Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Sprint voor mensen die met Intermittend Fasting bezig zijn


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 5, 6, 7 ... 10, 11, 12  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Bodyunderconstruction
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 3-2-2021
Berichten: 35
Dieet: Intermittend Fasting / Gezond


  Reageer met quote
Hallo allemaal. Ik ben nieuw op de site en zag dit sprintje voorbij komen en dacht daar wil ik wel aan mee doen.
Ik doe nu sinds ruim een week IF 16:8 maar merk vaak dat ik na het avondeten eigenlijk al niet eens meer eet dus lijkt meer op 17:7.
Lees ook graag mee met jullie ervaringen en bevindingen.

Het IF bevalt mij erg goed. Ik heb vaak rond 11:00 uur even een momentje dat ik trek krijg, maar na een glas water of thee is dat gevoel weer weg. Ik heb pauze op werk van half 1 tot 1, dus mijn vast stopt om half 1. Dat vond ik wel zo makkelijk ohhh

Succes allemaal Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 03 feb 2021 11:02    
Vrouw Weeggegevens   micha1
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-8-2013
Berichten: 2448
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
@Bodyunderconstruction, welkom bij dit sprinte ! Zo te zien ben je aardig goed op weg al, veel succes ! Erg blij
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 03 feb 2021 13:14    
Vrouw Weeggegevens   Lizanx
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 846
Dieet: Keto


  Reageer met quote
@Bodyunderconstruction, succes! Op naar je eerste groene vakje.

_________________

Wat de vraag ook is ... het antwoord is altijd chocola!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 03 feb 2021 19:50    
Vrouw Weeggegevens   shakena
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 7-2-2012
Berichten: 2197
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: rijnsburg


  Reageer met quote
Nu ander halve week aan het vasten, val niet af maar zit wel goed in mn vel,
En dat is best een lekker gevoel
Maar toch die weegschaal zie ik toch graag richting 70 kg gaan.
Heb vanaf maandag weer het sporten n lopen weer opgepakt.

_________________

_________________
If you want it, then you can have it
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 04 feb 2021 8:58    
Vrouw Weeggegevens   Kaia
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 8-12-2014
Berichten: 2653
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Amsterdam


  Reageer met quote
Prachtig groen hier! Goed bezig!

_________________

There's no way to happiness, happiness is the way!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 04 feb 2021 15:49    
Vrouw Weeggegevens   Kaia
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 8-12-2014
Berichten: 2653
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Amsterdam


  Reageer met quote
Prachtig groen hier! Goed bezig!

_________________

There's no way to happiness, happiness is the way!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 04 feb 2021 15:49    
Vrouw Weeggegevens   Lizanx
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 846
Dieet: Keto


  Reageer met quote
Jaa gaat goed hier bij dit sprintje. Ik ga er ook vanuit dat ik morgen een groen vakje heb.

_________________

Wat de vraag ook is ... het antwoord is altijd chocola!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 04 feb 2021 20:08    
Vrouw Weeggegevens   Kaia
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 8-12-2014
Berichten: 2653
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Amsterdam


  Reageer met quote
Fijn lizanx

_________________

There's no way to happiness, happiness is the way!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 04 feb 2021 20:22    
Vrouw Weeggegevens   Lunafloor
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 31-12-2007
Berichten: 17376
Dieet: 5:2 Vegetarisch


  Reageer met quote
@bodyunderconstruction:


@Lizanx: ik hoop ook voor je dat je morgen groen hebt.

Vandaag pas om half 12 gegeten en daarmee 20 1/2 uur gevast.
Het ging vanzelf.

Maar de druiven om 21.30 uur gingen er ook vanzelf in. Lachen

Normaal eet ik mijn laatste maaltijd om 17.15 uur.

VEEL SUCCES ALLEMAAL.

_________________
Elke stap die ik doe, mentaal of fysiek, is een stap vooruit.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 04 feb 2021 21:50    
Vrouw Weeggegevens   kleinestorm
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-6-2009
Berichten: 2379
Dieet: Beck's dieetoplossing


  Reageer met quote
Hoi !!
Ik ben 7 december begonnen met intermittend fasting , ik doe 16/8 dat betekent 8 uur eten / 16 uur vasten, elke dag. Soms , als moet eet ik op zaterdag bakje yoghurt , dat is mijn jokerdag. Heb ik nu 3x gedaan omdat ik die ochtend iets belangrijks ging doen. (paardrijden Erg blij )
ik eet tussen half 12-12 uur lunch en avond half acht (soms acht uur) en dan vast ik 16 uur. het bevalt me heel goed, en mijn grafiek laat het resultaat zien.

geen eetdrang meer, geen snack/snaai buien, ik eet gezond, veel groenten, doe aan yoga en heb ene helder hoofd.

Leuke sprint
groeten Erg blij

VEEL SUCCES !!!

_________________
Mijn boekje:

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: vr 05 feb 2021 8:21    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 5, 6, 7 ... 10, 11, 12  Volgende
Pagina 6 van 12