Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

SLANK IN DE ZOMER (deel 2)


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   CrazyMoon
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-10-2010
Berichten: 1730
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Ik ben blij, toch weer een mooie groene deze week!

_________________
Groetjes Monique
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 21 mei 2021 19:26    
Vrouw Weeggegevens   Kaia
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 8-12-2014
Berichten: 2766
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Amsterdam


  Reageer met quote
Goed bezig Monique als je zo doorgaat haal je je streef voor dit sprintje!!

_________________

There's no way to happiness, happiness is the way!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 21 mei 2021 20:19    
Vrouw Weeggegevens   lisa30
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-9-2014
Berichten: 792
Dieet: gezond eten
Woonplaats: België


  Reageer met quote
Monique
Goed bezig!

Hier een mini groen vakje.
Nochtans hard gewerkt.
Gisteren nog 7,5 km gewandeld na het avondeten.
En nu hopen dat ik binnenkort 68,9 zie.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 22 mei 2021 10:33    
Vrouw Weeggegevens   Kaia
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 8-12-2014
Berichten: 2766
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Amsterdam


  Reageer met quote
Nieuwe dieet heeft effect! Nu nog even volhouden en komende week ook het sporten wat meer uitbouwen. Vandaag pinkstermarkt bij ons op de camping..zin in nu we geen Koningsdag hebben gehad.

_________________

There's no way to happiness, happiness is the way!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: zo 23 mei 2021 8:04    
Vrouw Weeggegevens   lisa30
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-9-2014
Berichten: 792
Dieet: gezond eten
Woonplaats: België


  Reageer met quote
Dag Kaia

Wauw!!! Cool
Vertel eens meer over jouw dieet.
Je knalt!!!

Vandaag 14km gaan wandelen.
We blijven stappen!
Nu nog meer water drinken. Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 23 mei 2021 19:32    
Vrouw Weeggegevens   Kaia
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 8-12-2014
Berichten: 2766
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Amsterdam


  Reageer met quote
Ik doe de fast 800 van Mosley gecombineerd met het werkboek van Beck is wel intensief hoor maar met resultaat! Is 800 kcal en matig in koolhydraten voor 2 weken tot 3 maanden en daarna 2 dagen per week 800 en de rest van de week mediterraan dieet.
Het is wel goed te doen opzich heb geen honger..wel af en toe zin in iets lekkers. Maar de switch is bij mij weer om..ik wil nu echt naar een gezond gewicht en daar blijven..ik heb allerlei lichamelijke klachten dus moet echt wat beter voor mijzelf gaan zorgen.
Mijn zoontje zit in quarantaine want zijn juf is besmet, morgen uitslag van de test en dan kunnen we hopelijk weer naar buiten even lekker lopen als t niet te hard regent.

_________________

There's no way to happiness, happiness is the way!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: zo 23 mei 2021 20:21    
Vrouw Weeggegevens   Kaia
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 8-12-2014
Berichten: 2766
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Amsterdam


  Reageer met quote
Samen 48 kilo eraf en het mooie zomerweer lijkt nu echt in zicht! cheerleader

_________________

There's no way to happiness, happiness is the way!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: ma 24 mei 2021 13:17    
Vrouw Weeggegevens   lisa30
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-9-2014
Berichten: 792
Dieet: gezond eten
Woonplaats: België


  Reageer met quote
Net terug, vandaag 12,76 km gestapt volgens de fitbit.
Ik hoop dat de extra beweging een boost veroorzaakt.
Vandaag een proteïnedag gehouden. Bananenmilkshake als ontbijt, deze middag opnieuw en ook ananas. Deze avond maak ik kip met broccoli en aardappelen. En ik denk dat ik zelf voor een proteine maaltijd ga (kip ratatouille).
Hopelijk zie ik binnenkort eens 68,9...

Kaia
Hopelijk vlug uit de quarantaine.
Ik duim mee dat hij negatief test.
Jouw dieet klinkt interessant. Het boek bestaat voorlopig enkel in het Engels zeker?

_________________


Laatst aangepast door lisa30 op ma 24 mei 2021 20:29, in totaal 2 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 24 mei 2021 16:39    
Vrouw Weeggegevens   Kaia
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 8-12-2014
Berichten: 2766
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Amsterdam


  Reageer met quote
Hoi Lisa lekker aan het stappen top!!
Het boek is gewoon in het Nederlands het heet:”de snelle 800” van Michael Mosley.
Test was negatief dus morgen kan ie weer naar school, net nog even lekker buitengespeeld. De quarantaine was best gezellig met Harry Potter marathon.
Maar morgen weer lekker buiten in beweging.
Ik ben de proteïne shakes een beetje zat dus ik probeerde het vandaag in yoghurt..ook niet echt lekker. Doe het altijd in melk met water ook nog niet geprobeerd naja misschien de volgende keer..ik ben wel lekker creatief met recepten voor de lunch de laatste week..gisteren gegrilde courgette gevuld met tonijn uien en gesmolten kaas en vandaag coleslaw met gerookte kip erg lekker

_________________

There's no way to happiness, happiness is the way!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: ma 24 mei 2021 18:39    
Vrouw Weeggegevens   D1984
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 17-5-2021
Berichten: 8
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Meppel


  Reageer met quote
Jaa ik ben bijna 1 kg kwijt! Niet helemaal gelukt maar ik ben er wel blij mee Lach

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 25 mei 2021 10:38    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20  Volgende
Pagina 16 van 20