Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Prestaties en Positieve Dingen (3)


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 14, 15, 16 ... 28, 29, 30  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   liene
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-10-2009
Berichten: 1012
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Noord holland


  Reageer met quote
Vandaag een drukke dag.
Mijn huis is weer netjes en schoon, ik kan visite voor mij dochter haar verjaardag kan morgen in een schoon huis ontvangen
.... zal je zien dat ze buiten gaan zitten Erg blij
Ik heb niet gesnoept.
Ik heb mijn yoga oefeningen voor mijn schouders en nek gedaan.
Ik heb 4 km gewandeld.
Kortom in zit hier met vermoeide voeten trots te zijn.
Het gaat goed
cheerleader cheerleader cheerleader

# Lientje, en Mineola zijn jullie aan het revalideren?

#Pianojuffie wat ben jij al veel afgevallen zeg. Knap hoor!!

#Nicky neen een paar lessen. Je wordt daar veel meer zelfverzekerd van. Je zal zien dat na een paar uurtjes les, het veel gemakkelijker wordt om je grenzen te verleggen.
Het kost even wat maar het is het zeker waard. Schade aan de auto kost ook geld.ohhh

Nou dames, lekker genieten van het mooie weer. Hopelijk geeft het jullie ook energie.
Fijn weekend.

_________________

Bewegen/weegwijzer/boek van Judith/ suiker en snoep vrij/ motifatiekaart
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 15 sep 2018 19:27    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 31325
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Liene, dank je wel.

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg Nu 78,5 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 15 sep 2018 20:27    
Vrouw Weeggegevens   Mineola
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 27-11-2016
Berichten: 737
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Ik heb nu twee dagen achter elkaar hier iets geplaatst, volgens mij is dat een persoonlijk record :)
Ik heb vandaag weer bijgehouden hoeveel ik gedronken heb.
Ik ben op tijd uit bed gegaan.
Ik heb volkoren brood gegeten en ik ben er niet ziek van geworden.
Ik heb niet teveel gegeten.

Nicky, ja daar ben ik zeker blij mee! Dat zijn van die dingen waar je niet bij stil staat maar eigenlijk echt heel fijn is als dat gewoon allemaal kan. Ik hoop dat ik, ook als het over een tijdje fysiek beter gaat, ik daar toch nog af en toe stil bij kan blijven staan hoe fijn dat is.

Liene, ja klopt. 3 jaar geleden zomaar in een rolstoel geraakt. Ben gelukkig al een heel eind :) maar wil gràag de rolstoel helemaal de deur uit.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 15 sep 2018 21:32    
Vrouw Weeggegevens   lientje1972
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 15-1-2012
Berichten: 4335
Dieet: Gezond eten met Weg m/d Weegschaal


  Reageer met quote
liene schreef:


# Lientje, en Mineola zijn jullie aan het revalideren?

Fijn weekend.


ja ik ben begin juli in het ziekenhuis met een longembolie, dat zijn/waren grote bloedproppen in de longen en een trombose been. Na een paar weken zelf aan de gang te zijn gegaan met rustig wandelen en fietsen. Train ik sinds denk ik 3 weken 2x in de week bij de fysio. En ik merk dat het gewoon een beetje beter gaat. Ik kan nu 12 min lopen. Ik heb vandaag 45 min gefietst. Ik merk wel dat dit de max is. Maar het begin is er weer. Ik doe elke dag mijn oefeningen. Ik ben volgens mij nog nooit zo fanatiek geweest qua oefeningen van de fysio maar ik wil graag heel snel mijn conditie weer terug. Altijd moe zijn wil ik niet, al weet ik dat het zijn tijd nodig heeft. Longembolie kan 3 tot 6 maanden duren. Ik denk dat tot de categorie 6 maanden behoor, dus ik heb nog even de tijd. Erg blij

_________________
Ik ben niet bezig met snel afvallen, ik ben bezig met mijn gezondheid verhogen.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 15 sep 2018 21:39    
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 2247
Dieet: Gezond leven
Woonplaats: Oosten van het land


  Reageer met quote
Wat zijn jullie allemaal goed bezig!

M.b.t. autorijlessen; ja, ik denk er over.... maar wel kostbaar.

Mijn positieve bericht is dat ik vanmorgen een heerlijke wandeling maakte van een half uur met de hond en mijn man waar ik van genoot.
Heb gisteren ook met fascinatie zitten lezen in het boek van Dr. Michael Greger, over hoezeer je je gezondheid kunt bevorderen door middel van voeding.
Gisteren weer krachttraining gedaan.
En extra opgelet om niet meer te eten dan in mijn eetplan staat, dit werd vanmorgen beloond met een fitter gevoel dan anders in mijn buik en met trek in het ontbijt.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 16 sep 2018 9:12    
Vrouw Weeggegevens   vlinderrr
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-6-2012
Berichten: 12315
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Nicky303 schreef:
M.b.t. autorijlessen; ja, ik denk er over.... maar wel kostbaar.

Applaus cheerleader Applaus

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 16 sep 2018 9:31    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 31325
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Lieve mensen,

Het gewicht kan je regelmatig verrassen.
Vanochtend ben ik verrast door de +

81,8 kg

De 29 ProPoints waren prima.
Gezonde keuzes gemaakt.
De hoeveelheid ‘s avonds was wel fors, dus dat zal dan ook de verklaring voor de + zijn.

Daar ik de 2 kwijt wil doorgeefgewicht 81,9

Fijne zondag.

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg Nu 78,5 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 16 sep 2018 9:39    
Vrouw Weeggegevens   lientje1972
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 15-1-2012
Berichten: 4335
Dieet: Gezond eten met Weg m/d Weegschaal


  Reageer met quote
Mijn nieuwe dagdoel is 6400 stappen, ik heb er zin in Erg blij

_________________
Ik ben niet bezig met snel afvallen, ik ben bezig met mijn gezondheid verhogen.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 16 sep 2018 11:15    
Vrouw Weeggegevens   Mineola
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 27-11-2016
Berichten: 737
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Ik heb vandaag weer 20 meter verder gewandeld.
Ik was afgevallen terwijl ik een plus had verwacht
Ik paste in een shirt die ik al lang niet meer aan kon
Ik heb een stukje van m'n kamer opgeruimd
Ik heb de weekplanner voor aankomende week ingevuld.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 16 sep 2018 22:14    
Vrouw Weeggegevens   Ine 61
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 25-7-2015
Berichten: 1867
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Mijn prestatie:
Afgelopen week gewonnen met een km challenge.
3 dagen achterelkaar 1 uur per dag geoefend op de piano.

Positief:
Afgevallen.
genoten van een fietstocht met dit mooie weer
Het met mijn man zeer goed gaat
Vannacht weer goed geslapen

_________________
\
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 17 sep 2018 7:19    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 14, 15, 16 ... 28, 29, 30  Volgende
Pagina 15 van 30