stappen tellen

moesjka

Ik wil graag meedoen met dit sprintje.
Een beetje laat misschien maar ik hoop toch nog mee te mogen doen.
Mijn doel is mezelf uit te dagen om meer te bewegen.
Ik wil voor de 60.000 stappen per week gaan. Erg blij

Grace7

Hoi allemaal, mag ik ook met jullie meedoen? Heb me vanmiddag voor het eerst op deze site aangemeld, dus ben nog even aan t kijken en lezen hoe 'alles' werkt.
Mijn doel is gemiddeld per week 70.000 stappen.
De ene dag loop je meer dan de andere. Vandaag: 13.169

_________________

smurfin1979 · Mega Weegclubfan Geregistreerd op: 16-5-2010 Berichten: 658 Dieet: Gezond eten

@Moesjka, @ Grace7: tuurlijk zijn jullie welkom. Daarom blijft het sprintje ook open staan.
veel succes om jullie doel te halen.

Gisteren een off day qua stappen.
Thuiswerk, nog een uurtje inhalen van vorige week en 's avonds opleiding gevold (achter diezelfde computer)...Slechts 3000 stappen gezet.
Vandaag zal eht wel iets beter zijn, dus ik geraak wel nog aan de 70 000 stappen deze week.

_________________
Dagdoel: 10 000 stappen, gezond eten, geen alcohol (op weekdagen).

Gabybaby · Mega Weegclubfan Geregistreerd op: 12-8-2009 Berichten: 910 Dieet: gezond eten

Hi dames, Hoe gaat het met iedereen? Nieuwe dames ook welkom.

Gisteren 13.746 stappen gezet, Gaat weer lekker na de dip van maandag, Gelukkig weer een droge dag dus kunnen we weer wandelen.

Ook qua eten is het prima gegaan. Lekker doorzetten. In het weekend ben ik altijd iets makkelijker qua eten maar de stappen gaan vaak makkelijker.

Fijne dag!

_________________

70 K stappen per week & gezonder eten

Kordiya

Gisteren in totaal 80 minuten gewandeld.

_________________

Grace7

Dankjewel voor het welkom heten Lach

Ik ga echt me best doen.
Gelukkig schijnt het zonnetje.
Succes en fijne dag allen

_________________

moesjka

Bedankt voor jullie welkom.
Ik ben blij dat ik toch nog mee mag doen.
Ik vind het eerlijk om te vertellen wat ik deze week aan stappen heb gezet.
Maandag 9955
Dinsdag 370 (ik had eventjes geen zin om weer de kou en de regen in te gaan)
Woensdag 8187
Donderdag 8018
En voor vandaag staat de teller stil op 9004.

Grace7

Ik heb mijn streefgewicht niet goed ingevuld, zo te zien op het lijstje.
Streefgewicht is 68
Gewicht gister 73.3
Wie zou dit aub voor mij kunnen aanpassen?

_________________

Grace7

stappen vandaag: 11580

_________________

Elisabeth01

Hier ook weer ruim 10 gehaald Lachen

_________________