Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Stoppen met ongezonde keuzes


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 2730
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
micha1 schreef:
Daar had ik al het een en ander over geschreven zie hierboven. Nu voeg ik toe dat ik de gewoonte om na 21 uur niet meer te eten weer in ga stellen, ook geschreven. Maar ik ga kijken wat ik nog meer kan doen. Lachen


Dus je stopt met meer dan 2 koppen koffie per dag en je gaat na 21.00 uur niet meer eten?
Zijn al twee mooie doelen lijkt me!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 05 nov 2018 12:38    
Vrouw Weeggegevens   Mieke81
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-5-2010
Berichten: 161
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Hoorn


  Reageer met quote
Ik doe ook graag mee! Ik wil stoppen met elke dag een reep chocolade of zak drop op te eten. Ik weet dat het komt door vermoeidheid en door niet bewust met eten om te gaan. Ik ben nu net weer 5 uur goed bezig. Naar de supermatkt geweest en geen slechte dingen gekocht. Dat is mijn overwinning van vandaag. Mijn gewicht is niet up to date dus zal morgen even wegen. Dat zal wel confronterend zijn.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 05 nov 2018 13:16    
Vrouw Weeggegevens   micha1
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 22-8-2013
Berichten: 1152
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
@mieke81, welkom in dit sprintje ! Wat een goede doelen ! Lachen Heel goed dat jevandaag al goed bezig bent en de bewuste dingen niet hebt gekocht. Veel succes en houdt ons op de hoogte ! Lachen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 05 nov 2018 13:27    
Vrouw Weeggegevens   micha1
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 22-8-2013
Berichten: 1152
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
@mieke81, je moet je wel opgeven, zodat je in het schema staat. Gaat zo: linkerkolom zie je een wit vakje waar je je streefgewicht kunt ingeven, als je dat intikt en ok klikt, sta je in de rij. Succes. Lachen Lachen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 05 nov 2018 22:44    
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 2730
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
Gisteren was de eerste dag voor mij om weer suikers te mijden en 's avonds (voor het eerst in járen) geen tussendoortje te nemen. Het is goed gegaan.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 06 nov 2018 8:13    
Vrouw Weeggegevens   Yvonne63
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 15-2-2008
Berichten: 182
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Zo te lezen heeft iedereen al een goede start gemaakt. Super !
Gisterenavond had ik een moeilijk moment.
2 Fjord crackers met kaas genomen en mijn haakwerk opgepakt voor afleiding.

Iedereen succes voor vandaag met alle mooie doelen.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 07 nov 2018 9:13    
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 2730
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
Gisteren was dag 2, ik heb 's avonds niets meer gegeten na de avondmaaltijd.
Wel zonder erbij na te denken een port besteld (=suikers) toen we uit eten gingen. Verder geen zoetigheid gegeten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 07 nov 2018 10:35    
Vrouw Weeggegevens   micha1
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 22-8-2013
Berichten: 1152
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
@Nicky303: goed bezig ! Lachen

Hier gaat het ook goed, ik neem nog steeds niet meer dan anderhalve kop koffie per dag. Voel me er beter door. Eet wel iets te laat 's avonds. Ga ik vandaag even op letten. Ben erg tevreden ! Lachen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 08 nov 2018 11:16    
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 2730
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
Gisteren was dag 3, ik had een heel vroege avondmaaltijd omdat ik naar yogales zou gaan. Daardoor 's middags geen tussendoortje genomen. Omdat ik de stap naar opeens 3 maaltijden zonder enig tussendoortje wat groot vond heb ik 's avonds een afgepast en gezond tussendoortje genomen. Ik ben tevreden over hoe ik dat heb opgelost; had ik veel honger gekregen 's avonds dan was ik misschien voor ongezonde keuzes of veel te veel eten gegaan...
En geen suikers gegeten gisteren.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 08 nov 2018 14:51    
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 2730
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
Vandaag is dag 5; suiker'vrij' en avondeten als laatste eetmoment.

Hoe gaat het bij jullie?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 09 nov 2018 17:09    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4  Volgende
Pagina 2 van 4