Onderwerp menu

Forum: Babbelbox
Subforum: Babbelbox
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Still going strong?

Auteur Bericht
Onbekend Weeggegevens   toeter
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 10-1-2011
Berichten: 3
Dieet: weinig koolhydraten


  Reageer met quote
ok, 1 week op weg, 1,5 kilo kwijt. Mooi, maar dit was t allermakkelijkste stuk!

Nu dus t vol houden en blijven zoeken naar:
- oplossingen voor de zwakke momenten
- voorkomen van honger
- blijven drinken
- vasthouden gewoontes ( begreep van Coby dat het aanleren daarvan 3 weken duurt).

Ik wil die stok achter de deur blijven voelen!
2 pluspunten voor komende week;
1) mijn BMI zit nu op 25,1. Op t randje van gezond, als ik mijn doe zit ik weer veilig aan de andere kant van t randje
2) ik ben nog niet begonnen met bewegen.
Meteen maar even plannen....

Wish me luck!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 16 jan 2011 7:34    
Vrouw Weeggegevens   RS2468
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 3-1-2011
Berichten: 198
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Veel succes gewenst!
Hoe vaak ben je van plan om te gaan bewegen? En wat wil je gaan doen? Ga wel iets doen wat je ook kunt volhouden op langer termijn, anders is het niet erg handig:)
Heb je ook al oplossingen voor de zwakke momenten?

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 17 jan 2011 14:16    
Onbekend Weeggegevens   toeter
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 10-1-2011
Berichten: 3
Dieet: weinig koolhydraten


  Reageer met quote
tsja, hoe vaak. Om t reëel te houden dacht ik aan 2 keer per week extra bewegen. Ik vind niets lang leuk dus ik wilde beginnen met de Wii fit. Daar zitten zowel aerobic-achtige dingen als specifieke oefeningen en yoga op. als ik dat straks zat ben is t weer wat beter en kan ik vaker naar buiten.

Voor de zwakke momenten kan ik heel goed tips gebruiken dus als die er zijn hoor ik ze heel graag!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 17 jan 2011 15:37    
Vrouw Weeggegevens   RCMK
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 12-1-2011
Berichten: 62
Dieet: Yvonne Lemmers


  Reageer met quote
ja, qua bewegen maakt het eigenlijk niet uit wat je doet ! Belangrijk is wel dat het iets is wat je ook leuk vindt om te doen, dan kan je het ook beter volhouden.

En ja, de zwakke momenten, weet ik niet precies wanneer dat zich voordoet. Bij mij helpt het om voldoende water de drinken gedurende de dag en tussendoor iets te nemen wat verantwoord is en past bij het dieet wat je volgt.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 20 jan 2011 15:57    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1