Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Pastasalade

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Meta
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 2-1-2008
Berichten: 1777
Dieet: vegetarisch, minder vet, meer groenten
Woonplaats: midden van nederland


  Reageer met quote
4 handjes ongekookte pasta
bosje verse basilicum
bosje verse peterselie
bosje verse bieslook
bosje rucola
1 courgette
1 komkommer
1 stuk gerookte tofu
2 tenen knoflook
1 citroen
handje pijnboompitjes
zout en peper
1 koffielepel olie

Koude gekookte pasta mengen met de verse kruiden die je gesneden hebt. Courgette bakken in de grillpan, de tofu bakken in een bakpan in kleine blokjes met 1 koffielepel olie. Af laten koelen en door de salade doen. Pijnboompitjes roosteren en door de salade doen. Dressing maken van de citroen, zout en peper en knoflook. Mengen en eventueel nog afmaken met wat zout en peper.

_________________

Aan het stabiliseren: en het LUKT!!!!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 14 jan 2008 15:02    
Vrouw Weeggegevens   Meta
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 2-1-2008
Berichten: 1777
Dieet: vegetarisch, minder vet, meer groenten
Woonplaats: midden van nederland


  Reageer met quote
Ongeveer 430 kcal per persoon, voor dit recept voor 3 mensen.

_________________

Aan het stabiliseren: en het LUKT!!!!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 15 jan 2008 18:15    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1