Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Prestaties en Positieve Dingen (5)


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Mineola
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 27-11-2016
Berichten: 1012
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Jessica, interessant! Klinkt als een sprintje Lachen
Wel lastige vragen inderdaad!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 05 jan 2019 22:38    
Vrouw Weeggegevens   Jessika
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-7-2010
Berichten: 6191
Dieet: gezond eten
Woonplaats: delfzijl


  Reageer met quote
Mineola schreef:
Jessica, interessant! Klinkt als een sprintje Lachen
Wel lastige vragen inderdaad!
ja best lastig en dat elke dag weer.
Vandaag weer volbracht

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 05 jan 2019 22:41    
Vrouw Weeggegevens   Mineola
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 27-11-2016
Berichten: 1012
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Werd zomaar m'n bericht geplaatst, maar ik was nog niet klaar.
Mijn vijf goede dingen van vandaag moesten nog

+ Vandaag bewust gekozen om niet te oefenen. Blijkbaar begin ik te leren luisteren naar m'n lichaam.
+ Trots op mezelf omdat ik beter geluisterd heb naar m'n lichaam.
+ Genoeg gedronken.
+ De tijd genomen te bedenken wat er allemaal goed is gegaan vandaag.
+ Een rustig plekje voor mezelf om me terug te trekken begint steeds meer vorm te krijgen.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 05 jan 2019 22:44    
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 3150
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
lientje1972 schreef:
En het is natuurlijk leuk dat ik 1 keer 100 kilo kan weggedruken maar ja dan wordt er een schema gemaakt en die staat nu op 3x 8 maar wel 80 kilo Geschokt het iswel gelukt. Vandaag spierpijn in mijn kont maar ik blijf vandaag wel lopen anders wordt ik helemaal stijf. Doel is 6500 stappen. Ik zit nu op 5724 stappen, ikdenkwel dat dit gaat lukken.


Jeetje! Drie keer 8x 80 kg wegdrukken! Goed bezig!

_________________
~ Eetdrang en sterke emoties gaan voorbij - (het enige dat blijft zijn de kilo's.)

~ The only thing that works is to turn within.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 06 jan 2019 8:39    
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 3150
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
Jessika schreef:
Mineola schreef:
Jessica, interessant! Klinkt als een sprintje Lachen
Wel lastige vragen inderdaad!
ja best lastig en dat elke dag weer.
Vandaag weer volbracht


Klinkt goed!
Voel je vrij om de uitkomsten ook hier op dit sprintje te delen!

_________________
~ Eetdrang en sterke emoties gaan voorbij - (het enige dat blijft zijn de kilo's.)

~ The only thing that works is to turn within.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 06 jan 2019 8:40    
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 3150
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
Mineola schreef:
Werd zomaar m'n bericht geplaatst, maar ik was nog niet klaar.
Mijn vijf goede dingen van vandaag moesten nog

+ Vandaag bewust gekozen om niet te oefenen. Blijkbaar begin ik te leren luisteren naar m'n lichaam.
+ Trots op mezelf omdat ik beter geluisterd heb naar m'n lichaam.
+ Genoeg gedronken.
+ De tijd genomen te bedenken wat er allemaal goed is gegaan vandaag.
+ Een rustig plekje voor mezelf om me terug te trekken begint steeds meer vorm te krijgen.


Goed bezig. Rust nemen en je terugtrekken kan zo belangrijk, en zo lastig zijn, ervaar ik zelf (ook) vaak.

_________________
~ Eetdrang en sterke emoties gaan voorbij - (het enige dat blijft zijn de kilo's.)

~ The only thing that works is to turn within.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 06 jan 2019 8:41    
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 3150
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
Mijn positieve berichten:
* De afgelopen drie dagen elke dag een huishoudelijke taak gedaan.
* Fijn dat ik meer grip krijg op het doel van 's avonds niet overeten.
* Ik voel me dankbaar voor de verbinding met mijn man.

_________________
~ Eetdrang en sterke emoties gaan voorbij - (het enige dat blijft zijn de kilo's.)

~ The only thing that works is to turn within.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 06 jan 2019 8:42    
Vrouw Weeggegevens   Aardblij
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 11-4-2015
Berichten: 402
Dieet: Gezonder leven minder KH, meer puur


  Reageer met quote
+ Gisteren naar een all-you-can-eat restaurant geweest en ik zag de bui al hangen dat de weegschaal minstens een kilo meer zou aangeven. Maar het was gelukkig maar 1 onsje meer t.o.v. gisteren en het weektotaal nog steeds een mooi groen hokje.

+ Levering van Nespresso ontvangen. Na een hele tijd alleen maar supermarktcupjes gebruikt te hebben, nu lekker weer mijn lievelingskoffie drinken. Heerlijk!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 06 jan 2019 15:11    
Vrouw Weeggegevens   Aardblij
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 11-4-2015
Berichten: 402
Dieet: Gezonder leven minder KH, meer puur


  Reageer met quote
Jessika schreef:
Ik heb een tijd geleden een boek gekocht. Dankbaarheid dagboek 5 stappen per dag.
Van Just be you
Best lastig om overal antwoord op te geven. Maar probeer het wel

Vragen:
Ik ben dankbaar voor:
Mijn top 3 prioriteiten voor vandasg:
Mijn affirmatie:
Vandaag was een succes omdat:
Complimenten die ik vandaag heb gekregen of heb gegeven:
Mijn gevoel voor vandaag: hierin kan je max 5 hartjes kleuren


Dus vandaag nog invullen. Best moeilijk


Ik gebruik ook zoiets: The five minute journal. Die heeft deze vragen:

's Ochtends:
1. I am grateful for ... (3 things)
2. What would make today great? (3 things)
3. Daily affirmation: I am ...

's Avonds:
1. Amazing things that happened today ... (3 things)
2. How could I have made today even better? (1-2 small tweaks)

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 06 jan 2019 15:20    
Vrouw Weeggegevens   Jessika
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-7-2010
Berichten: 6191
Dieet: gezond eten
Woonplaats: delfzijl


  Reageer met quote
Aardblij schreef:
Jessika schreef:
Ik heb een tijd geleden een boek gekocht. Dankbaarheid dagboek 5 stappen per dag.
Van Just be you
Best lastig om overal antwoord op te geven. Maar probeer het wel

Vragen:
Ik ben dankbaar voor:
Mijn top 3 prioriteiten voor vandasg:
Mijn affirmatie:
Vandaag was een succes omdat:
Complimenten die ik vandaag heb gekregen of heb gegeven:
Mijn gevoel voor vandaag: hierin kan je max 5 hartjes kleuren


Dus vandaag nog invullen. Best moeilijk


Ik gebruik ook zoiets: The five minute journal. Die heeft deze vragen:

's Ochtends:
1. I am grateful for ... (3 things)
2. What would make today great? (3 things)
3. Daily affirmation: I am ...

's Avonds:
1. Amazing things that happened today ... (3 things)
2. How could I have made today even better? (1-2 small tweaks)

Wow komt bijna op hetzelfde neer. Waar heb je deze vandaan?

Lukt het jou om hier elke keer in te schrijven?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 06 jan 2019 20:00    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Volgende
Pagina 4 van 10