Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Van 110 naar 99 kilo


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 9, 10, 11 ... 15, 16, 17  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Cheatday
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-4-2019
Berichten: 594
Dieet: Body en fit


  Reageer met quote
Als ik zo kijk vla je iedere week keurig af!! minimaal een halve kg per week zo niet meer.
Wel vervelend dat je er voor je gevoel zo aan moet trekken om het eraf te krijgen.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 29 apr 2019 18:25    
Vrouw Weeggegevens   Cheatday
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-4-2019
Berichten: 594
Dieet: Body en fit


  Reageer met quote
Kinderen vakantie en ik een dag vrij.
Vanochtend eerst de stad in geweest. Op 1 of andere manier zijn hier sokken en ondergoed altijd kwijt...............
Daarna boodschappen gedaan en weer naar huis. Tegen lunchtijd weer thuis.

Bij mijn ochtendshake had ik 20 gr chiazaad gedaan. Het werd nu een soort pudding en ik had de hele ochtend een goed voldaan gevoel! Denk dat ik dit vaker ga doen. Of in de ochtend of in de middag.

Als lunch een salade gemaakt van veldsla (85 gr), 1 paprika, 2 snack komkommers, 40 gr brie in kleine stukjes en eigen gemaakte dressing.

Als tussendoortje mijn middagshake en reep. Nu hield ik het prima vol tot het avond eten.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 30 apr 2019 18:10    
Vrouw Weeggegevens   Cheatday
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-4-2019
Berichten: 594
Dieet: Body en fit


  Reageer met quote
@onig58: Wow wat ga je goed!!!!!! Je zit nu goed onder de 99 kilo Applaus Applaus Applaus

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 30 apr 2019 18:12    
Vrouw Weeggegevens   Mara123
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-11-2017
Berichten: 117
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Hallo allemaal,

Wat is iedereen goed bezig! Jullie gaan allemaal erg hard Sport

Ik vroeg me af of ik me bij jullie mag aansluiten ik ben nu los van het weegforum alweer een heel eind op weg. Ik ben gedurende 15 weken 14 kg afgevallen en merk dat het nu weer wat minder snel gaat. Ik weet mezelf niet iedere week, want dat ontmoedigd me enigzins Schaam Schaam .

Groetjes Mara
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 01 mei 2019 8:14    
Vrouw Weeggegevens   Cheatday
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-4-2019
Berichten: 594
Dieet: Body en fit


  Reageer met quote
Gezellig dat je ook mee doet Mara123!! Samen staan we sterk.

14 kg in 15 weken, zo dat is nogal een prestatie!! Hoe heb je dat voor elkaar gekregen?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 01 mei 2019 19:23    
Vrouw Weeggegevens   Deugenietje
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 469
Dieet: Geen suikers in de vorm van snoep/chips/koek/ijs
Woonplaats: Winschoten


  Reageer met quote
Tuurlijk mag je mee doen

_________________
Als ik dit gewicht hebt bereikt ga ik met woonbegeleiding paardrijden.

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 01 mei 2019 20:57    
Vrouw Weeggegevens   Cheatday
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-4-2019
Berichten: 594
Dieet: Body en fit


  Reageer met quote
Vandaag bij mijn lunch shake 20 gr chiazaad genomen. Gaf meteen een heel stuk voldane gevoel.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 01 mei 2019 21:07    
Vrouw Weeggegevens   Mara123
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-11-2017
Berichten: 117
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Wat leuk dat ik nog mee kan doen:)

@ cheatday, Ik doe eigenlijk heel normaal nu met eten, ik sport iedere dag even kort en zwem daarnaast 1 keer per week. Wat voor shakes neem je?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 01 mei 2019 21:50    
Vrouw Weeggegevens   Cheatday
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-4-2019
Berichten: 594
Dieet: Body en fit


  Reageer met quote
"normaal" doen met eten vind ik zoooooooo lastig. Vooral portie grote Lachen Lachen Lachen

Ik neem shakes van body en fit en volg daarbij hun slankplan. Voor mij even goed om pas op de plaats te maken. Afkicken van suikers en snaaien gedrag. Daarbij hoef ik niet na te denken over wat te eten en hoeveel te eten Schaam Schaam
Daarbij eet ik ś avonds wel gewoon lekker warm en tussendoor ook groenten en fruit. Dat vind ik ook heel prettig.
Ik heb 2x cambridge gevolgd (goed mee afgevallen en alles er prachtig weer bijgekomen hahahahahhahaha). Buiten het feit dat ik na een aantal weken een melaatse leek (zo onder de uitslag) miste ik ook "echt" eten.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 02 mei 2019 21:45    
Vrouw Weeggegevens   Deugenietje
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 469
Dieet: Geen suikers in de vorm van snoep/chips/koek/ijs
Woonplaats: Winschoten


  Reageer met quote
Ik val puur af door gezonder te eten en alle snoep en alle verboden eten te laten staan.

_________________
Als ik dit gewicht hebt bereikt ga ik met woonbegeleiding paardrijden.

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 02 mei 2019 21:52    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 9, 10, 11 ... 15, 16, 17  Volgende
Pagina 10 van 17