Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Vanaf 1 januari deel 3,slank door de zomer!!


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 20, 21, 22 ... 30, 31, 32  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 31890
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
ja Brokking is bekend tot buiten onze grenzen.
Helaas weet ik de voedingswaarde niet.
In het boekje van Weight Watchers staat voor 80 gr hazelnootschuimtaart 11 points. Dat houd ik maar aan.
Zit nu al aan een totaal van 39 points
Het is het waard.
Komt goed!

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg Nu 75 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 25 jul 2018 12:53    
Vrouw Weeggegevens   Guusje66
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-10-2015
Berichten: 1484
Dieet: Gezond eten, 1500 kcal/dag
Woonplaats: Loppersum


  Reageer met quote
Maandag 92.5 vandaag 90.3 als ik een hoed had at ik hem op, benieuwd hoeveel kcal dat is haha

_________________
What goes around, comes around
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 26 jul 2018 9:16    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 31890
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Er zijn lekkerder dingen Guusje
Vraag niet hoe het kan, maar geniet er van
Ben blij voor je

Smile

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg Nu 75 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 26 jul 2018 9:40    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 31890
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
En weten jullie wat?????
Mijn gewicht vanochtend 83 kg
Steeds als ik vis eet zakt mijn gewicht.

Woensdag 25 juli 2018

‘Ontbijt’
Beker koffie
Warme chocolademelk
1 hazelnootschuimgebakje

Middag
160 gr kibbeling
2 Mehrkornboterhammen
Beker hv melk

Hierna alleen fruit
Bak kersen
2 bananen
En water

Het enige dat zou ontbreken is groente

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg Nu 75 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 26 jul 2018 13:18    
Vrouw Weeggegevens   vrolijkvlindertje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 20-4-2009
Berichten: 2355
Dieet: Dr Frank
Woonplaats: Ede


  Reageer met quote
Ik ben net 6 dagen weggeweest, en tot mijn verrassing was ik 1.3 kilo afgevallen. Het eten ging ook supergoed hoor, maar goed dat gaat het thuis ook en dan haal ik met moeite een pond per week en soms zelfs dat niet.

Ik vul altijd zondag mijn gewicht in, maar dat kon dus niet, dus heb ik vandaag mjjn geschatte gewicht van zondag ingevuld, maar in werkelijkheid was het vandaag dus nog 8 ons lager.

Over 2 weken gaan we weer 2 weken weg en daar houd ik toch wel mijn hart voor vast, maar misschien kunnen we daar ook een goede draai aangeven.

_________________
Mijn dagboek
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: do 26 jul 2018 18:57    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 31890
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Fijn Vrolijkvlindertjes,
Komt goed

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg Nu 75 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 26 jul 2018 19:08    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 31890
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Gisteren heel veel pasta gegeten, bewust.
Vanochtend 83,4 kg
Valt goed mee.
Gewicht varieert normaal gesproken sowieso
Pasta zet niet zo aan bij mij gelukkig, en zeker niet met
de zelfgemaakte saus volop soepgroente.

Er kwam zonet een heel positieve gedachte bij me op.
Je kan al dat gedoe rond het bezig zijn met afvallen en eten etc als heel vervelend zien, maar ook als een hobby, een sport...
Dat heb ik dus nu besloten.
Het is één van mijn grootste hobby’s om gezond te eten, af te vallen tot een gezond gewicht en het daarna zo te houden.

Smile

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg Nu 75 kg


Laatst aangepast door Pianojuffie op vr 27 jul 2018 7:51, in totaal 1 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 27 jul 2018 7:39    
Vrouw Weeggegevens   kreeft58
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 18-11-2012
Berichten: 126
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
74.4 vanochtend 1 kilo in de min.
Zou het toch geholpen hebben om elke dag rauwkost eten en veel water drinken?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 27 jul 2018 7:43    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 31890
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Dat denk ik wel Kreeft
Fijn hoor.

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg Nu 75 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 27 jul 2018 8:00    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 31890
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Gisteren een wat soberdere dag
Wel behoorlijk vocht binnen gehad voor mijn doen ruim 21/2 liter.
Vanochtend 83,1
Blij

Heeft iemand nog iets gezien van de bloedbaan, hier helemaal niets, te bewolkt.

Fijn weekend allemaal

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg Nu 75 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 28 jul 2018 7:50    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 20, 21, 22 ... 30, 31, 32  Volgende
Pagina 21 van 32