezonde dingen en was niet koolhydraatrijk
Toch 2 ons minder dan gisteren

Woensdag 8-8-2018

Ochtend
1 grote beker koffie met Elk
Veel water

Middag
200 gr kibbelingen
2 Mehrkornboterhammen, droog
Water

Avond
250 gr blauwe bessen
200 gr m kwark
200 gr m yogert

100 gr cashewnoten.
2 bananen

Totaal 41,6 ProPoints

Het enige dat ontbreekt is groente.

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg Nu 75 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 09 aug 2018 7:53    
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 2966
Dieet: Gezonder leven minder snoepen


  Reageer met quote
Dan vandaag maar extra groente eten!

Als het een keertje niet lukt met de groente is het geen probleem maar moet niet te vaak gebeuren.
Zelf zorg ik ervoor dat er altijd zo n zakje gemengde sla ligt, kan ik altijd overal, dus ook bij een broodmaaltijd eten.
Zo kom ik toch aan 200gr.groente.

Heb ook bij de ah zakjes geschrapte worteltjes ondekt voor 1 euro, lekker om tussendoor te knabbelen.
ja zijn lekkere dingen om te knabbelen maar moto blijft, niet vullen maar voeden!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 10 aug 2018 6:24    
Vrouw Weeggegevens   Guusje66
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-10-2015
Berichten: 1484
Dieet: Gezond eten, 1500 kcal/dag
Woonplaats: Loppersum


  Reageer met quote
Ik maak altijd een grote pan verse tomatensoep,dan s middags een kom vol,vult prima en gelijk veel groente!!

_________________
What goes around, comes around
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 10 aug 2018 7:07    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 31890
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Elizabeth, het is goed gekomen met de groente, bijna zoals jij voorstelde.
Die soep is ook een goede, Guusje, dat deed ik jaren gelen ook zo en dat werkt inderdaad perfect.

Ik moet zo allert zijn, dat willen jullie niet weten.
Het door-eet-duveltje riep heel hard gisteren.
Het lijkt wel of hij denkt, dit is echt serieus nu, mag niet lukken.
Ik ben niet blij met hem.

Had nog een zak sla in de koelkast van 200 gr, daar heb ik 100 gr hüttekäse en wat kruiden doorgeroerd.
Helemaal opgegeten.
Beloning ......weer een ons lichter

Vanochtend 82,3 kg

Wens iedereen een mooie en succesvolle vrijdag en weekend

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg Nu 75 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 10 aug 2018 7:49    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 35720
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
je doet het super Juffie

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 10 aug 2018 7:58    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 31890
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Dini, eerlijk is eerlijk, ik ben ook bang voor het duveltje.

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg Nu 75 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 10 aug 2018 8:03    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 24, 25, 26 ... 30, 31, 32  Volgende
Pagina 25 van 32