Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Vanaf 1 Januari,deel 2


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 14, 15, 16 ... 27, 28, 29  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 31662
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Yvonne, zo is het, alleen het eitje blijft voorlopig liggen.
Kan er prima van afblijven.
Dat is trainen.

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg Nu 76,3 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 20 apr 2018 14:58    
Vrouw Weeggegevens   kreeft58
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 18-11-2012
Berichten: 103
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Deze week 8 ons in de min,echt een heerlijk gevoel.
Nu hopen dat de daling door zet.
Volgende week onder de 75 kilo?
Doe mijn best.
Hoe gaat met vakantie?
Kan ik door geven?

_________________
[url=http://www.weegclub.nl/] [img]http://www.weegclub.nl/weegclub-ticker-47136.png[/img] [/url]
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 20 apr 2018 15:11    
Vrouw Weeggegevens   yvonne-the-lady
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 11-1-2010
Berichten: 2492
Dieet: EGA
Woonplaats: Tilburg


  Reageer met quote
kreeft58 schreef:
Deze week 8 ons in de min,echt een heerlijk gevoel.
Nu hopen dat de daling door zet.
Volgende week onder de 75 kilo?
Doe mijn best.
Hoe gaat met vakantie?
Kan ik door geven?


Als je op vakantie ergens kunt inloggen dan kun je je gegevens doorgeven. Mocht dat niet lukken dan blijft het vakje voor die week leeg en kun je bij thuiskomst voor de volgende week weer invullen.

_________________

Geef aandacht aan dat wat goed voor je is.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: vr 20 apr 2018 15:57    
Vrouw Weeggegevens   Guusje66
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-10-2015
Berichten: 1425
Dieet: Gezond eten, 1500 kcal/dag
Woonplaats: Loppersum


  Reageer met quote
Pond erbij deze week,was te verwachten,heb slecht gegeten

Goed weekend allemaal

_________________
What goes around, comes around
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 21 apr 2018 5:15    
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 2897
Dieet: Gezonder leven minder snoepen


  Reageer met quote
Ik heb nog 1 hele dag om morgen een kleintje groen te scoren maar pfffff wat is het momenteel hard werken.
Er is altijd wat om mezelf toestemming te geven om extra te nemen maar nu gewoon weer doorrrrrrrrrrr.
Bewust kiezen, kleine porties, op gewicht blijven betekent accepteren dat ik niet alles kan eten wat ik lust maar wat gaat dat soms moeizaam. Effuh dippie dus??maar overkomt me regelmatig, geen keus, op gewicht blijven is zo belangrijk.

Kom op allemaal daar gaan we weer, stug door!!.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 21 apr 2018 6:29    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 31662
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Gisteren points goed, veel volk. Pasta gegeten.
89,3

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg Nu 76,3 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 21 apr 2018 7:08    
Vrouw Weeggegevens   izzybloom14
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 14-4-2018
Berichten: 3
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
Veel gewicht verloren wat ik heel erg blij mee ben! Erg blij Erg blij Erg blij

Maar ik ben bang dat ik nu snel gewicht verlies omdat mijn lichaam niet op een verandering van levensijl gewend is, waardoor ik later een plateau zal bereiken. Iemand tips hiervoor?

En fijne vakantie allemaal,
Gr Isabelle

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 21 apr 2018 9:54    
Vrouw Weeggegevens   yvonne-the-lady
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 11-1-2010
Berichten: 2492
Dieet: EGA
Woonplaats: Tilburg


  Reageer met quote
Elisabeth01 schreef:
Ik heb nog 1 hele dag om morgen een kleintje groen te scoren maar pfffff wat is het momenteel hard werken.
Er is altijd wat om mezelf toestemming te geven om extra te nemen maar nu gewoon weer doorrrrrrrrrrr.
Bewust kiezen, kleine porties, op gewicht blijven betekent accepteren dat ik niet alles kan eten wat ik lust maar wat gaat dat soms moeizaam. Effuh dippie dus??maar overkomt me regelmatig, geen keus, op gewicht blijven is zo belangrijk.

Kom op allemaal daar gaan we weer, stug door!!.


Het is inderdaad accepteren dat je niet alles kunt eten wat je op dat moment lust. Maar genieten van je eten dat kan wel. Kijk naar alles wat je zelf wel wil toestaan en geniet daar dan ook vol van. Die bewuste keuzes zijn goed. Je hebt het al zo goed gedaan. Heb je ergens bewust van genoten dan kun je ook makkelijker weer je eetpatroon oppakken. Je kunt het want je hebt het al zo lang gedaan met goed resultaat. Je bent een topper!!!!

_________________

Geef aandacht aan dat wat goed voor je is.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: za 21 apr 2018 11:13    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 31662
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
izzybloom14 schreef:
Veel gewicht verloren wat ik heel erg blij mee ben! Erg blij Erg blij Erg blij

Maar ik ben bang dat ik nu snel gewicht verlies omdat mijn lichaam niet op een verandering van levensijl gewend is, waardoor ik later een plateau zal bereiken. Iemand tips hiervoor?

En fijne vakantie allemaal,
Gr Isabelle



ja, ik adviseer om regelmatig, bv 1x in de week, je lichaam te laten schrikken.
Neem die dag flink extra calorieën, bv Chinees, pasta, wat dan ook.
Drink veel water.
De volgende dag meteen weer verder met je afvalprogramma.
Bij mij werkt deze strategie perfect.

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg Nu 76,3 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 21 apr 2018 12:20    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 31662
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Gisteren was het een emotioneel zware dag voor me.
Vandaag maar meer beter.

De weegschaal was meer dan lief.

88,6 kg.

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg Nu 76,3 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 22 apr 2018 8:04    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 14, 15, 16 ... 27, 28, 29  Volgende
Pagina 15 van 29