Ulrike's diary (Weight Watchers)

Lunafloor

Ik luister ernaar terwijl ik dit type Lachen

_________________
Elke stap die ik doe, mentaal of fysiek, is een stap vooruit.

Ulrike

Hallo weegedinnetjes,
Ben nu een week lang in oostduitsland en iedere dag uit eten. Grrrr. Hebben alleen kamers de keuken is nep. Toch ben ik iedere dag niet over mijn aantal punten gegaan. Goed zo! Butch zit net voor een overheeerljk toetje en zijn tante heeft de verrukkelijkste dingen bereid, maar ik slechts komkommmer en zalm en een half ei. Ik hoop de volgende week gaat net zo goed..

Jobby

Moeilijk voor je, ieder dag uit eten! Ik zou het niet uit kunnen houden om dan te blijven 'tellen'.
Sterkte, maar vooral, heel veel plezier daar. Ik neem tenminste aan dat je op vakantie bent daar?

_________________
Groetjes, Debby
Tussenstreef 2: 75 kg

Pommie

Ulrike schreef:

.......Ben nu een week lang in oostduitsland en iedere dag uit eten. Grrrr.......

ja ja, de Duitse keuken maakt het je vast niet makkelijk.... Lachen

Knap van je hoor Ulli, dat je blijft opletten! Yes! (nederlands=

Haal anders iets verantwoord lekkers in een supermarkt (dat je goed kunt bewaren, bv. mueslirepen, volkoren koeken, extra pure chocolade) en tracteer jezelf daarop, aan het eind van iedere dag op je hotelkamer, als beloning dat je weer een dag zo goed hebt opgelet. En geniet daar dan intens van.... smullen

De alcohol laten staan scheelt natuurlijk al heel veel.... Ober

Een hele plezierige vakantie gewenst (maar je leest dit vast pas als je terug bent)!

Pommie

_________________

72 kg. is mijn 'centrale gewicht'. 's Zomers mijn max, 's winters is +3 kg. ook goed.

Ulrike

Nee, het blijft lastig. Maar ik geniet wel. In verband met de stromende regen zijn we sneller uit tsjechie ( hier was een week gepland nadat we duitsland hebben verlaten), en zijn we doorweekt naar slowakije. Hier eerst eens in een hotel voor twee dagen, nu weeer op de camping. Het is hier zoooo mooi! Vind het veel indrukwekkender als tsjechie... Ik hou me goed aan mijn planning. Tot gauw.

Pommie

Ulrike schreef:

......Het is hier zoooo mooi! Vind het veel indrukwekkender als Tsjechie.......

Veel plezier verder! Goed hoor, dat je op je eten blijft letten.
Jij bent misschien wel de enige van ons, die straks van vakantie terugkomt zonder zwaarder te zijn geworden!

En leuk, als je foto's van de mooie natuur kan plaatsen, als je terug bent...... Erg blij

Pommie

_________________

72 kg. is mijn 'centrale gewicht'. 's Zomers mijn max, 's winters is +3 kg. ook goed.

Ulrike

Hoi dames, het gaat goed. Ben vandaag op de weegschaal geweest en ik ben tijdens de vakantie in twee weken, 1,7 kilo afgevallen.
De foto's Pommie, die komen ....beloofd.

Ulrike

Pommie,
een aantal impressies van Slowakije:

Romato

niet te geloven, zòn leuke( mooie) vakantie en dan toch nog 1,7 kilo afvallen cheerleader

, ik neem me petje voor je af Erg blij

.
Volgens mij ben je de enigste hier op het forum die het zo goed heb gedaan.

Mooie foto's!!

Gr Romato

_________________

Ulrike

Dank je Romato,
ben hier ook zeer blij mee. Vandaag weer rauwkostsalade, kipfilet en roomspinazie en een aardbeienmüsli. Natuurlijk heb ik dan nog punten over, maar een cappuccino met een koekje is dan ook lekker.