Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Info: Weight Watchers dieet
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Propoints en flexipoints berekeningen,calculator ed

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13  Volgende

doe je flexi op propoints
ik doe flexipoints/comfortplus
36%
 36%  [ 124 ]
ik doe propoints
63%
 63%  [ 212 ]
Totaal aantal stemmen : 336

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 31-1-2004
Berichten: 49403
Dieet: Gezond eten met minder KH
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
marion123 schreef:
Nee, daar was ik al geweest en ik begrijp eruit dat ik eerst weer lid moet worden om het uitgerekend te krijgen.....jammer.
Toch bedankt!


Deze had Dini al eens gepost
https://www.weegclub.nl/forum/comfort-punten-t6544.html
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: ma 07 jan 2013 13:53    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 34580
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
Nee hoor dat is gewoon een reclame links staan allerlei paginalinken om dingen zelf uit te rekenen toch?

80 kilo 29 p en voor elke 5 kilo 2p meer ofzo

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: ma 07 jan 2013 14:01    
Vrouw Weeggegevens   marion123
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 1-11-2009
Berichten: 7
Dieet: cohen
Woonplaats: zoetermeer


  Reageer met quote
als ik op dag/weektotaal klik zie ik een lijst maar daarvan komen leeftijd ,gewicht en lengte niet overeen met de mijne. Ik zie nergens een optie omdat zelf uit te rekenen of ben ik een beetje kippig misschien hahaha
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 07 jan 2013 14:11    
Vrouw Weeggegevens   marion123
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 1-11-2009
Berichten: 7
Dieet: cohen
Woonplaats: zoetermeer


  Reageer met quote
Uhh ja, dat met die 80 kg en elke 5 kg 2 punten heb ik ook gelezen maar dan kom ik op zo'n punten aantal uit dat kan nooit kloppen.

Toen ik vorig jaar 15 kg meer woog dan nu mocht ik er iets van 32 of 34. Als ik het volgens elke 5 kg 2 meer bereken kom ik uit op zo;n 54 punten dat kan toch niet??
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 07 jan 2013 14:15    
Vrouw Weeggegevens   mindermama
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-1-2009
Berichten: 1270
Dieet: Low-carb


  Reageer met quote
er staat daar wel ergens een berekening.

WeightWatchers Formule, bereken hoeveel punten je dagelijks mag!
Je kan berekenen hoeveel punten er per dag zijn toegestaan middels de onderstaande formule :
Geslacht: (1)
vrouwen 7 / mannen 15

Leeftijd: (2)
18-20 jaar --> 5 punten
21-35 jaar --> 4 punten
36-50 jaar --> 3 punten
51-65 jaar --> 2 punten
65 en ouder -> 1 punt

Gewicht: (3)
De tientallen tellen (dus: 83 kg = 8 punten, 51 kg = 5 punten, 108 kg = 10 punten,...)

Lengte: (4)
< 1,60 = 1 punt, 1,60 m en groter = 2 punten.

Activiteit: (5)
Zittend = 0 punten
Rechtstaand / gedeeltelijk zittend = 2 punten
Lopend / gedeeltelijk rechtstaand / zittend = 4 punten
Intense fysieke activiteit = 6 punten

Stabilisatie: (6)
Om gewicht te verliezen = 0 punten
Om de stabilisatie te beginnen = 4 punten

(1)+(2)+(3)+(4)+(5)+(6) = je nieuwe dagelijkse puntenaantal

Maar ik begreep dat het minimum 29 punten is, dus daar kom ik dan ook niet op.
Verder mag je ook nog weekpunten nemen en daar is ook een lijstje van:

?Boven de 80 kilo krijg je 49 extra weekpunten.
?Tussen de 70 en de 80 kilo krijg je 42 extra weekpunten
?Onder de 70 kilo krijg je 35 extra weekpunten.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 07 mrt 2013 14:19    
Vrouw Weeggegevens   Kleine Kaatje
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 6-1-2013
Berichten: 1791
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: leiden


  Reageer met quote
mindermama schreef:
er staat daar wel ergens een berekening.

Weight Watchers Formule, bereken hoeveel punten je dagelijks mag!
Je kan berekenen hoeveel punten er per dag zijn toegestaan middels de onderstaande formule :
Geslacht: (1)
vrouwen 7 / mannen 15

Leeftijd: (2)
18-20 jaar --> 5 punten
21-35 jaar --> 4 punten
36-50 jaar --> 3 punten
51-65 jaar --> 2 punten
65 en ouder -> 1 punt

Gewicht: (3)
De tientallen tellen (dus: 83 kg = 8 punten, 51 kg = 5 punten, 108 kg = 10 punten,...)

Lengte: (4)
< 1,60 = 1 punt, 1,60 m en groter = 2 punten.

Activiteit: (5)
Zittend = 0 punten
Rechtstaand / gedeeltelijk zittend = 2 punten
Lopend / gedeeltelijk rechtstaand / zittend = 4 punten
Intense fysieke activiteit = 6 punten

Stabilisatie: (6)
Om gewicht te verliezen = 0 punten
Om de stabilisatie te beginnen = 4 punten

(1)+(2)+(3)+(4)+(5)+(6) = je nieuwe dagelijkse puntenaantal

Maar ik begreep dat het minimum 29 punten is, dus daar kom ik dan ook niet op.
Verder mag je ook nog weekpunten nemen en daar is ook een lijstje van:

?Boven de 80 kilo krijg je 49 extra weekpunten.
?Tussen de 70 en de 80 kilo krijg je 42 extra weekpunten
?Onder de 70 kilo krijg je 35 extra weekpunten.
hallo,ik ga heeel misschien aan t Weight Watchers dieet beginnen!?ik heb uitgerekend...25 punten totaal.kan dat kloppen!?want ik lees dat je min.29 punten moet zijn?weten jullie ook of ik via de weegclub aan de Weight Watchers formule kan komen.dan zal ik waarschijnlijk toch naar de bijeenkomst moeten zeker?gr,kleine kaatje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 24 mrt 2013 16:01    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 34580
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
je haalt nu het oude en nieuwe programma door elkaar Erg blij

met het nieuwe is de berekening heel anders,een goed idee om een paar keer naar de kursus te gaan dan wordt alles goed uitgelegd maar als je dat niet wilt kan ik je wel op weg helpen

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: zo 24 mrt 2013 17:26    
Vrouw Weeggegevens   Chrisv
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 22-6-2008
Berichten: 1731
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Limburg


  Reageer met quote
Jammer genoeg kun je geen gebruik meer maken van de pagina's via wijvallenaf. Je moet echt naar de Weight Watchers site gaan als ik het goed begrijp.
Ik vond het wel handig, je kon zo het aantal punten zien of laten berekenen.
Weten jullie nog een andere site toevallig waar dit kan, of gaat het echt alleen maar via de officiële Weight Watchers site?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 02 apr 2013 9:43    
Vrouw Weeggegevens   Pommie
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 1-4-2008
Berichten: 5643
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Stad in het noorden van het land


  Reageer met quote
Hoe kom ik (online) aan een puntentabel met Flexipoints?

Ben net verhuisd, en kan even zo snel mijn 'boodschappenboekje' met overzicht van voedingsmiddelen en Flexipoints niet vinden....
Zit ergens in een doos, maar ja, welke.....? Rollende ogen

Pommie

_________________

72 kg. is mijn 'centrale gewicht'. 's Zomers mijn max, 's winters is +3 kg. ook goed.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: za 27 apr 2013 12:56    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 34580
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
ik zal even voor je zoeken,ik zit op de camping dus het gaat niet zo snel
hier op de site staat ook een link bij de Weight Watchers

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: za 27 apr 2013 13:35    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13  Volgende
Pagina 9 van 13