Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Vanaf 1 Januari,deel 2


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 9, 10, 11 ... 27, 28, 29  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   eliza10
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 14-12-2016
Berichten: 444
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
nou goed berichten ,hier niet weer de fout ingegaan met heel veel grote koeken en vaak tussen 2 en 5 dan gaat er heel veel in mijn mond en voel me dan zo schuldig dat ik geen avond eten pak .

Dus ga ik kijken hoe dit kan keren .


grtjes fijne dag

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 10 apr 2018 6:31    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 30995
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Gisteren weer een mooi Weight Watchers proof dagje.
Gewicht vanochtend 90,5.
Ben blij.

Lieverds, fijne dag allemaal

_________________
20-9-2018 streef gehaald! Van 131 naar 79,9 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 10 apr 2018 7:21    
Vrouw Weeggegevens   eliza10
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 14-12-2016
Berichten: 444
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
Wat een regen en onweer gisterenavond .

IK ben weer op de 72,2 dus mooi een daling van maandag 72,6 .

vandaag eet ik pompoensoep met kip en gegrild brood met geitenkaas

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 11 apr 2018 6:34    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 30995
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Vanochtend 90,8

Qua punten niet echt verkeerd, ongeveer 29 propoints, maar veel aardappels gegeten. Net zoals vroeger.
Vandaag visdag.

Het heeft bij ons ook flink gespookt, stortregens, hagel, bliksem, wat een herrie.
Poes wilde haar kamertje NIET in.
Ben benieuwd hoe de auto's eruit zien.
Tuin helemaal bezaaid met de magnoliabladeren en bloemen.
Had ik geveegd ? Verward

Fijne dag allemaal.

_________________
20-9-2018 streef gehaald! Van 131 naar 79,9 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 11 apr 2018 7:14    
Vrouw Weeggegevens   eliza10
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 14-12-2016
Berichten: 444
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
piano .
ja hier had het ook gespookt onze Hayley wilde ook even niet eruit maar 15 min later moest ze toch voor dat wij te bed ginngen .

Nu buiten grauw niet erg koud en in de winkels was het te warm .

Ik ga even zitten en dan weer 30 min lopen met hondje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 11 apr 2018 10:23    
Vrouw Weeggegevens   Guusje66
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-10-2015
Berichten: 1297
Dieet: Gezond eten, 1500 kcal/dag
Woonplaats: Loppersum


  Reageer met quote
Zuchtttt,wat blijft het toch een strijd dat stomme gewicht....

Ben er een beetje klaar mee,wil ook niet dat het m'n hele leven gaat beheersen maar dat doet het zo langzamerhand wel,weet ff niet hoe ik verder wil

Fijne dag allemaal

_________________
What goes around, comes around
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 12 apr 2018 9:31    
Vrouw Weeggegevens   eliza10
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 14-12-2016
Berichten: 444
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
Guusje volhouden elke dag heb je een nieuwe kans .

ik had gisteren weer ijs op en ja ook niks eraf .

dus zeg ik tegen mijzelf nu er tegen aan deze dag minder eten en meer water drinken.
en invullen op de eetmeter wat ik eet .tot nu toe deze dag ingevuld en kom op de 950 cal uit dus kan nog meer invullen.


succes allemaal

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 12 apr 2018 9:49    
Onbekend Weeggegevens   Froukje76
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-3-2018
Berichten: 52
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Inmiddels maandje bezig 4.0 kg eraf toch wel blij mee

_________________
Start 78 1e streef 65 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 12 apr 2018 10:40    
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 2772
Dieet: Gezonder leven minder snoepen


  Reageer met quote
Guusje66 schreef:
Zuchtttt,wat blijft het toch een strijd dat stomme gewicht....

Ben er een beetje klaar mee,wil ook niet dat het m'n hele leven gaat beheersen maar dat doet het zo langzamerhand wel,weet ff niet hoe ik verder wil

Fijne dag allemaal


Of je nu wel of niet afvalt, op gewicht blijft of zwaarder wordt, hoe dan ook je omvang zal er altijd toe doen.
Dagelijks wassen, douchen, aankleden, kleding kopen, bewegen, in de spiegel kijken, je lijf is er gewoon altijd.
Of je gewicht je dagen gaat beheersen dat bepaal jezelf, eten, niet eten, keuzes maken doe je de hele dag door en dus niet gerelateerd aan wel, niet afvallen.

Wel denk ik dat als je loslaat, dus helemaal niet meer bezig zijn met gewicht dat je stiekum aan toch weer zwaarder wordt.
Het behouden van een voedingspatroon dat bij een goed bmi past vergt toch enige aandacht, maar dat wordt door oefenen steeds makkelijker.

Bedenk dat zwaarder worden je leven nog meer kan beheersen dan accepteren dat afvallen nu eenmaal niet vanzelf gaat.

Kom op, doorrrrrrr, en als extra steuntje, het heeft mij eind 2015 inzicht gegeven in mijn zwaarder worden, boek van Judith Beck, geen dieet maar handvaten wat te doen als je tijdens het afvallen ontmoedigd raakt, allemaal zo herkenbaar beschreven.

Ik vind

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 12 apr 2018 11:02    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 30995
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Guusje het lukt alleen maar als je structureel je eetgewoontes verandert.. Dat kost tijd, veel tijd.
Ik heb mijn gouden sleutels gevonden, ik wens jou (en iedereen die worstelt met overgewicht) dat jij de jouwe ook snel vindt.
Succes meis.

_________________
20-9-2018 streef gehaald! Van 131 naar 79,9 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 12 apr 2018 12:04    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 9, 10, 11 ... 27, 28, 29  Volgende
Pagina 10 van 29