Home Forum Deelnemers Voeding Links Aanmelden
         
Onderwerp menu

Forum: Gezonde Recepten
Subforum: Gezond eten & Weight Watchers :Hoofdgerechten en ovenschotel recepten
Onderwerp: vorige :: volgende
Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.
Menu

FAQFAQ
ZoekenZoeken
GebruikerslijstGebruikerslijst
GebruikersgroepenGebruikersgroepen
AanmeldenAanmelden
Bewerk TickerBewerk Ticker
Privé berichtenPrivé berichten
InloggenInloggen


Kipnuggets
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Greetje
In memoriam


Geregistreerd op: 22-2-2004
Berichten: 7376
Dieet: Sleeve en lowcarb
Woonplaats: Deventer
  Reageer met quote
voor 2 personen

2 kipfilets in reepjes of blokjes
50 gram low carb paneermeel (eventueel zelf maken van oud low carb brood)
25 gram Parmezaanse kaas
handjevol verse gehakte peterselie
handjevol verse gehakte tijm
1 groot ei of 2 kleine eieren
olijfolie.

Combineer paneermeel, kaas en kruiden in een kommetje.
Klop het ei in een ander kommetje.
Haal de stukjes kip eerst door het ei en vervolgens door het paneermengsel.
Verhit wat olijfolie in een pan en bak daarin de nuggets bruin en gaar.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 07 jul 2006 22:57    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1