Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Sprint voor mensen die met Intermittend Fasting bezig zijn


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 9, 10, 11, 12  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   micha1
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-8-2013
Berichten: 2446
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
Ben vegetarisch gaan eten puur uit gezondheidsoverwegingen, en de mening van Elizabeth01, welke ook voor mij geldt. Lach

Mijn vastendag ging prima, ik overweeg er nog eentje achteraan te doen. Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 11 feb 2021 10:40    
Vrouw Weeggegevens   MamERB
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-1-2011
Berichten: 2478
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
Hoi, mag ik nog even meedoen? Ik zal zo even lezen wat hier al gezegd is. En dan schrijf ik ook wat over mezelf.

_________________
[/url]
Hou het veilig, blijf gezond!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 12 feb 2021 11:06    
Vrouw Weeggegevens   kleinestorm
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-6-2009
Berichten: 2377
Dieet: Beck's dieetoplossing


  Reageer met quote
Lunafloor schreef:
@Kleine storm : Ik ben benieuwd hoe het je ging met werken.


het ging goed. Ik had een heel drukke werkweek, sta voor de klas. Dus deze week helemaal geen tijd gehad om te lezen/reageren. Nu ben ik ook helemaal munt dus even kort

het vasten ging prima. Ik eet na 19:30 niet meer en haal het dan tot 11:45-12 uur als de kinderen op school broodje eten. Ik eet dan mee. wat is mis is alle gebak bij de koffie Erg blij elke dag feest. Dan eet ik tussen 12 en half acht s avonds.
Deze week niet afgevallen omdat ik stabiliseer. was erg veel afgevallen in korte tijd. En ik geef toe, rond 16 uur iets lekkers bij de thee omdat ik deze eerste schoolweek zo hard gewerkt heb.
om 21:30 uur naar bed, 6 uur de wekker en gaan met die banaan.
Nu weekend.
Mijn excuses voor niet lezen /reageren, ik ga op de bank met een netflixje
fijn weekend allemaal en succes!
komt er een vervolg?
liefs en groetjes

_________________
Mijn boekje:

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: vr 12 feb 2021 20:03    
Vrouw Weeggegevens   MamERB
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-1-2011
Berichten: 2478
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
Twee jaar geleden zowat 20 kilo afgevallen met IF, toen losgelaten en alles er weer bij.

Omdat ik een traject ben gestart voor een gbp (weet nog niet of ik het ook wel laat doen) moest ik naar een diëtiste en moest ik leren 6 keer per dag te eten volgens de schijf van 5. rond de 1300 kcal.
Dat ging prima, maar ik werd wel zwaarder, heb het 2 maanden gegeven en ben toen gestopt en doe nu sinds 2 weken weer IF.
Deze twee weken ruim 5 kilo afgevallen, dus gaat weer goed.
Ik heb wel een heel afwijkend raam, want ik begin pas met eten om 17.00 uur tot 24.00 uur.(ik werk niet, pas wel op kleinkinderen, is eigenlijk ook werk) Soms, en dat is vooral als de kleinkinderen er zijn verander ik het raam naar 15.00/22.00 uur.
Ik kan namelijk heel goed overdag niet eten, krijg ik ook niet zoveel honger, zolang ik maar niet eet.
Ik doe nu even streng en denk dat ik rond de 800 kcal zit.
Zag dit sprintje, wil graag meedoen.
Ben al jaren een jojo en nu is het een beslissend jaar voor me, of ik red het met lijnen, en vooral stabiliseren, want daar zit mijn probleem, of ik moet rond oktober een operatie ondergaan.
Wel een stok achter mijn deur.
Ben geen vegetariër, maar eet heel weinig vlees.

_________________
[/url]
Hou het veilig, blijf gezond!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 13 feb 2021 10:16    
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 4180
Dieet: Vegan


  Reageer met quote
Het valt me wel op, doe nog wel een weekje mee, dat juist mijn gewicht iets onhoog gaat door IF.
Het is leuk om het een x ervaren te hebben maar 6 x op een dag iets eten werkt voor mijn gewicht toch beter.
Zo ben ik 5 jaar geleden ook ruim 20 kilo afgevallen .

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 14 feb 2021 7:34    
Vrouw Weeggegevens   shakena
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 7-2-2012
Berichten: 2186
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: rijnsburg


  Reageer met quote
Het vasten, gaat mij steeds beter af
Krijg nu wel eerder trek maar ik kan het volhouden tot s.middags 12 Uur.
Ik weeg mij maar 1x p w dus woensdag of donderdag zie ik ook of ik ook afval maar ik zit beter in mn vel,
Zal ws ook komen dat ik nu weer aan het sporten bent met lucy Windham via YouTube
Het lijkt er op dat ik cm afvalt broeken gaan afzakken altijd lekker Schaam Schaam

_________________
If you want it, then you can have it
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 14 feb 2021 9:25    
Vrouw Weeggegevens   MamERB
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-1-2011
Berichten: 2478
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
Elisabeth01 schreef:
Het valt me wel op, doe nog wel een weekje mee, dat juist mijn gewicht iets onhoog gaat door IF.
Het is leuk om het een x ervaren te hebben maar 6 x op een dag iets eten werkt voor mijn gewicht toch beter.
Zo ben ik 5 jaar geleden ook ruim 20 kilo afgevallen .


Grappig, bij mij is het net andersom, ik hou 1000 kcal, beter vol met IF dan met 6 keer per dag iets eten, want dan ga ik gauw over die 1000 heen. (Ook omdat ik dan in de avond toch iets wil) En met IF zet ik mijn raam heel laat, zodat ik in de avond als ik het meeste trek heb kan eten.
Overdag heb ik geen honger, zolang ik maar niets eet, zodra ik iets eet, krijg ik ook honger.
Zo is het voor iedereen zoeken naar de beste vorm.

_________________
[/url]
Hou het veilig, blijf gezond!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 14 feb 2021 10:55    
Vrouw Weeggegevens   micha1
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-8-2013
Berichten: 2446
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
@mamERB, welkom bij dit sprintje, veel succes ! Erg blij
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 14 feb 2021 11:11    
Vrouw Weeggegevens   Lunafloor
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 31-12-2007
Berichten: 17376
Dieet: 5:2 Vegetarisch


  Reageer met quote
@MamERB


En voor de rest van ons. inderdaad grappig om te lezen hoe wisselend we reageren op wel eten of juist niet eten.

Maar we reageren allemaal hetzelfde op een dalende weegschaal dus die wens ik jullie allemaal toe.

_________________
Elke stap die ik doe, mentaal of fysiek, is een stap vooruit.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 14 feb 2021 19:39    
Vrouw Weeggegevens   MamERB
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-1-2011
Berichten: 2478
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
Hoi, Micha1 en Lunafloor,
Bedankt voor jullie welkom. zwaai zwaai

_________________
[/url]
Hou het veilig, blijf gezond!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 15 feb 2021 0:44    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 9, 10, 11, 12  Volgende
Pagina 10 van 12