Van harte welkom bij onze weegclub!

Ellen

Van harte welkom bij onze weegclub!

De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt. De weegclub zorgt er voor dat je dit niet in je eentje hoeft te doen. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.

Ter motivatie kan je elke week op een vaste door je zelf gekozen dag je gewicht insturen. Dat is zeg maar de stok achter de deur om jezelf in gareel te houden. Dit gewicht, je startgewicht en je gewichtsafname, is zichtbaar voor de andere doordat bij je forum berichten een blauw knopje komt te staan dat verwijst naar je weeg gegevens.

Wat vind je verder bij ons:

* Recepten: De deelnemers van de weegclub hebben al heel veel recepten verzameld. We hebben recepten voor allerlei verschillende dieeten.

* Tips: Op de weegclub kan je ook heel veel tips vinden. Zoek je iets specifieks ga dan naar de zoek pagina.

* Dagboeken: Veel deelnemers houden goed bij wat ze eten en overleggen daarover met andere deelnemers.

* Ticker: Klik het tabblad "deelnemers" aan en dan vouwt zich een menu uit waar "ticker" bij staat, klik die aan en zoek iets leuks uit wat jou aanspreekt.

Vervolgens kopieer je de link van de ticker onder je muisknop en ga je naar "forum Menu" waar je je profiel vindt. Klik "wijzig profiel" en plak daar de link van de ticker in het stukje "onderschrift"; vervolgens zal bij alle nieuwe berichten je ticker erbij staan.

* Acties: We organiseren ook regelmatig een actie waarbij we gezamenlijk een afval sprintje hebben om er even extra fanatiek tegenaan te gaan; om bijvoorbeeld voor de vakantie toch nog even die extra kilo's kwijt te raken.

En last but not least, we hebben natuurlijk ook een babbelbox. Daar kan je lekker kletsen over van alles, ook als het bijvoorbeeld even tegenzit met het afvallen.

Let op! Niet alle fora zijn openbaar, maar aanmelden is eenvoudig en gratis. Daarna kan je alles lezen en mag je ook berichten posten.

E-mailadres: *
Vul een geldig e-mail adres in, want op dit e-mail adres ontvang je een activerings code die je nodig hebt om je aan te melden. Let op! Gebruik geen @hotmail.com, @hotmail.nl, @live.com, quicknet.nl of @outlook.com email adres! Dit werkt op dit ogenblik niet!

Donaties zijn welkom:

De Weegclub is 100% onafhankelijk en 100% gratis. Dat willen we graag zo houden. Dus heb je ook profijt van de Weegclub? Steun de Weegclub dan met een donatie!

ING: 5096019
t.n.v. Weegclub te Almere
(Donaties zijn anoniem, namen van donateurs worden niet bekend gemaakt).

Voor internationale betalingen:
IBAN: NL05INGB0005096019
BIC: INGBNL2A

Tip:
Als u de IBAN-code invult, is een buitenlandse betaling binnen de Europese Unie gratis

Hierbij bedanken we alle weegclubfans die samen met ons in de kosten hebben willen dragen.Vragen:

Als je nog vragen, problemen of opmerkingen neem dan even contact op met beheerder Ellen via het contactformulier

Heel veel succes en kom snel even buurten!

Het weegclubteam

Beheerder Ellen, Moderator Dini

_________________

Draadje van Ellen

Stel hier je forum vragen ook voor profiel aanpassingen

Laatst aangepast door Ellen op di 21 mrt 2017 14:50, in totaal 7 keer bewerkt

Ellen

Beste deelnemers,

in de loop van jaren hebben we wat moderators voorbij zien komen; sommige hebben gekozen om een stapje terug te doen en ervaringsdeskundige te worden en van sommige hebben we afscheid genomen. Want het modereren brengt toch verplichtingen met zich mee en je moet het ook maar kunnen.
Veel is geautomatiseerd op ons forum, zo kunnen we het met ons 2tjes goed aan, en de steun van de ervaringsdeskundigen die mee kijken is van grote waarde.

Denk je 'ik pas ook in het plaatje', stuur me dan een berichtje.

Het weegclubteam

_________________

Draadje van Ellen

Stel hier je forum vragen ook voor profiel aanpassingen

Laatst aangepast door Ellen op wo 21 mrt 2018 15:10, in totaal 1 keer bewerkt

Ellen

Beste deelnemers

Het weegclub team wordt ondersteund door deelnemers die de titel ervaringsdeskundige voeren. Nu zijn we dat bijna allemaal hier en we zijn dan ook blij met de deelnemers die actief hun medemaatjes steunen.
Onze ervaringsdeskundigen zijn deelnemers die weten hoe moeilijk het is om af te vallen en/of op gewicht te blijven; het zijn dus niet per definitie allemaal slanke dennen.

Coby heeft veel ervaring met hoe moeilijk het is om tijdens het ouder worden een gezond gewicht te behalen en te behouden. Zij probeert dat met gezonde keuzes maken en Kcal tellen.

Pianojuffie begon haar strijd met 131 kg. en weegt nu 94,1 kg. Zij doet dit door gezond eten te combineren met Weight Watchers.

Mamdarijn is een EGA fan en woog bij de start 88,5 kg. en nu 74,7 kg. Zij houdt tevens de recepten bij van EGA.

Dauphine heeft diabetes en is gestart met 119 kg. Ze weegt nu 94 kg. en heeft dit bereikt met de levenswijze van Dr. Frank.

_________________

Draadje van Ellen

Stel hier je forum vragen ook voor profiel aanpassingen

Laatst aangepast door Ellen op wo 21 mrt 2018 15:11, in totaal 1 keer bewerkt

Coby

Toppie.

Pianojuffie · Geweldig! _________________ 20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg Nu 76,3 kg

Geweldig!

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg Nu 76,3 kg

Moniek

_________________
Groetjes van Moniek

Mamdarijn

Nou wat leuk is dit Ellen! Welkom aan iedereen die dit leest en voor het eerst langskomt op weegclub. Heel veel succes, het is een goeie stap van je om aan een gezond(er) gewicht te gaan werken, je bent het waard!

_________________
Stick to the plan!

Dauphine

Heel goed deze opsomming van "ervaringsdeskundigen" . Al weet ik niet of ik zo "ervaren" ben hoor, maar als iemand vragen heeft wat betreft diabetes en/ of dr Frank of gewoon een andere vraag, zal ik graag proberen te helpen of een oplossing te vinden.
Wat ik wel zeker weet is dat afvallen met horten en stoten gaat en dat je niet moet opgeven, ook niet al het even tegenzit. De aanhouder wint!

_________________

Zonder strijd geen overwinning (Sine pugna , non victoria)