Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Ulrike's dagboek

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 157, 158, 159 ... 198, 199, 200  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Ulrike
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 30-12-2007
Berichten: 3917
Dieet: keto- dieet low-carb )
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Gisteren en goede vastendag, vandaag goed plan:
O: porridge
L: tonijnsalade
D: Kabeljauw met paprika en courgette
TD: appel en karnemelk
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: wo 18 jan 2017 7:47    
Vrouw Weeggegevens   Lunafloor
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 31-12-2007
Berichten: 17308
Dieet: 5:2 Vegetarisch


  Reageer met quote
Jammer van zo'n vreetdag. Die vreetbuien poppen af en toe op.
Pannekoeken en brood zijn dingen die je altijd wel kan maken of in huis hebt maar ijs, heb je dat ook in voorraad?

Wij wel, maar het doet mij niets meer omdat ik al 8 jaar ( 1 januari 2008) geen snoep/ijs etc. eet.
Maar in het begin moest ik het niet in huis hebben. Ik heb een keer 3 grote repen chocolade onder de kraan gehouden want ik vertrouwde mijzelf niet.

Goed van je dat je jezelf weer meteen herpakt hebt.
Een keer de fout gaan is dan jammer en absoluut niet leuk maar ook nou weer niet zo erg.

Het zijn maar een paar dagen op alle dagen dat je het wel heel goed doet.
En je doet het al een tijdje heel goed.


Erg blij Erg blij

_________________
Elke stap die ik doe, mentaal of fysiek, is een stap vooruit.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 18 jan 2017 22:49    
Vrouw Weeggegevens   Ulrike
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 30-12-2007
Berichten: 3917
Dieet: keto- dieet low-carb )
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Nee, het ijs had ik niet in huis. Dat hiervoor heb ik me in de auto gezet en ben na het benzinestation. Moet je nagaan hoe dom.
Ik heb het lijnen dan weer t/m vrijdagmiddag goed volgehouden, dan kwam visite, ik had gebakken en heerlijk gekookt en natuurlijk ging het HELE weekend weer totaal mis.Ook heb ik bij dit koude weer een grotere behoefte aan meer koolhydraten, dat valt tegen.

Ik ga deze week nu een super strakke aanpak handhaven en aansluitend neem ik een verdiende time-out van 1/2 weken waarbij ik op stabilisatie ga om dan hierop aansluitend weer de gaan lijnen.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: ma 23 jan 2017 8:06    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 39003
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
een middenweg zien te vinden meis...als je te streng bent dan ga je ook los als je wat neemt

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: ma 23 jan 2017 10:29    
Vrouw Weeggegevens   Lunafloor
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 31-12-2007
Berichten: 17308
Dieet: 5:2 Vegetarisch


  Reageer met quote
Ulrike schreef:
Nee, het ijs had ik niet in huis. Dat hiervoor heb ik me in de auto gezet en ben na het benzinestation. Moet je nagaan hoe dom.
.

Als je voor al het lekkers in de auto stapt, blijft de schade ook beperkt.
Vooral je niet schuldig voelen.

Het weekend is dan misschien helemaal fout gegaan maar zolang er maar meer maaltijden goed gaan, is het nog altijd positief.

_________________
Elke stap die ik doe, mentaal of fysiek, is een stap vooruit.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 24 jan 2017 10:30    
Vrouw Weeggegevens   Ulrike
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 30-12-2007
Berichten: 3917
Dieet: keto- dieet low-carb )
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Het is wel heeeeeeeel veeeeeel mis gegaan dit weekend. Vandaag een goede dag en ik voel me prima. Erg blij
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: di 24 jan 2017 19:03    
Vrouw Weeggegevens   Ulrike
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 30-12-2007
Berichten: 3917
Dieet: keto- dieet low-carb )
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Het is wel heeeeeeeel veeeeeel mis gegaan dit weekend. Vandaag een goede dag en ik voel me prima. Erg blij
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: di 24 jan 2017 19:03    
Vrouw Weeggegevens   Lunafloor
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 31-12-2007
Berichten: 17308
Dieet: 5:2 Vegetarisch


  Reageer met quote
Gewoon weer stug doorgaan.

We leren met vallen en opstaan en soms val je heel hard. Daar leer je ook weer van.

En je bent al weer goed bezig. Erg blij

_________________
Elke stap die ik doe, mentaal of fysiek, is een stap vooruit.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 25 jan 2017 18:39    
Vrouw Weeggegevens   Ulrike
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 30-12-2007
Berichten: 3917
Dieet: keto- dieet low-carb )
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Heb een verstandige week achter de rug. De planning voor het weekend staat en ik hoop dat dat mijn voornemen van een goed weekend lukt. Morgen Open Dag op school, daar moet ik dus werken, maar dat is ook heel gezellig en ik vind het nog steeds een geweldige school...daar hoop ik ouders en hun kinderen voor warm te maken.
Later die dag komen dochterlief en haar vriend uit Den Haag en blijven het weekend. Ik denk het wordt een leuk weekend.
Maandag heb ik eindelijk een afspraak voor een echo van mijn elleboog. Ik heb nu 8 weken een zeer pijnlijke ontsteking en het wordt niet beter.

Ik wens jullie allemaal een fijn weekend.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: vr 27 jan 2017 10:57    
Vrouw Weeggegevens   Lunafloor
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 31-12-2007
Berichten: 17308
Dieet: 5:2 Vegetarisch


  Reageer met quote
8 weken pijn. Huil huil Huil huil
Hopelijk vinden ze wat er aan de hand is.

Wat fijn dat de sfeer op je school zo goed is.
Zelf leerde ik altijd veel beter als ik de docent aardig vond.
Voor volwassenen is het ook belangrijk maar ik denk voor kinderen helemaal.

_________________
Elke stap die ik doe, mentaal of fysiek, is een stap vooruit.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 28 jan 2017 23:55    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 157, 158, 159 ... 198, 199, 200  Volgende
Pagina 158 van 200