Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Stabilisatiesprintje 32: samen blijven we stabiel!


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Flying Missy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 4-1-2013
Berichten: 34221
Dieet: Dr. Frank/vegetarisch
Woonplaats: Almere


  Reageer met quote
Hier nu meer dan een kilo in de plus vergeleken met vorige week. Verward Dat moet wel vocht zijn. Dus ik blijf maar rustig en ga door. Dan moet ik het toch ook wel weer uit gaan plassen straks. Rollende ogen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 26 aug 2019 1:33    
Vrouw Weeggegevens   Flying Missy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 4-1-2013
Berichten: 34221
Dieet: Dr. Frank/vegetarisch
Woonplaats: Almere


  Reageer met quote
Ik ga weer even wat strenger zijn. Het gaat niet naar mijn zin zo. Rollende ogen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 29 aug 2019 1:20    
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 3594
Dieet: Vegan


  Reageer met quote
Niet opgeven he. Leren omgaan met dat gevoel dat je het allemaal voor niets doet.
Bedenk dat als je het niet blijft proberen je vanzelf kiloos zwaarder zou zijn geworden.
Dus gewoon incasseren en doorrrrrr!!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 29 aug 2019 7:10    
Vrouw Weeggegevens   Josephine
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-2-2004
Berichten: 2277
Dieet: Gezonder leven vegetarisch
Woonplaats: Scheveningen


  Reageer met quote
Ik heb nog steeds geen toverspreuk ontdekt voor “twee kilo eraf”.
Als het meer kilo’s zouden zijn, dan zou ik waarschijnlijk veel strenger zijn voor mezelf.
Ik loop elke dag minstens 6 km en ik snoep weinig. Ik eet normaal en een klein glaasje wijn per dag kan het ook niet zijn.
Waarschijnlijk moet ik toch een kleinere portie eten van de warme maaltijd. Ik eet geen vlees, wel veel groente. Ik weet het niet meer. Ik pas precies in maat 42, dus waar maak ik me druk om.
Fijn weekend allemaal.

_________________
Elk onsje is er één.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 30 aug 2019 18:05    
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 3594
Dieet: Vegan


  Reageer met quote
Kwam eens tegen in een boek over de dieetindustrie.
"Het maakt eigenlijk niet uit wat je eet maar hoeveel je ervan eet"
Portiegrootte is inderdaad heel erg belangrijk om gewicht te verliezen.
.
Toen ik 4 jaar geleden een diëtiste raadpleegde omdat ik af moest vallen zei zij: " je eet heel erg goed en gezond alleen van alles net iets teveel"! Lachen
Dus inderdaad door de hoeveelheid aan te passen is heel veel
winst te behalen.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 31 aug 2019 7:32    
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 3594
Dieet: Vegan


  Reageer met quote
Hoe gaat het hier met iedereen?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 03 sep 2019 7:10    
Vrouw Weeggegevens   Josephine
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-2-2004
Berichten: 2277
Dieet: Gezonder leven vegetarisch
Woonplaats: Scheveningen


  Reageer met quote
Het gaat goed,hoor. Lekker stabiel.

_________________
Elk onsje is er één.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 03 sep 2019 8:27    
Vrouw Weeggegevens   SweetDreams1986
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 31-8-2017
Berichten: 53
Dieet: gezond eten
Woonplaats: belgie


  Reageer met quote
En ik blijf door schommelen, ondanks redelijk opgelet. Behalve zondag, toen zijn we met de familie gaan uit eten, spareribs a volonte, dus ja, ik hoef niet ver te zoeken.

En het snoepen s avonds blijft ook een probleem. Vooral zoet (chocolade, koekjes, spekken) en chips... ik vind telkens dat ik het verdien na een dag hard werken, zo fout...

En ik merk dat ik weer te weinig water aan het drinken ben.

Ben blij dat het bij de rest precies wel goed gaat. Volhouden zo!

Op naar volgende week.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 04 sep 2019 21:42    
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 3594
Dieet: Vegan


  Reageer met quote
Als snoepen in de avonduren het probleem is dan gewoon zorgen dat het niet in huis is.
Een gezonde leefstijl begint bij boodschappen doen.
Wil je s avonds toch iets te knabbelen hebben zoek dan een gezond altetnatief.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 05 sep 2019 7:30    
Vrouw Weeggegevens   SweetDreams1986
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 31-8-2017
Berichten: 53
Dieet: gezond eten
Woonplaats: belgie


  Reageer met quote
Elisabeth 01: zo waar. Maar als je een man hebt met ondergewicht en twee kinderen die gerust eens een snoepje mogen hebben, is het moeilijk om het niet in huis te hebben. Het zit gewoon in het hoofdje, terug de motivatie vinden om eraf te blijven. Het is mij in het verleden ook gelukt, dus moet het nu toch ook wel weer lukken.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 05 sep 2019 12:02    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13  Volgende
Pagina 9 van 13