Onderwerp menu

Forum: Lowcarb Recepten
Subforum: Atkins, Dr Frank, Lowcarb: hoofdgerechten
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



roerbak van garnalen paprika en spinazie

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Greetje
In memoriam


Geregistreerd op: 22-2-2004
Berichten: 7376
Dieet: Sleeve en lowcarb
Woonplaats: Deventer


  Reageer met quote
voor 2 personen

200 gram rauwe gepelde garnalen
1 kleine rode paprika in repen
100 gram verse spinazie
3 eetlepels plantaardige olie
2 grote tenen knoflook
2 eetlepels nam pla

Verhit de olie in de wok.
Fruit de gehakte knoflook.
Voeg de paprika toe en roerbak het 1 minuut.
Voeg de garnalen toe en roerbak het 2 minuten tot de garnalen gaar zijn en bruin beginnen te worden.
Doe de nam pla erbij.
Voeg de spinazie toe en roerbak het tot de groente begint te slinken.

Per portie: 5 gr kh, 269 cal.

_________________
Als het niet gaat zoals het moet, dan moet het maar zoals het gaat
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: za 08 jul 2006 0:12    
Vrouw Weeggegevens   Guinan
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 25-3-2010
Berichten: 33
Dieet: HCG-dieet
Woonplaats: Zwijndrecht - bij Rotterdam


  Reageer met quote
uhh... Greetje, wat is 'nam plah' ? Geschokt

Klinkt n.l. héérlijk en ik wil het graag eens proberen.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 27 jul 2010 15:58    
Vrouw Weeggegevens   Greetje
In memoriam


Geregistreerd op: 22-2-2004
Berichten: 7376
Dieet: Sleeve en lowcarb
Woonplaats: Deventer


  Reageer met quote
http://www.receptjes.be/Woordenlijst_vissaus.html
Kijk hier maar even!
groetjesss

_________________
Als het niet gaat zoals het moet, dan moet het maar zoals het gaat
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 27 jul 2010 19:04    
Vrouw Weeggegevens   Guinan
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 25-3-2010
Berichten: 33
Dieet: HCG-dieet
Woonplaats: Zwijndrecht - bij Rotterdam


  Reageer met quote
Greetje schreef:
http://www.receptjes.be/Woordenlijst_vissaus.html
Kijk hier maar even!
groetjesss


Soort vloeibare Trassi?
Dan kan ik ook Trassi-poeder gebruiken?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 28 jul 2010 17:14    
Vrouw Weeggegevens   Greetje
In memoriam


Geregistreerd op: 22-2-2004
Berichten: 7376
Dieet: Sleeve en lowcarb
Woonplaats: Deventer


  Reageer met quote
Dat zou dan denk ik wel kunnen, gewoon proberen.
groetjesss

_________________
Als het niet gaat zoals het moet, dan moet het maar zoals het gaat
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 28 jul 2010 19:11    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1