Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Info: Weg met de Weegschaal
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Uit het nieuwe boek van Meijke: Afvallen met meer succes

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   appelperzik
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 31-5-2012
Berichten: 783
Dieet: weg met de weegschaal
Woonplaats: Tilburg


  Reageer met quote
Redenen om niet af te haken bij weinig gewichtsverlies!
Hoofdstuk 2 uit het boek:Afvallen met meer succes
Breng je resultaat goed in beeld blz 25

Belangrijk item voor mij :

1. Ik merk dat ik goede gewoontes krijg en die volhoud.
Ik eet meer groenten bij de lunch, ik neeem meer rustmomenten, ik wandel een rondje tijden de koffie en theepuaze.
2. Ik merk dat ik me beterder voel. meer energie.
3. Mijn lichaam wordt anders mijn taille wordt slanker, mijn haar ziet er gezond uit! Lach

Groetjes appelperzik Erg blij
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 01 apr 2014 14:28    
Vrouw Weeggegevens   Fropsel
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 2-5-2011
Berichten: 762
Dieet: Weg m/d Weegschaal


  Reageer met quote
Odette
TV buiten gooien... en iets DOEN 's avonds...

Ik eet altijd als ik in de Colruyt ben... in die winkel mag je overal proeven. Dat zorgt er voor dat ik dus
1 er langer ben
2 altijd gegeten heb als ik daar ben geweest want overal heb ik geproefd.

Ik moet wel naar de colruyt gaan want ik winkel daar het liefste en het goedkoopste.
Ik zou beter de rayons met koekjes overslaan, dan kan ik niet proeven en ben ik niet verleid, maar dat lukt niet... ik zou er beter een punt van maken! Tips?

_________________
Je moet het gewoon doen!
05.02.2013: baai baai 55
12.05.2014: Oeps 60 terug - Wil ik niet
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 17 apr 2014 10:06    
Vrouw Weeggegevens   appelperzik
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 31-5-2012
Berichten: 783
Dieet: weg met de weegschaal
Woonplaats: Tilburg


  Reageer met quote
Hoi fropsel,

Meijke heeft nog een workshop woensdagavond 30 april over zin in zoetigheid. 19.50 inloggen.
http://connectpro63572358.adobeconnect.com/zoetigheid/
wie weet helpt dat jouw ook vooruit.

Groetjes appelperzik
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 17 apr 2014 10:58    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 38800
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Vers van de pers een youtube filmpje van Meijke over "Afvallen met meer succes; dit is wat je kunt doen?"

https://www.youtube.com/watch?v=B1QRHO-oqo4

Bij mij doet 'ie het niet, maar dat kan aan mij liggen. Laat het even weten dat kijk ik of ik er wat aan kan doen...

_________________
Juni challenge: punten voor planken, lopen, fietsen, yoga, zingen, tuinieren, hh klusjes, geen extraatjes ed Score: 85/180
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: vr 02 mei 2014 16:16    
Onbekend Weeggegevens   Kaatje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-6-2008
Berichten: 64510
Dieet: OERgezond


  Reageer met quote
Bij mij doet-ie het. Erg blij
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 02 mei 2014 21:44    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 38800
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Gelukkig bij mij nu ook. Mijn computer heeft soms kuren, maar ook hier doet een nachtje rust wonderen..... Idee Erg blij

_________________
Juni challenge: punten voor planken, lopen, fietsen, yoga, zingen, tuinieren, hh klusjes, geen extraatjes ed Score: 85/180
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: za 03 mei 2014 7:46    
Vrouw Weeggegevens   appelperzik
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 31-5-2012
Berichten: 783
Dieet: weg met de weegschaal
Woonplaats: Tilburg


  Reageer met quote
Een goede nachtrust?

Ook weer een factor die bij mij een rol speelt. Ik heb er op gelet en nu ben ik achter gekomen dat ik toch dikwijls wakker word gedurende de nacht. Hmm, Rollende ogen
Dus mijn nachtrus tis niet goed ==> stagnerende factor in het afvalproces!

Groetjes appelperzik
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 10 jun 2014 11:09    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 38800
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Helaas hebben we de leeftijd niet mee Appelperzik. Je hebt gewoon af en toe, of vaker, een slechte nacht. Vermoeidheid doet je sneller toegeven aan eetdrang en je hebt dan vaak de moed niet om "Nee" te zeggen. Herkennen is al heel wat. Misschien kun je daardoor toch weerstand bieden.

_________________
Juni challenge: punten voor planken, lopen, fietsen, yoga, zingen, tuinieren, hh klusjes, geen extraatjes ed Score: 85/180
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: wo 11 jun 2014 17:15    
Onbekend Weeggegevens   Kaatje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-6-2008
Berichten: 64510
Dieet: OERgezond


  Reageer met quote
Het zit soms ook tussen je oren. Ik kan heel vaak wakker liggen en dan toch niet het gevoel hebben dat ik iets tekort ben gekomen 's morgens. Of andersom.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 11 jun 2014 17:41    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 38800
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Na een paar slechte nachten gaat het opeens weer goed, dus ik denk gemiddeld wel goed uit te komen.

_________________
Juni challenge: punten voor planken, lopen, fietsen, yoga, zingen, tuinieren, hh klusjes, geen extraatjes ed Score: 85/180
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: wo 11 jun 2014 19:20    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3  Volgende
Pagina 2 van 3