Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Sprint voor mensen die met Intermittend Fasting bezig zijn


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... , 10, 11, 12  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   shakena
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 7-2-2012
Berichten: 2186
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: rijnsburg


  Reageer met quote
Gister een stuk gewandeld, lekker in de kou.
We liepen langs de Rijn daar was net iemand gevallen. Dhr was even van de wereld flinke hoofd wond.
We hebben allebei EhBo maar er waren al zoveel mensen om hem heen.dat ik dacht ze hebben ons niet nodig.
Heb alleen gezegd probeer hem van het ijs te halen, en niet met zn alle om hem heen staan je weet niet of het ijs daar sterj genoeg voor is.
Wij waren de straat uit toen kwam de Ambulance
Gister wel gezondigd dochter had valentijn taart gemaakt. ja dan kan ik geen Nee zeggen.
We hadden een menu besteld bij mn schoonzoon(die heeft een eigen restaurant in Voorhout)
Dus heb wat carpaccio en kip en q stukje spareribs. En 2 chocolade soesjes
Pff heb er nu spijt van lijkt net of ik het voelt zitten hahah.
Vandaag niet gesport ben alle luxaflexen aan het schoonmaken en gelijk de ramen zemen.
De was gedaan eb alles aan het stoffen zuigen volgens mij is dar wel genoeg beweging voor vandaag. Uitlachen
Het regent hier al vanaf vannacht,
Ze gaven code rood maar hier valt hey helukkig mee met de gladheid.
Fijne dag allemaal

_________________
If you want it, then you can have it
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 15 feb 2021 10:37    
Vrouw Weeggegevens   micha1
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-8-2013
Berichten: 2446
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
@Shakena, ja het klopt dat vasten ook een kwestie van training is, en het makkelijker gaat naar mate je het langer doet. Dat merk ik ook. Lach Geldt ook als je het een tijdje hebt onderbroken. Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 17 feb 2021 16:13    
Vrouw Weeggegevens   shakena
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 7-2-2012
Berichten: 2186
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: rijnsburg


  Reageer met quote
micha1 schreef:
@Shakena, ja het klopt dat vasten ook een kwestie van training is, en het makkelijker gaat naar mate je het langer doet. Dat merk ik ook. Lach Geldt ook als je het een tijdje hebt onderbroken. Lach


Ookeee thanx voor je berichtje

_________________
If you want it, then you can have it
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 17 feb 2021 19:06    
Vrouw Weeggegevens   shakena
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 7-2-2012
Berichten: 2186
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: rijnsburg


  Reageer met quote
Reageer met quote Bewerk/verwijder dit bericht
Op 1 of andere manier val ik niet af
Ben 16:8 aan het vasten ik sport 5 ochtenden en loop af en toe nog
Ik let op mn suikers
Maar ik word niet lichter maar ook niet zwaarder.
Misschien is dit gewoon mijn gewicht.
Voel me wel goed hoor,
Kzou niet zo gauw weten wat ik nog meer moet / kan doen
Maar wil zo graag naar de 70 kg
In 2012 redde ik het ook, er is vanaf 2012 tot nu wel heel veel gebeurd ws werkt dat ook wel mee pfff

_________________
If you want it, then you can have it
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 18 feb 2021 9:49    
Vrouw Weeggegevens   micha1
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-8-2013
Berichten: 2446
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
@Shakena, je zit al op een goed BMI, het zou inderdaad kunnen dat de verhouding voedsel-beweging en rustmetabolisme bij jou precies goed is op dit moment. Oftewel, je neemt precies genoeg kcalorieen in om op gewicht te blijven. Het hoeft niet, maar je zou eens op een andere manier kunnen proberen te vasten. ipv 16/8: - 1 dag in de week niet meer dan 600kcal eten. De rest van de dagen vd week opletten dat je niet teveel eet, geen eetraam meer. Wel liever opschrijven wat je neemt op een dag, anders wordt het snel te veel. Het is maar een idee. Maar je goede BMI zal zorgen dat afvallen nu niet makkelijk is. Dat is bij iedereen zo. Erg blij
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 18 feb 2021 10:53    
Vrouw Weeggegevens   shakena
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 7-2-2012
Berichten: 2186
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: rijnsburg


  Reageer met quote
micha1 schreef:
@Shakena, je zit al op een goed BMI, het zou inderdaad kunnen dat de verhouding voedsel-beweging en rustmetabolisme bij jou precies goed is op dit moment. Oftewel, je neemt precies genoeg kcalorieen in om op gewicht te blijven. Het hoeft niet, maar je zou eens op een andere manier kunnen proberen te vasten. ipv 16/8: - 1 dag in de week niet meer dan 600kcal eten. De rest van de dagen vd week opletten dat je niet teveel eet, geen eetraam meer. Wel liever opschrijven wat je neemt op een dag, anders wordt het snel te veel. Het is maar een idee. Maar je goede BMI zal zorgen dat afvallen nu niet makkelijk is. Dat is bij iedereen zo. Erg blij
dank je wel,
ja ik ben in 56 ws gaat het dan ook niet meer zo hard pff

_________________
If you want it, then you can have it
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 18 feb 2021 11:26    
Vrouw Weeggegevens   micha1
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-8-2013
Berichten: 2446
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
Aanstaande zondag is dit sprintje alweer afgelopen, wat gaat het snel. Als er mensen zijn die door willen met een IF sprintje, er is weer een nieuwe aangemaakt. Staat bij de open sprintjes. Veel succes iedereen ! Erg blij
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 19 feb 2021 19:37    
Vrouw Weeggegevens   micha1
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-8-2013
Berichten: 2446
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
@Elhaz,
@Elisabeth01,
@Kaia, en
@Madelief22,
gefeliciteerd met jullie goede resultaat deze sprint ! Veel succes verder. Erg blij
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 21 feb 2021 14:29    
Vrouw Weeggegevens   Josephine
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-2-2004
Berichten: 2763
Dieet: Gezonder leven vegetarisch
Woonplaats: Scheveningen


  Reageer met quote
Helaas ben ik deze week niets afgevallen. Maar we blijven optimistisch.
Ik heb me aangemeld bij het volgende sprintje. Ik hoop jullie allemaal daar ook weer te zien.

_________________
Elk onsje is er één.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 22 feb 2021 20:35    
Vrouw Weeggegevens   shakena
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 7-2-2012
Berichten: 2186
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: rijnsburg


  Reageer met quote
Hier is het weer rustig wat suikers betreft, blijkbaar is de week dat ik eigenlijk ongesteld moest worden weer voorbij.
Vanmorgen weer 20 min gesport , huisje gedaan straks weer ff lopen.
Hebben jullie dat ook? als ik na die 16 uur vasten weer gaat eten krijg ik onwijze krampen.

_________________
If you want it, then you can have it
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 24 feb 2021 12:26    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... , 10, 11, 12  Volgende
Pagina 11 van 12