Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Sonja Bakker
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Slanker 2021

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   slankie2012
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 2-1-2012
Berichten: 727
Dieet: 20 sept 2013 een sleeve
Woonplaats: Randstad


  Reageer met quote
Ik ben al van ver gekomen maar toch zijn er in het afgelopen Corona jaar teveel kilo’s bij gekomen. Ik zet mijn doel dit keer niet op de kilo’s (al zal ik me wel wegen) maar op:

- komende zomer zonder moeite een klimpark kunnen volbrengen
- komende zomer naar een sauna durven

Mijn man en kids zullen trots zijn

Vanaf maandag ga ik het nieuwste boek volgens met de hoop 10 kilo af te vallen

_________________
Groetjes Slankie
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 09 jan 2021 9:42    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 30-1-2004
Berichten: 50780
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Welkom terug en heel veel succes
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: za 09 jan 2021 19:55    
Vrouw Weeggegevens   slankie2012
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 2-1-2012
Berichten: 727
Dieet: 20 sept 2013 een sleeve
Woonplaats: Randstad


  Reageer met quote
Eerste dagen zijn goed gegaan. Vanavond staat er volgens het boek hamburgers met gegrilde groente op het menu en dat ziet me er toch lekker uit! Heb er nu al zin in!

De tussendoortjes pas ik soms wel aan. De afgelopen jaren heb ik wel geleerd hoe ik op bepaalde voedingsmiddelen reageer en ga slechte reactie dus niet opzoeken. Zo krijg ik onwijs veel trek van 1 plak ontbijtkoek en voelt een flesje vitaminewater niet als gezond trek stillend tussendoortje. Ik neem dan een eitje, wat groente of fruit.

_________________
Groetjes Slankie
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 13 jan 2021 10:16    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1