van 89.9 naar 84,9

tgjm

Geen nood (…): gisteren oude kaasjes en saucijzenhapjes, over van een eerdere borrel, bij wijze van diner naar binnen gewerkt.
Wel lekker en ook een fijn wijntje erbij, maar wel ten koste van een volle kilo. Goed dat ik mijn gewicht deze week al had ingevuld!

Vandaag stuk rustiger: vanmorgen drie uur getraind (VOOR het weegmoment, helaas), nu een schudbekertje (koffiesmaak) en vanavond Caprese (Mozarella, tomaat, basilicum, olijfolie, peper, zout, ciabata) — was eigenlijk gisteren de bedoeling, maar het op mijn oude school bijspijkeren van een havo-5 jongetje was nogal uitgelopen. Hoewel Caprese zo klaar is, hoor, maar gewoon wat lui.

Vanmiddag weer naar school (Lisse — Delft), nu om te surveilleren bij proefwerkinhalers, maar dat is gelukkig maar een uurtje.
(Langzamerhand moet ik voor dat soort gedoe bijna een nieuwe hypotheek aanvragen, benzineprijzen gezien …)

_________________

Maira

Ik zal een nieuw sprintje openen

_________________

tgjm

Goed plan! Erg blij

_________________

Joan63

Is dit sprintje nog open, of is er een nieuw sprintje?
Snap het nog niet helemaal ….

_________________
Met kleine stapjes kom je ook vooruit

Jolan W

Dit sprintje is al geëindigd in week 12. Maar er is al een nieuwe geopend met de zelfde titel. Kijk maar eens bij sprintjes open.

_________________
Ik blijf positief denken en ik ga ervoor.

Dipinipi

De weegclub wordt mogelijke gemaakt door een paar enthousiaste vrijwilligers
We bestaan van de spontane donaties van de deelnemers.
Op de home-page hebben we nu een DONATIE KNOP
https://www.weegclub.nl/donaties/

Heb je ook profijt van de weegclub,
steun de weegclub dan met een donatie.
Een klein bedrag per maand of per kwartaal is meer dan welkom
Natuurlijk blijf je ook welkom zonder donatie…het is zeker geen verplichting
TIP: maak er een automatische overschrijving van
NL05 INGB 0005096019 (t.n.v. Weegclub te Almere).
Vermeld ook even je nickname of e-mail adres (anders is de donatie anoniem, echte namen worden niet bekend gemaakt).

_________________
De weegclub gaat door Donaties