Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Info: Weight Watchers dieet
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Propoints en flexipoints berekeningen,calculator ed

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 11, 12, 13  Volgende

doe je flexi op propoints
ik doe flexipoints/comfortplus
36%
 36%  [ 124 ]
ik doe propoints
63%
 63%  [ 212 ]
Totaal aantal stemmen : 336

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   precious222
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 23-9-2010
Berichten: 380
Dieet: Sonja Bakker (gezond eten)


  Reageer met quote
gewoon voor de nieuwsgierigheid. Moet je nou heel veel punten eten op een dag of juist niet zoveel. En hoeveel punten zou ik nodig hebben als ik 63,5 kilo weeg, 1.51m ben en 37 jaar?
Ik weet niks van dit dieet daarom wil ik het vragen.
Groetjes Precious

_________________
Weer peentjes zweten om mijn ideale gewicht te bereiken....
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: wo 30 mrt 2011 22:18    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 34565
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
dat hangt een beetje van het programma af
het oude flexipoints programma of het nieuwe propoints programma?

met het oude zal je rond de 20p zitten met het nieuwe op 29

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 30 mrt 2011 23:27    
Vrouw Weeggegevens   precious222
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 23-9-2010
Berichten: 380
Dieet: Sonja Bakker (gezond eten)


  Reageer met quote
De nieuwe programma staat dat ook in dit forum? Het overzicht van punten bedoel ik groetjes precious dus 14 punten is dan te weinig? Maar ik zat toen wel al aan de 1223 calorien met 14 punten

_________________
Weer peentjes zweten om mijn ideale gewicht te bereiken....
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: do 31 mrt 2011 7:19    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 34565
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
dan tel je de punten niet goed want 14 punten is zelfs in het oude systeem geen 1200/1300 cal

hier staat dat niet maar er is wel een site waar info staat,voedingslijsten ed

links kan je diverse programma's en mogelijkheden aanklikken voor meer info,kijk daar eens rond

http://www.wijvallenaf.nl/Weight-Watchers/Punten.html

hier staat ook een Weight Watchers flexipoints lijst
http://puntenlijst.atspace.com/

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 31 mrt 2011 8:46    
Vrouw Weeggegevens   Banani
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 21-3-2011
Berichten: 240
Dieet: WW na GOK
Woonplaats: Alphen aan den Rijn


  Reageer met quote
Hallo allemaal,

Ik zou deze week de spullen van de Weight Watchers van mijn collega krijgen, alleen ben ik de hele week al ziek Verward Wel wil ik alvast beginnen met de nieuwe Pro Points (heb voorheen Flexipoints gedaan)

Heb wat gezocht op internet en ik weet hoeveel punten ik mag en heb daar ook een "boodschappengids" gevonden en een calculator voor op mijn telefoon Erg blij

Alleen nu heb ik een vraagje over de boodschappengids en de verzadigende porties.....
Bij aardappelen staat netjes 100gr 2pp en verzadigd portie 7pp. Bij pasta staat dit ook, maar......bij bijv kwark 0% vet en eieren niet. Dus kan ik ervan uitgaan dat als er achter kwark 2*pp staat dat ik dan voor 2 punten tot verzadiging kan eten en als bij eieren ook 2*pp staat dat ik dat ook voor 2pp tot verzadiging kan eten?
Want ik weet nog dat het bij flexpoints met eiwitten en koolhydraten te maken had hoeveel punten je moest tellen voor een verzadigd portie.

Alvast bedankt!

Liefs Bren

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 10 jun 2011 0:06    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 34565
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
eiwitten verzadigend 5p en koolh verz 7 points

natuurlijk alleen bij de soorten waar dat mag

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 10 jun 2011 0:15    
Vrouw Weeggegevens   Lunafloor
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 31-12-2007
Berichten: 15263
Dieet: 5:2 Vegetarisch


  Reageer met quote
Dipinipi heeft het al uitgelegd maar even voor de zekerheid:
Bij eieren staat het niet en dan wil dat zeggen, dat 1 ei 2 propoints is en dat je daar niet van mag eten tot verzadiging.

Je mag natuurlijk 2 eieren nemen maar dat is dan 4 propoints.

In de boodschappengids staat aangegeven voor welke koolhydraatrijke producten je tot verzadiging mag eten voor 7 propoints en voor welke eiwitrijke producten je tot verzadiging mag eten voor 5 propoints.

_________________
JE KAN BETER ITALIAANS DRAGEN DAN ETEN.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 04 jul 2011 20:15    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 34565
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
Quote:
Bij eieren staat het niet en dan wil dat zeggen, dat 1 ei 2 propoints is en dat je daar niet van mag eten tot verzadiging.

eieren mag je ook als verz portie eten voor 5p Erg blij
de online planner is wel handig om alles uit te rekenen,2 middelmatig grote eieren zijn al 5p
komt door de afronding naar boven of naar beneden
3 eieren 7.5

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: ma 04 jul 2011 20:23    
Vrouw Weeggegevens   Lunafloor
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 31-12-2007
Berichten: 15263
Dieet: 5:2 Vegetarisch


  Reageer met quote
Dipinipi schreef:
Quote:
Bij eieren staat het niet en dan wil dat zeggen, dat 1 ei 2 propoints is en dat je daar niet van mag eten tot verzadiging.

eieren mag je ook als verz portie eten voor 5p Erg blij
de online planner is wel handig om alles uit te rekenen,2 middelmatig grote eieren zijn al 5p
komt door de afronding naar boven of naar beneden
3 eieren 7.5


Je hebt helemaal gelijk. Ik zie dat eieren ook tot verzadiging voor 5 propoints tellen.
Zelf eet ik nooit meer dan 2 eieren maar als je er 3 eet is dat inderdaad nog steeds 5 propoints.

Snap alleen niet wat je dan bedoelt met 3 eieren 7.5 propoints.

_________________
JE KAN BETER ITALIAANS DRAGEN DAN ETEN.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 07 jul 2011 1:21    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 34565
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
Quote:
Snap alleen niet wat je dan bedoelt met 3 eieren 7.5 propoints


als je ze niet verzadigend telt is
1 ei 2
2 eieren 5
3 eieren 7.5
heeft te maken met de afrondingen naar boven of naar beneden

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 07 jul 2011 9:11    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 11, 12, 13  Volgende
Pagina 5 van 13