Home Forum Deelnemers Voeding Links Aanmelden
         
Onderwerp menu

Forum: Gezonde Recepten
Subforum: Gezond eten & Weight Watchers :Hoofdgerechten en ovenschotel recepten
Onderwerp: vorige :: volgende
Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.
Menu

FAQFAQ
ZoekenZoeken
GebruikerslijstGebruikerslijst
GebruikersgroepenGebruikersgroepen
AanmeldenAanmelden
Bewerk TickerBewerk Ticker
Privé berichtenPrivé berichten
InloggenInloggen


kipfilets in bieslooksaus
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Greetje
In memoriam


Geregistreerd op: 22-2-2004
Berichten: 7376
Dieet: Sleeve en lowcarb
Woonplaats: Deventer
  Reageer met quote
4 kipfilets
zout
peper
30g boter
30g bloem
1dl melk
1dl bouillon
5 eetlepels gehakte bieslook
75g geraspte belegen kaas
Vet een ovenschaal in.
Bestrooi de kipfilets met peper en zout en leg ze naast elkaar in de ovenschaal.
Verhit de boter in een pan en roer er de bloem door.
Giet beetje voor beetje de melk en de bouillon erdoor en blijf roeren tot er een gebonden saus ontstaat.
Breng de saus op smaak met peper en zout en roer de bieslook erdoor.
Giet de saus over de kipfilets en strooi er de kaas over.
Zet de schaal 30 minuten in een voorverwarmde oven van 200 graden.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 13 jan 2008 16:22    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1