Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Vispasteitjes met filodeeg )270kcal )

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 30-1-2004
Berichten: 55916
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Vispasteitje met filodeeg


Keuken: Aziatisch
Moment: Diner, hoofdgerecht
Gerecht: Visgerechten
Aantal personen: Geschikt voor 4 personen
Energiewaarde: 270 kcal per persoon

Ingrediënten:
1 eetlepel olijfolie
300 gr prei
400 gr kabeljauwfilet
2 eetlepels citroensap
2 eetlepels italiaanse kruiden
8 plakjes filodeeg
1 eierdooier
4 eetlepels zoete chillisaus
snufje zout en peper

Bereidingswijze:
1. Oven voorverwarmen op 200 ºC.
2. In een wok de olie verhitten, prei al omscheppend in 3-4 min. beetgaar bakken. Op smaak brengen met zout en peper.
3. Kabeljauw inwrijven met zout, peper, 1 el citroensap en Italiaanse kruiden.
4. Bakplaat bekleden met bakpapier en 4 plakjes filodeeg op ruime afstand van elkaar erop leggen.
5. In het midden van elk plakje filodeeg een kwart van de prei scheppen en een stuk kabeljauw erop leggen.
6. Dek dit al met de andere plakjes filodeeg. Pakketjes aan randen goed dichtdrukken (eventueel met vork mooi streeprandje maken).
7. Pakketjes bestrijken met dooier en bestrooien met wat zout.
8. Bakplaat in midden van oven schuiven en pasteitjes in 20-25 min. knapperig en bruin bakken.
9. Pasteitjes op vier borden leggen.
10. Chilisaus losroeren met rest van citroensap en bij de pasteitjes serveren

Eet smakelijk!

Bron.AD afslankservice

_________________


Overzicht Donaties
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: vr 28 mrt 2008 18:10    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1