Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Samen vanaf 50 jaar naar een gezonder gewicht of stabiel bli


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... , 21, 22, 23  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   shakena
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-2-2012
Berichten: 1732
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: rijnsburg


  Reageer met quote
Gister nieuwe sport artributen er bij gehaald hahaha .
Zo.n ding waar je op moet staan en dan proberen je evenwicht te houden. En een soort halter die je rolt over de vloer voor je buik rug en armen.
Gister nog even lekker gelopen,vandaag word het niet vannacht erg last van mn fybro/neuropathie.Morgen weer proberen. heb dan wel om 9 uur een vergadering dus daarna maar ff thuis sporten. Deze maand 3 verjaardagen, woensdag 2 sept ben ik zelf jarig, 19 sept manlief 26 sept onze dochter

_________________
If you want it, then you can have it
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 30 aug 2020 13:47    
Vrouw Weeggegevens   mabcdef
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 15-12-2010
Berichten: 5809
Dieet: gezonde voeding
Woonplaats: Hoensbroek


  Reageer met quote
Shakena, ook op verjaardagsfeestjes kun je plannen of met je zelf afspreken wat je voor keuzes gaat maken. Mijn ervaring is dat het staat of valt met intrinsieke motivatie. En kleine stapjes in blijvend gedragsverandering waar je echt achter staat. Bv

_ ik neem alleen klein stukje vla en daar de beste optie van die je heel lekker vind
_of een glas wijn

-Of iets hartige

_of je slaat over en neemt je eigen lunch mee

_ en als ik gewoon mee wil doen omdat ik dit wil is het oké maar dan doe ik de dag erna balansen.

Het kan ook gezellig zijn als je niet met alles meedoet.

Ik kom wel eens op bezoek en dan bedank ik me voor bv stuk koek en heb wat fruit mee en mij lunch. Dit wordt me niet altijd in dank genomen maar daar zit ik echt niet mee. Het is mijn lichaam en ik zelf bepaal wat erin gaat en wanneer.

_________________
Als de wil er is dan gaat het vanzelf!!!!
Door gezonde voeding en sport/beweging


http://www.weegclub.nl/forum/foto-voor-en-na-tot-nu-toe-t45053.html

http://www.weegclub.nl/forum/viewtopic.php?p=1971923¬ToPost=true
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail Bekijk de homepage MSN messenger BerichtGeplaatst: zo 30 aug 2020 15:36    
Vrouw Weeggegevens   Rosemary
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 26-5-2011
Berichten: 1361
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
We hadden weer een lockdown weekend. Helemaal niet heftig voor mij. Ik geniet van de vogels, het spelen vd wind door de bladeren van onze palmen. Het lijkt net of ik even een weekendje weg ben, op mijn eigen terras. Je gaat de gewone dingen weer waarderen.
Maribel: dank voor de felicitatie. Het was leuk, maar ietwat afstandelijk.
Mvg, Rosemary.

_________________

De betekenis van ons leven ligt in het verschil dat we maken in de levens van anderen. (Nelson Mandela)
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 30 aug 2020 16:25    
Vrouw Weeggegevens   shakena
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-2-2012
Berichten: 1732
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: rijnsburg


  Reageer met quote
mabcdef schreef:
Shakena, ook op verjaardagsfeestjes kun je plannen of met je zelf afspreken wat je voor keuzes gaat maken. Mijn ervaring is dat het staat of valt met intrinsieke motivatie. En kleine stapjes in blijvend gedragsverandering waar je echt achter staat. Bv

_ ik neem alleen klein stukje vla en daar de beste optie van die je heel lekker vind
_of een glas wijn

-Of iets hartige

_of je slaat over en neemt je eigen lunch mee

_ en als ik gewoon mee wil doen omdat ik dit wil is het oké maar dan doe ik de dag erna balansen.

Het kan ook gezellig zijn als je niet met alles meedoet.

Ik kom wel eens op bezoek en dan bedank ik me voor bv stuk koek en heb wat fruit mee en mij lunch. Dit wordt me niet altijd in dank genomen maar daar zit ik echt niet mee. Het is mijn lichaam en ik zelf bepaal wat erin gaat en wanneer.


Dank je wel voor je tip
Ik ga het proberen

_________________
If you want it, then you can have it
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 30 aug 2020 17:02    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 39153
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
ja je bepaald idd zelf wat je naar binnen werkt Lachen
soms ben ik streng en neem gewoon niets en soms doe ik mee en geniet er lekker van

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: zo 30 aug 2020 17:26    
Vrouw Weeggegevens   mabcdef
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 15-12-2010
Berichten: 5809
Dieet: gezonde voeding
Woonplaats: Hoensbroek


  Reageer met quote
Shakena, heel graag gedaan. Zo ga ik ermee om weet je er is het hele jaar door wel iets en eten .....en drankjes komen er dan voorbij.
BEWUSTWORDING EN BEWUST WORDEN VAN JE VALKUILEN.
Vroeger was het bij mij alles of niks en als ik de fout in gong zakte mijn vertrouwen en mijn handelen gelukkig heb ik dit kunnen verbannen.......en het leeft veel fijner.

_________________
Als de wil er is dan gaat het vanzelf!!!!
Door gezonde voeding en sport/beweging


http://www.weegclub.nl/forum/foto-voor-en-na-tot-nu-toe-t45053.html

http://www.weegclub.nl/forum/viewtopic.php?p=1971923¬ToPost=true
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail Bekijk de homepage MSN messenger BerichtGeplaatst: zo 30 aug 2020 21:29    
Vrouw Weeggegevens   shakena
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-2-2012
Berichten: 1732
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: rijnsburg


  Reageer met quote
Zo dan 2 kg eraf, echt niet verwacht heb wel 3x op xe weegschaal gestaan om te kijken of het echt wel zo is.

_________________
If you want it, then you can have it
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 01 sep 2020 8:40    
Vrouw Weeggegevens   mabcdef
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 15-12-2010
Berichten: 5809
Dieet: gezonde voeding
Woonplaats: Hoensbroek


  Reageer met quote
Shakena geweldig wat heb je gedaan. Ben blij voor je maar ook jaloers op een lieve manier hihi.

_________________
Als de wil er is dan gaat het vanzelf!!!!
Door gezonde voeding en sport/beweging


http://www.weegclub.nl/forum/foto-voor-en-na-tot-nu-toe-t45053.html

http://www.weegclub.nl/forum/viewtopic.php?p=1971923¬ToPost=true
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail Bekijk de homepage MSN messenger BerichtGeplaatst: di 01 sep 2020 16:07    
Vrouw Weeggegevens   shakena
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-2-2012
Berichten: 1732
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: rijnsburg


  Reageer met quote
mabcdef schreef:
Shakena geweldig wat heb je gedaan. Ben blij voor je maar ook jaloers op een lieve manier hihi.


Ach lief, dank je wel

_________________
If you want it, then you can have it
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 01 sep 2020 16:18    
Vrouw Weeggegevens   shakena
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-2-2012
Berichten: 1732
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: rijnsburg


  Reageer met quote
Jeeh ben vandaag jarig, 56 jaar geworden. 8 jaar na m'n diagnose
I am still standing

_________________
If you want it, then you can have it
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 02 sep 2020 8:40    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... , 21, 22, 23  Volgende
Pagina 22 van 23