Onderwerp menu

Forum: Info lowcarb en dagboeken
Subforum: Dagboek: Grip op koolhydraten
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Stefanie GOKT dat het gaat lukken! :D

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 18, 19, 20
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   zoentjuh
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 15-2-2010
Berichten: 233
Dieet: GOK
Woonplaats: Almelo


  Reageer met quote
Ik ben erachter dat cambridge echt niks is voor mij brrrrr wat vies. Alleen de shake banaan kon ik er nog enigzins doorheen werken..ik ga toch maar verder met eetbaar voedsel, atkins shakes en misschien af en toe nog een cambridge shake.

Maandag 10-10 gewicht 63.0
O: 1 ei, paar plakjes vleeswaren
L: stukje opgebakken gemarineerde kipfilet met iets curry
D: 2 runderburgers met iets mayo/ketchup
T: schaaltje magere yoghurt, 1 ei

Beweging: 45 min. cardio

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 10 okt 2011 17:09    
Vrouw Weeggegevens   zoentjuh
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 15-2-2010
Berichten: 233
Dieet: GOK
Woonplaats: Almelo


  Reageer met quote
Dinsdag 11-10 gewicht 62.5
O: atkins choco shake, 1 ei
L: 2 runderburgers, mayo/ketchup

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 11 okt 2011 13:15    
Vrouw Weeggegevens   zoentjuh
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 15-2-2010
Berichten: 233
Dieet: GOK
Woonplaats: Almelo


  Reageer met quote
Woensdag 12-10 gewicht 62.7
O: 2 bakes met roomboter en filet, 1 ei
L: plakjes kipfilet vleeswaar, koffie
T: 1 ei
D: 1 khd arme boterham, gerookte zalm met 2 eieren in plakjes, mosterd dille dressing
T: senseo, schaaltje yoghurt

Beweging: half uur hardlopen/wandelen

Gisteren:
Beweging: paardrijden
D: kipreepjes, kippepootje, spruitjes, boontjes, jus
T: schaaltje yoghurt, 1 fuet worstje, paar amandelen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 12 okt 2011 9:39    
Vrouw Weeggegevens   zoentjuh
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 15-2-2010
Berichten: 233
Dieet: GOK
Woonplaats: Almelo


  Reageer met quote
Donderdag 30-10 gewicht 61.9
O: atkins choco shake, 1 ei
L: 2 bakes met roomboter en filet, paar kipreepjes met mayo/ketchup, 5 plakjes komkommer met paturain, 1 met filet, plakje kipfilet
T: senseo, atkins reep
D: 2 rundervinken met ketchup/mayo

Gisteren tussendoor ook nog een runderburger met ketchup gehad.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 13 okt 2011 10:50    
Vrouw Weeggegevens   zoentjuh
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 15-2-2010
Berichten: 233
Dieet: GOK
Woonplaats: Almelo


  Reageer met quote
Vrijdag 14-10 gewicht 61.8
O: 2 bakes met paturain, 3 plakjes kipfilet, 1 ei
L: atkins shake choco, koffie
T: 2 gebakken eieren, 1 plakje ham, stukje kaas, zilveruitjes, 1 hapje pannenkoek, 2 plakjes kipfilet
D: 1 kogelbiefstuk met paturain, stukje rookworst, gurkenhappen/zilveruien, schepje hutspot, kom broccolisoep

Beweging vandaag: wei gereed maken voor palen, onkruid wieden etc.

Gisteravond:
4 pl. komkommer met paturain, 2 plakjes kipfilet, 1 ei met 4 plakjes rookvlees, amandelen/walnoten

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 14 okt 2011 9:29    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 18, 19, 20
Pagina 20 van 20