van 79,9 naar 74,9 zomersprint

VlAfv1

Het vertrouwde recept waarbij het doel is om de sprint zo snel mogelijk te verlaten...

Laat af en toe horen hoe het gaat, dat moedigt ook de anderen aan!

_________________

ciennie · Vaste Weegclubfan Geregistreerd op: 8-6-2012 Berichten: 160 Dieet: Sonja Bakker

Gezellig!
Ik hoop een week of 5 mee te doen en dan uit het sprintje mag.
Ik jojo elk jaar 5 erbij en 5 eraf. Dus weer ff strak tot zomervakantie. Ik doe sonja bakker maar maak wel dankbaar gebruik van de wissellijsten. Ik eet bijvoorbeeld groente waar ik trek ik heb maar wel in haar porties. Hier ook man en kids maar die eten gewoon hun eigen porties.

_________________

VlAfv1

Fijn om in elk geval met 2 te zijn!

Ik kom van ver (100+ kg) en probeer steeds mijn 'plafond' waar ik niet meer boven wil komen om laag te brengen. Mijn nieuwe plafond moet dus 80kg worden..

Ik volg in basis het scandisense dieet, dat werkt voor dit moment.
Niet te veel tellen & meten, en past goed bij hoe we gewoon zijn te eten.

Donderdag is doorgaans mijn weegdag, maar dat kan soms ook een dagje eerder of later zijn Erg blij

_________________

ciennie · Vaste Weegclubfan Geregistreerd op: 8-6-2012 Berichten: 160 Dieet: Sonja Bakker

Zo je hebt al een weg afgelegd dus. Heel goed.

Ik wil eigenlijk begin 70 zitten. Maar als ik 'normaal' eet dan zit ik rond de 80. Soms denk ik dat je ook een gewicht hebt wat gewoon bij je past maar ja daar hoef je natuurlijk niet blij mee te zijn haha.

Ik heb jou dieet opgezocht, kende het niet. Eigenlijk lijkt het allemaal op elkaar he. Minder grote porties en klaar. Jaaa volhouden dat is lastig. Daarom het gejojo.

Nou, we gaan ervoor in ieder geval met 2.

_________________

VlAfv1

Ik heb ooit eens in mijn wijsheid besloten dat er zoiets bestaat als een winter en een zomer gewicht Erg blij

En de groep wordt vanzelf groter, dat is doorgaans zo..

_________________

ciennie · Vaste Weegclubfan Geregistreerd op: 8-6-2012 Berichten: 160 Dieet: Sonja Bakker

Hoe gaat het jou VIAfv1?

Ik ga als een trein! Superfijn. Nu al een pond in de min en nog 2 dagen voor mijn weegdag.
Overdag erg druk, kan me niet goed zetten tot sporten das nog een dingetje. Moet mijn hardloop schoenen weer uit de kast halen.....

_________________

VlAfv1

Hier ook een pond eraf!
(al heeft corona vermoedelijk een handje geholpen)

Ik duim dat de dalende trent nog even volhoud hier...

_________________

ciennie · Vaste Weegclubfan Geregistreerd op: 8-6-2012 Berichten: 160 Dieet: Sonja Bakker

Ohh had je corona deze week? Erg ziek van geweest of viel t mee?

Nou, het is bij een pond gebleven, gisteren uit eten geweest. Best gezonde keuzes gemaakt maar ja toch anders he. Ik ben blij met mijn pond. Had een goede makkelijke week.

Op naar volgende week, succes en benieuwd hoe jij bent gegaan verder.

_________________

VlAfv1

ja ik moest 7 dagen in isolatie = geen beweging buiten
het viel goed mee, veel niezen, veel snuiten, maar ook daar kan je behoorlijk ambetant van zijn, en op een gegeven moment gaat het gemis aan contact ook wel doorwegen.

Gelukkig niemand anders besmet en toch afgevallen ondanks het vele binnen blijven dus dat zijn twee meevallers Erg blij

_________________

Lady Blue · Vaste Weegclubfan Geregistreerd op: 13-8-2019 Berichten: 121 Dieet: Gezond eten

Hoi,

Ik doe graag met jullie mee.