Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Info: Sonja Bakker dieet
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Sonja Bakker: Vragen opmerkingen en tips .

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 21, 22, 23
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 35693
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
ik zou er wat bij pakken maar geen extra tosti...dan heb je al 4 boterhammen binnen
zowiezo wat groente er bij,dat vult ook lekker en stilt je eerste trek
en bv een glas karnemelk en wat fruit extra nemen en als je sport bv een bakje kwark

het zijn richtlijnen en geen strenge regels

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 19 okt 2016 13:53    
Vrouw Weeggegevens   Onderdetachtig
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 18-10-2016
Berichten: 253
Dieet: Gezond en bewust eten
Woonplaats: Neede


  Reageer met quote
Vanmorgen at ik 1 boterham met jam en de tosti waren idd 2 plakken op elkaar dus heb ik 3 boterhammen gehad. Ik ben echt een boterham eter want dat deed ik voorheen ook toen ik was afgevallen van 105 naar 90, maar bedankt voor de tip! ga aanvullen met groente en fruit zodat het wat meer vult. Heb wel wat meer nodig merk ik dus dat ga ik dan ook zonodig doen.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 19 okt 2016 13:59    
Vrouw   veejee1408
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 30-6-2017
Berichten: 1



  Reageer met quote
Wie heeft het boek bikiniproof van sonja en wie kan me vertellen wat zijn/haar ervaringen zijn en hoe zien de menu's eruit? Ik ben erg benieuwd!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 30 jun 2017 12:38    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 30-1-2004
Berichten: 50498
Dieet: Gezond eten met minder KH
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
veejee1408 schreef:
Wie heeft het boek bikiniproof van sonja en wie kan me vertellen wat zijn/haar ervaringen zijn en hoe zien de menu's eruit? Ik ben erg benieuwd!


Nee dat boek heb ik niet wellicht zelf kopen en je ervaring met ons delen?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: zo 02 jul 2017 19:45    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 21, 22, 23
Pagina 23 van 23