Onderwerp menu

Forum: Info lowcarb en dagboeken
Subforum: Dagboek: Maaltijdvervangers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Samira gaat afvallen met slimjoy---dieet pro

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Samiraa
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-2-2009
Berichten: 250
Dieet: E.G.A


  Reageer met quote
Dank je wel!
Op naar de 69 kg!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 07 mrt 2017 10:25    
Vrouw Weeggegevens   Amandatje27
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 554
Dieet: Cambridge 800.


  Reageer met quote
Hoe bevalt je de eerste dagen met de shakes?
Neem je hiernaast nog iets?
Volgens mij is body-en fit zonder consulente toch ?

Dat is inderdaad een vervelend jaar met je ex-man geweest.. ik hoop dat je je inmiddels toch weer wat beter voelt, en nu echt voor je doel kan gaan.
Zelf doe ik de Cambridge 800, stap 4 begonnen. Dit bevalt me best goed, 2 shakes op een dag en hiernaast een gewone maaltijd bereiden en ook tussendoortjes die ik neem.
Zelf ga ik ook in mei op vakantie en hoop hier ook op mn bijna-streefgewicht te zitten.

Heel veel succes, en zet door Lach

_________________
De overwinning is niet voor de snelste of sterkste, maar voor hen die volhouden💪
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 10 mrt 2017 15:00    
Vrouw Weeggegevens   Samiraa
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-2-2009
Berichten: 250
Dieet: E.G.A


  Reageer met quote
Ik krijg die rot knop in mijn kop niet om!
Ben erg boos op mij zelf. De pot van 2 kg heb ik terug gestuurd vandaag. Zonde van mijn geld namelijk.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 10 mrt 2017 20:19    
Vrouw Weeggegevens   Samiraa
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-2-2009
Berichten: 250
Dieet: E.G.A


  Reageer met quote
Hallo

Hier ben ik weer.
De knop is om, Ik hoop dat hij om blijft Schaam Schaam

Maandag begonnen met shakes van body en fit shop. Zelfde als slimjoy.

start gewicht was 78,6 kg (7-04-2017)
vandaag gewogen 77,1 kg (9-04-2017)

de weegschaal gaat gelukkig weer om laag.
Ik let nu naast de twee shakes ook op de koolhydraten, wat ik hiernaast eet.

shake
1 fruit
shake
komkommer
150 gram vlees/kip/kaloen/vis met groenten,

(ik let op de koolhydraten hoeveel die in de groenten zitten)

later op de avond een plakje kipfilet/gekookt ei . iets kleins en KH-arm.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 09 apr 2017 12:05    
Vrouw Weeggegevens   Eleoortje
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 21-3-2011
Berichten: 179
Dieet: Dieetpro
Woonplaats: Noord-Holland


  Reageer met quote
Hoi Samira,

Ik ga je volgen omdat ik ook shakes neem.

Ik neem ochtend en middag shake en een koohydraatarm diner. Ben nu 2 dagen bezig en het gaat me goed af omdat ik ook tussendoortjes mag zoals cracker met mager beleg of helder kippensoep.

Wil zien hoe het bij jou gaat Lach

succes!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 03 mei 2017 14:21    
Vrouw Weeggegevens   Samiraa
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-2-2009
Berichten: 250
Dieet: E.G.A


  Reageer met quote
ik ben weer terug

Vandaag ben ik weer begonnen met afvallen.
Ik heb gekozen voor de body en fit shake.
ik weeg 85.5 kg en voor een gezond gewicht moet ik 57 kg wegen.


ik hoop dat de eerste kilo,s er snel af zijn.


Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 31 dec 2017 13:06    
Vrouw Weeggegevens   Samiraa
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-2-2009
Berichten: 250
Dieet: E.G.A


  Reageer met quote
Hier ben ik weer.

Morgen ga ik weer een poging doen om aftevallen.
Mijn gewicht is 83.1 kg. Deze lente en zomer hoop ik in ieder geval de 68 kg te bereiken. Dan heb ik geen obesitas meer.

Mijn plan is om 2 shakes te nemen en 1 warme maaltijd zonder koolhydraten
2 liter water/slimpie

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 11 mrt 2018 7:39    
Vrouw Weeggegevens   Artemis01
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 5-3-2018
Berichten: 16
Dieet: G.O.K (Yvonne Lemmers)


  Reageer met quote
Hoi Samira!

Ik zie dat je al heel lang bezig bent om te starten met afvallen maar je doorzettings vermogen is 0,0!
Vraag jezelf eens af hoe dat komt?
Vind je jezelf niet belangrijk genoeg? Dat had ik namelijk een lange tijd. Niet dat ik dat zelf in de gaten had hoor.
Dat heeft ook iemand tegen me moeten zeggen. Eerst was ik geïrriteerd maar later had ik door dat het wel zo was! Ik heb daar eerst aan gewerkt en nu.. ben ik vorige week gestart met gezonder eten! Want ik ben wel belangrijk en mijn kind heeft mij nodig!
Ik hoop dat jij nu ook eens ECHT beter voor jezelf gaat zorgen!

Veel sterkte en vooral succes! Jij en je kinderen verdienen het!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 11 mrt 2018 9:15    
Vrouw Weeggegevens   Samiraa
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-2-2009
Berichten: 250
Dieet: E.G.A


  Reageer met quote
Hallo

Bedankt voor je bericht!!
Klopt helemaal wat je zegt. Er moet echt een bepaalde knop om om mijn hoofd. Die ik nog niet heb kunnen
Vinden . Mezelf belangrijk vinden en het is inderdaad tijd om goed voor mezelf te gaan zorgen. Gedragsverandering is een proces. Gaat geleidelijk en met vallen en opstaan. Maar het is tijd om van mezelf te gaan houden en goed voor zelf te gaan zorgen.
Dan volgen de kilo’s ook van zelf.

Bedankt voor je advies ??

?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 12 mrt 2018 7:59    
Vrouw Weeggegevens   Samiraa
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-2-2009
Berichten: 250
Dieet: E.G.A


  Reageer met quote
Hier ben ik weer??

Vandaag 1 week bezig met modifast intensieve.
In 1 week ben ik 2.3 kg afgevallen.
Ik gebruik 3 zakjes op een dag.
Bouilion
2.5 liter water
Ik probeer er bij te sporten, alsvikndit vol hou is de eerste 10 kg zo weg

Maar ja ... eerst zien dan geloven bij mij??

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 23 apr 2018 9:52    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5  Volgende
Pagina 4 van 5