Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Stabiliseren kun je leren...


Ga naar pagina 1, 2  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 5289
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Mijn gewicht is nu een aantal maanden stabiel en eigenlijk zit ik op m'n streefgewicht van 68 kilo.
De verleiding is groot om nog meer af te vallen (stiekem wil ik wel naar de 65 maar is dat reëel?). Aan de andere kant ben ik er ook gewoon klaar mee, met dat afvallen.

Ik heb met mezelf dus afgesproken dat ik van alles mag, maar niet meer boven de 68 kilo uitkomen.

Dat lijkt dus op stabiliseren. Nou ja, dat ìs het gewoon.

Ik merk dat dat in de praktijk nog best lastig is.
Wel of geen koek bij de koffie? Wat te doen bij een etentje? Altijd maar maat houden, of soms een keer alle remmen los?
En dan dat water drinken, moet dat nou nog?

Van die dingen.

Voor degenen die nog veel af willen/moeten vallen, is dit duidelijk een luxe probleem.
Maar als je er al ongeveer bent met je gewicht, is het toch best wel lastig.

Herken je je hierin, dan ben je van harte welkom om de komende tijd mee te sprinten. Elkaar ondersteunen, moed inspreken, bij de les houden, enzovoort.
Want: stabiliseren kun je leren!

_________________
Mijn bmi is 25!
Dat wil ik zo houden.
Dus veel bewegen en gezond eten.
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 27 aug 2018 10:06    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 5289
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
O ja, ik heb als streefgewicht 67,2 ingevuld, omdat dan mijn bmi 25 is.

Ik stel voor dat je streefgewicht maximaal een kilo eraf is.

Want het gaat immers om stabiliseren, niet direct om afvallen!

_________________
Mijn bmi is 25!
Dat wil ik zo houden.
Dus veel bewegen en gezond eten.
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 27 aug 2018 10:07    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 5289
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Het is stilletjes hier.

_________________
Mijn bmi is 25!
Dat wil ik zo houden.
Dus veel bewegen en gezond eten.
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 01 sep 2018 7:44    
Vrouw Weeggegevens   Hanjah89
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 9-1-2018
Berichten: 182
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Ik wil wel mee doen haha ben bezig stabiel te blijven maar blijf nog steeds af vallen, ik eet wekelijks iets meer calorieën om te kijken waar mijn stabiele punt ligt.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 02 sep 2018 11:41    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 5289
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Welkom Hanjah!
Wat een mooie grafiek heb je, vrijwel allemaal groene vakjes. Leuk dat je meedoet.

_________________
Mijn bmi is 25!
Dat wil ik zo houden.
Dus veel bewegen en gezond eten.
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 02 sep 2018 12:13    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 35240
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
even een berichtje over het ontvangen van mail
er gaat wat mis en niet iedereen heeft daar last van
Ellen is er mee bezig

ik zag niets in m'n spammap maar ben toen naar de server gegaan(KPN voor mij)daar stonden de berichten wel in de spammap
dus als je geen berichten krijgt kijk dat eens na

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: zo 02 sep 2018 16:38    
Vrouw Weeggegevens   Hanjah89
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 9-1-2018
Berichten: 182
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Geke schreef:
Welkom Hanjah!
Wat een mooie grafiek heb je, vrijwel allemaal groene vakjes. Leuk dat je meedoet.


Klopt, 1 keer een 0,1kg en dat was toen ik begon met stabiel blijven

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 02 sep 2018 17:36    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 5289
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Hoe gaat het, Hanjah?

Hier mag ik tevreden zijn met een lichtgroen vakje.

Ik blijf dus nog steeds onder de 68.

_________________
Mijn bmi is 25!
Dat wil ik zo houden.
Dus veel bewegen en gezond eten.
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 08 sep 2018 7:42    
Vrouw Weeggegevens   Hanjah89
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 9-1-2018
Berichten: 182
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Hier gaat het goed, vind het wel lastig om meer en anders te eten nu maar ik ga ook daar mijn weg wel in vinden, ik mag morgen weer wegen dus ben benieuwd.

Netjes toch!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 08 sep 2018 10:59    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 5289
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Klinkt goed!

_________________
Mijn bmi is 25!
Dat wil ik zo houden.
Dus veel bewegen en gezond eten.
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 08 sep 2018 11:19    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina 1, 2  Volgende
Pagina 1 van 2