Onderwerp menu

Forum: Info lowcarb en dagboeken
Subforum: Dagboek: Maaltijdvervangers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Tish'es Weight Loss Success

Ga naar pagina 1, 2  Volgende
Auteur Bericht
Onbekend Weeggegevens   Tish
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 21-10-2011
Berichten: 17
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Curacao


  Reageer met quote
Hi there!

Tish hier. Heb net mijn WLS producten bestelt. Genoeg voor twee weken.

Ik vind deze site echt heavy man, zo ben ik ook intensief bezig met het afvallen. Het besef dat ik elke week verantwoording moet afleggen aan de weegschaal en jullie whhahahahahaaha gaaf man! Het stimuleert mij in iedergeval om ervoor te gaan en keihard mijn best te doen.

Vandaag het begin met 104.5kg.

Naast de WLS producten mag ik ook bepaalde groente eten en water drinken(WLS heeft ook zijn eigen dranken: b.v.: hotchoco, thee, koffie, koude dranken).

Zolang ik wil afvallen blijf ik in fase1(De Startfase).
Ik eet dan 5 keer per dag(3maaltijden + 2tussendoortjes).
Bij de 3 maaltijden mag ik bepaalde groenten toevoegen.
Het groente eten is niet onbeperkt. Het is maar een kort lijstje van groenten die ik naar hartelust mag eten en een nog kortere die met mate(max.200gr) gegeten mag worden.

Het smaakt best lekker. Het ziet er weinig uit. Volgens de aanwijzingen zou ik na 48 uur geen hongergevoel meer hebben.
Nou das te doen toch? Verward Komt wel goed Lachen .

Ik hoop ze morgen binnen te hebben... dan horen jullie wel van me.
Nu op voor de laatste keer naar 'kentucky' whhahahahahaaha

Besitos,
ciaociao

[/b]
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 21 okt 2011 13:16    
Vrouw   Kaatje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-6-2008
Berichten: 62921
Dieet: OERgezond


  Reageer met quote
Leuk dat je zo enthousiast bent, veel succes!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 21 okt 2011 16:27    
Onbekend Weeggegevens   Tish
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 21-10-2011
Berichten: 17
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Curacao


  Reageer met quote
Kaatjekat schreef:
Leuk dat je zo enthousiast bent, veel succes!


Dankjewel Kaatje.

Ik hoop dat ik het goed volhoud
Jij bent al ruim 14 kilo afgevallen zie ik. Top zeg!
Gefeliciteerd!

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 21 okt 2011 16:56    
Vrouw Weeggegevens   LightShadowCat
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 25-9-2009
Berichten: 1565
Dieet: Paleo-'ish'


  Reageer met quote
Ik ben benieuwd hoe het gaat bevallen: intentie is het halve werk! Nu nog volhouden maar daarvoor heb je hier een hele club vol mensen die weten waar je het over hebt!

Succes!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 21 okt 2011 17:02    
Onbekend Weeggegevens   Tish
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 21-10-2011
Berichten: 17
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Curacao


  Reageer met quote
LightShadowCat schreef:
Ik ben benieuwd hoe het gaat bevallen: intentie is het halve werk! Nu nog volhouden maar daarvoor heb je hier een hele club vol mensen die weten waar je het over hebt!

Succes!


Bedankt!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 21 okt 2011 19:09    
Onbekend Weeggegevens   Tish
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 21-10-2011
Berichten: 17
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Curacao


  Reageer met quote
hoi hoi! nog niks ontvangen...

Ik ben op mijn WLS-pakketje aan het wachten. Die had ik gister bestelt.

Hopelijk krijg ik het op tijd want ik wil maandag 24 oktober ermee beginnen. Vanaf week 44 doe ik voor het eerst mee met een sprint Cool.
In de tussentijd kan ik lekker afbouwen. Minder en gezonder eten.

Ik heb even naar mijn werk en pauzetijden gekeken. Hoe kan ik de 3 maaltijden en 2 tussendoortjes het best indelen?

Het lijkt me het beste om om 7uur te ontbijten, want om 7:20u ga ik uit huis.
Om 10:15u heb ik een kleine pauze, dan kan ik een tussendoortje nuttigen.
Om 12:00u heb ik een grote pauze dan ga ik lekker lunchen. Om 15:15u weer een kleine pauze voor een tussendoortje en thuis gekomen kan ik voor 19:00u van mijn laatste (diner)maaltijd genieten. Uitlachen

Nu nog even van het weekend genieten... Verrast
Maandag avond na mijn laatste maaltijd schrijf ik weer in mijn dagboek over hoe de producten eruitzien en wat ik allemaal gegeten en gedronken heb die dag.

cheers

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 22 okt 2011 10:42    
Onbekend Weeggegevens   Tish
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 21-10-2011
Berichten: 17
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Curacao


  Reageer met quote
1ste dag 24-10

Daar ben ik weer...

Ik ben vandaag begonnen met de WLS. Het is echt weinig. Vooral voor zo'n eerste dag.

Ik ben om 7uur s'ochtends begonnen met een mok warm water met wat citroen extract (had vanmorgen nog geen citroen in huis).
Hierna had ik proteine hotchoco poeder met 250ml water geshaked en in de magnetron gedaan en warm opgedronken.
Rond 10:15u had ik een cupje proteine vanille vla.
12:00u at ik proteine mushroom soep poeder met 250ml water geshaked en in de magnetron opgewarmd.
Om 15:00u had ik een proteine choco mueslireep gegeten.
Rond 18:30 had ik proteine omelet poeder met 150ml water geklopt en met veel verse bieslook en bleekselderij gebakken. Hiernaast had ik een hele komkommer in plakjes met mosterd als dressing gegeten.

en toen........ heb ik een handje vol couscous met een klein stukje kip gegeten:( (left over van mijn 2 jarige zoon)
hmmm het was maar 5 eetlepel en een hapje kip, maar ik hoop dat het zich niet herhaalt. Ik mag in deze fase nog geen rijst of kip.

Morgen ga ik me best doen om me nog strikter aan mijn eigen eten en schema te houden.

Ooooh en ik heb gisteravond naar het programma obese op RTL4 zitten kijken. MAN! petje af... Ik was er effe stil van. Indrukwekkend joh!
Het is al moeilijk om 5 kilo's af te vallen laat staan 84.3... Netjes!
Ik had gelijk nog meer moed om te beginnen whahahaha. Was gelijk geinspireerd. Ik moet blijven kijken, dan krijg ik ook the courage om vol te houden.

Nou ik ben best tevreden over mijn eerste dag op de coucous na.
Morgen is het weer een nieuwe dag met nog nieuwere kansen ohhh

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 24 okt 2011 19:16    
Onbekend Weeggegevens   Tish
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 21-10-2011
Berichten: 17
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Curacao


  Reageer met quote
Hello, we gaan verder.


Ik was de afgelopen twee weken er niet. Ik was wel zondag vorige week online gekomen om mijn gewicht in te voeren. Die was maar een halve kilo gedaald.
Vandaag ben ik er weer na een week en tot mijn blijdschap ben ik deze keer 2 kilos afgevallen

Ik hoop dat dit het begin is van de vele kilootjes die er nog af zullen gaan Lachen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 06 nov 2011 9:18    
Vrouw Weeggegevens   musje1963
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 2-1-2012
Berichten: 420
Dieet: gezond eten.
Woonplaats: den haag


  Reageer met quote
hoi tish.
ik wil je succes wensen met afvallen.
fijn dat je je produkten binnen hebt,dan kan je mooi beginnen Erg blij .
ik ben gezond aan het eten,althans probeer ik,doe mijn best..
in het weekend neem ik wat lekkers en door de weeks in de ochtend een shake.anders ga ik teveel brood eten.
ik heb wel regelmatig een knormaag hoor...en de lekkere trek komt ook regelmatig langs. Lachen .
maar we houden de moed erin!
fijn weekend.gr.musje.

_________________

de ene dag is de ander niet!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 04 feb 2012 19:25    
Onbekend Weeggegevens   Tish
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 21-10-2011
Berichten: 17
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Curacao


  Reageer met quote
Ben d'r weer. Ik weeg nu 99 kilo.
Ik ga me nu verder concentreren op de volgende 4 kilootjes die eraf moeten.

Alleen doe ik niet meer aan de WLS, maar ik weet niet hoe ik dat bij mijn profiel kan veranderen.

ontbijt: volkorenbrood mager belegd.
tussendoortje: yoghurt en verse blauwebessen.
lunch: volkorenbrood mager belegd.
tussendoortje: yoghurt en verse bosvruchtenmix.
avondeten: klein portie magere vlees, grote portie groenten.

Totaal mag maximaal 1450 kcal zijn, anders val ik niet af.

Laterz! Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 01 mrt 2012 17:31    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina 1, 2  Volgende
Pagina 1 van 2