Auteur |
Bericht |
Odette Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007 Berichten: 39759 Dieet: Weg m/d Weegschaal Woonplaats: Gooise Meren
|
|
Naar boven |
|
Geplaatst: wo 06 mrt 2019 9:59 |
|
 |
|
 |
Ulrike Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 30-12-2007 Berichten: 3916 Dieet: keto- dieet low-carb ) Woonplaats: Achterhoek
|
|
ja, dat zal ik zeker doen Odette.
Ben met mijn leerlingen een goede ronde gaan wandelen en zal dit ook vandaag weer doen, tenslotte zijn we een gezonde school.
Had al voor twee dagen kippensoep gekookt, zodat ik 's avonds ook snel een warm bord kan nuttigen.
O: appel en peer
L: Eiwitshake
D: Turkse kippensoep met Nan brood
TD: Olijven en noten
Ik hoop dat ik vanavond ook op de hometrainer kan. |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: do 07 mrt 2019 6:04 |
|
 |
Lunafloor Weegclubfan voor het leven

Geregistreerd op: 31-12-2007 Berichten: 17308 Dieet: 5:2 Vegetarisch
|
|
ja Ulrike, zet hem op.
Duw degene die op de hometrainer staat er gewoon af.
 _________________ Elke stap die ik doe, mentaal of fysiek, is een stap vooruit.
|
|
Naar boven |
|
Geplaatst: wo 13 mrt 2019 11:54 |
|
 |
Lunafloor Weegclubfan voor het leven

Geregistreerd op: 31-12-2007 Berichten: 17308 Dieet: 5:2 Vegetarisch
|
|
Hoe gaat het?_________________ Elke stap die ik doe, mentaal of fysiek, is een stap vooruit.
|
|
Naar boven |
|
Geplaatst: zo 17 mrt 2019 23:20 |
|
 |
|
 |
Odette Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007 Berichten: 39759 Dieet: Weg m/d Weegschaal Woonplaats: Gooise Meren
|
|
Naar boven |
|
Geplaatst: di 19 mrt 2019 11:20 |
|
 |
Odette Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007 Berichten: 39759 Dieet: Weg m/d Weegschaal Woonplaats: Gooise Meren
|
|
Odette schreef: | Baby nieuws hier? |
 |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: ma 25 mrt 2019 12:07 |
|
 |
Ellen Beheerder


Geregistreerd op: 31-1-2004 Berichten: 50421 Dieet: Gezonder leven Woonplaats: Amersfoort
|
|
Naar boven |
|
Geplaatst: wo 03 apr 2019 10:40 |
|
 |
|
 |
Lunafloor Weegclubfan voor het leven

Geregistreerd op: 31-12-2007 Berichten: 17308 Dieet: 5:2 Vegetarisch
|
|
Ik wist niet dat je jarig was maar alsnog van mij ook gefeliciteerd!!!.
Hoop dat je een fijne tijd hebt gehad met je dochter._________________ Elke stap die ik doe, mentaal of fysiek, is een stap vooruit.
|
|
Naar boven |
|
Geplaatst: za 13 apr 2019 14:46 |
|
 |
Lunafloor Weegclubfan voor het leven

Geregistreerd op: 31-12-2007 Berichten: 17308 Dieet: 5:2 Vegetarisch
|
|
I
 _________________ Elke stap die ik doe, mentaal of fysiek, is een stap vooruit.
|
|
Naar boven |
|
Geplaatst: zo 21 apr 2019 19:53 |
|
 |
Ulrike Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 30-12-2007 Berichten: 3916 Dieet: keto- dieet low-carb ) Woonplaats: Achterhoek
|
|
Lang geleden, veel gebeurd.
Toch blijf ik terugkomen. Misschien dat ik in de weight watchers rubriek niet meer goed geplaatst ben, want ik ben op de Keto-dieet (ssort Atkins) overgestapt. Merk dat ik hier minder vreetbuien door krijg.
Het afgelopen jaar was druk, omdat ik weer terug was op een volle werkweek. Dit schooljaar dan weer 3 dagen en 1 dag passen op mijn kleindochter. wil zeggen ik heb een dag voor mezelf en dat is fijn zo, want dan kan ik mijn menu's voor de week plannen, wat ook echt nodig is.
Tevens zijn we met bridge begonnen en leer ik Zweeds... toch iets doen naast werk, dat me boeit. En ik ga drie ochtenden zwemmen voordat ik naar werk ga.... lig dan al om 06:00 in het water. Heerlijk.
Ik zal mijn weekresultaten om de week of drie plaatsen, want ik ga niet meer wekelijks op de weegschaal. Word ik alleen maar gek van.
Ik zal weer eens langs 'de deuren gaan' om te zien hoe het met mijn weegmaatjes gaat, maar ik zal niet maanden terug lezen.
Voor vandaag.... veel liefs
O: roerei met cücúck
TD: 4 kipfiletplakjes met Philadelphia kruidenkaas
L: Volle kwark met 1 el pompoenpitmoes
D: gevulde groene paprika met rundgehakt en paprika/ champignon roerbak met 2 el kaas overbakken
 |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: ma 07 okt 2019 15:47 |
|
 |
|
|