Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Positieve punten tellen


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 8, 9, 10, 11, 12  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Spookkat
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-8-2013
Berichten: 136
Dieet: Gezond eten en calorieën tellen


  Reageer met quote
Odette schreef:
Spookkat, het werkt hoor, ééntje. Sta jezelf wat toe, ook in de avond, anders ga je het inderdaad niet volhouden.

Ter inspiratie hier een screenshot van mijn eendje... Is 'ie niet schattig??



Ik ga er een perfecte dag van maken , verwacht geen gekke dingen vanavond. Water op en 3 goede dagdelen volgens plan. 5 punten erbij, totaal nu 42.


Lach Dank voor de inspiratie Odette! Wat een schattie! Ik wil ermee gaan oefenen, met 'eentjes'. Ik ben erg van het alles of niets..., maar 'niets' is op de lange termijn inderdaad niet vol te houden, en dan wordt het weer 'alles'...

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 29 nov 2019 10:24    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 4758
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Weer een prima dag.
Menu gevolgd en suikervrije dag: 4 punt
Hoepelen en uur sport. 2 punt.
Water 1 liter 5 punt.
16780 stappen. 6 punt.
Totaal 17 punt.

_________________
200 punt/ al 32!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 29 nov 2019 20:53    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 4758
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Gisteren ging het een beetje mis.
Niet gehoepeld, gesport en maar 2155 stappen gemaakt. Schaam Schaam
Ook niet helemaal aan het menu gehouden, wél suikervrije dag. 2 punt. Lachen
Vandaag, tot nu toe, gewandeld, menu gevolgd.
Fijne zondag.

_________________
200 punt/ al 32!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 01 dec 2019 13:18    
Vrouw Weeggegevens   Lunafloor
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 31-12-2007
Berichten: 16208
Dieet: 5:2 Vegetarisch


  Reageer met quote
Ik doe ook graag mee want ik heb weer steun van jullie nodig.

Mijn gewicht heb ik vanmorgen op de site opgegeven en nu ik het hier bij dit sprintje invul ben ik meteen al aangekomen?????.

Hoe kan ik dat veranderen want rood zou mij moeten motiveren maar dat demotiveert mij juist.

Ik wil :
*elke dag 6 glazen water drinken. 60 punten x 7dagen = 420 punten

*elke dag mijn ademhalingsoefeningen 3 x doen: 30 punten x 7 dagen = 210 punten

*elke dag 3 x 3 fysio oefeningen doen: 90 punten x 7dagen = 630 punten.

3 x in de week koude training: 10 punten per keer = 30 punten per week.

Dat is 1290 punten per week.
Dat zijn heel veel punten maar kinderachtig als ik ben merkte ik dat als ik maar 1 punt kreeg voor mijn oefeningen dat ik dat wel erg weinig vond.
Dus heb ik er maar meteen 10 van gemaakt.

ik merk dat dit sprintje mij nu al motiveert want ik ga meteen nog even mijn ontbrekende water drinken (4 glazen) en nog even naar buiten in de kou.

Erg blij Erg blij Erg blij

_________________
.WIM HOF:"TREK JE JAS UIT ANDERS WORD JE ZIEK"
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 01 dec 2019 21:29    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 5857
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Lunafloor, welkom hier!

Je rode vakje is helaas niks aan te veranderen, in elk geval ik kan het niet.
Je vorige gewicht was nu eenmaal lager, en dat was twee weken geleden, zie ik op je grafiek. Daar heeft het misschien mee te maken?

Maar niet getreurd, jij maakt zo'n daverende start, ik zie een prachtig groen vakje aan komen ergens later in de week.
Veel succes!

_________________
Mijn streefgewicht blijft 68 kilo! Dus weg met die tussendoortjes!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 01 dec 2019 21:41    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 4758
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Leuk Lunafloor dat je meedoet.
Vandaag: Liter water 5 punt.
Menu aangehouden 2 punt.
Suikervrij 2 punt.
Stappen. 0 punt.
Gebak afgeslagen 1 punt.
8 ons afgevallen 8 punt.
Totaal 18 punten + 2 van gisteren. 20 punt. Lachen Lachen

_________________
200 punt/ al 32!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 01 dec 2019 21:41    
Vrouw Weeggegevens   Lunafloor
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 31-12-2007
Berichten: 16208
Dieet: 5:2 Vegetarisch


  Reageer met quote
Dank jullie voor het welkom.

Ik wil mij eigenlijk opnieuw aanmelden als dat kan.

Ik weeg nu 64.7 en ik wil elke week 2 ons afvallen.
Nu zou ik pas na 4 weken goed afgevallen te zijn eindelijk een groen hokje krijgen.

Dat blijft niet goed voelen. Ik ken inmiddels mijzelf. Doe ik mijn best, dan wil ik ook beloond worden met groen.

Ik heb een klas op de kleuterschool overgeslagen en dat is te merken. Nooit echt volwassen geworden.

Gisteren alle doelen behaald.

Veel succes iedereen.

_________________
.WIM HOF:"TREK JE JAS UIT ANDERS WORD JE ZIEK"
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 02 dec 2019 12:08    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 5857
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Lunafloor, ik begrijp je gevoel dat je wilt scoren.
Dat is ook het leuke van dit sprintje: De punten die je kunt halen, leveren beloning en voldoening op en je kunt elkaar aanmoedigen en ondersteunen.

Maar ik begrijp niet dat je jezelf opnieuw wilt aanmelden. Waarom?
Ik kan je verwijderen uit dit sprintje, dan kun je je opnieuw aanmelden. Maar het gewicht blijft hetzelfde. Dus wat is nu wat je wilt?
Ik lees het graag.

_________________
Mijn streefgewicht blijft 68 kilo! Dus weg met die tussendoortjes!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 02 dec 2019 12:24    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 4758
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Weer goed gegaan. Op water na. Sip
Gehoepeld, 1 punt
Menu 2 punt.
Sportschool 1 punt.
Water 0 punt. Huil huil
Suikervrije dag 2 punt.
Chocola afgeslagen 1 punt.
8076 stappen 3 punt. Totaal 10 punt.

_________________
200 punt/ al 32!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 02 dec 2019 18:55    
Vrouw Weeggegevens   Lunafloor
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 31-12-2007
Berichten: 16208
Dieet: 5:2 Vegetarisch


  Reageer met quote
@Anneke: Van mij krijg je een Applaus Kan je dat water niet nog inhalen??

Hoi Geke,

Ik snapte niet waar die getallen die bij mijn naam stonden vandaan kwamen.
Ik had zondagmorgen in week 49 mijn gewicht ingevuld nl. 64.7 en ik wil 2 ons per week afvallen.

Toen ik mij later op de dag mij bij het sprintje aanmeldde, stonden daar hele andere getallen. 64 kilo zou ik wegen en ik wilde 4 ons afvallen ???.
Maar ik heb nu ontdekt wat er aan de hand is en wat ik niet wist en daarom maar niet begreep.

Als het sprintje al begonnen is, wordt je gewicht van de week dat het sprintje begon ingevuld en niet van de week dat je mee gaat doen.

Dat houdt dus in dat ik in dit sprintje nooit groen ga krijgen maar nog erger, dat ik de hoeveelheid kilo's die jullie afgevallen zijn naar beneden blijf drukken.

Dat wil ik niet. Dus heel jammer, maar haal mij er maar uit.
Met een volgend sprintje doe ik dan gewoon mee.

Ik bedenk mij nu dat ik, als jullie het goed vinden, ik wel mijn goals kan doorgeven hier, maar zonder in de grafiek mee te doen.

Want het motiveert mij wel enorm. Vandaag en gisteren alles nl. gehaald door dit sprintje.
Ik hoor het graag.

_________________
.WIM HOF:"TREK JE JAS UIT ANDERS WORD JE ZIEK"
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 02 dec 2019 19:35    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 8, 9, 10, 11, 12  Volgende
Pagina 9 van 12