Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Positieve punten tellen doen we ook in september!


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 6394
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Dankjewel, Anneke!
We zijn de hele dag in de buurt van Apeldoorn, ze wonen zelf in Deventer.

Met mijn punten ging het gister en eergister niet geweldig.
Er zijn teveel lekkere dingen in huis, dan vraagt dat toch wel veel discipline om Nee te zeggen.
Ik zat ook elke dag op de weegschaal te kijken naar een te hoog gewicht, vanmorgen viel het nog wel mee, maar het is toch een rood vakje helaas.

Morgen eerst maar fijn feest vieren en me niet te buiten gaan aan bruidstaart, champagne, lekkere hapjes en een diner... ik ga volop genieten! Vooral van gesprekken, ontmoetingen en wat er allemaal gaat gebeuren.
Volgende week pak ik de draad wel weer wat op.

_________________
Mijn streefgewicht blijft 68 kilo! Dus weg met die tussendoortjes!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 19 sep 2020 9:47    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 575
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Gisteren helaas nog veel minder gelukt met mijn eetregels... Sip

* Geen bloem, suiker noch cacao: 0 punt, 13/30
* geen junkfood:1 punt, 15/30
* viermaal per dag eten, 0 punten, 11/30
* op tijd naar bed: 0 punt, 8/30
* tien minuten oefenen of langer: 0 punt, 9/20

51/ 140 punten

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 19 sep 2020 14:55    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 5397
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Gisteren. Ging goed.
1 liter water drinken. 1 punt
20 minuten hoepelen. 1 punt.
Sporten/wandelen. (1/ 5000 stappen). 1/6785 stappen.
Fietsen km 0 punt.
Suikervrije dag. 1
Traktaties afgeslagen. 1 punt.
Plan gemaakt en gevolgd. 1 punt.
6 punt. Fijne zondag.

_________________
Al 42‼️/150 punten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 20 sep 2020 9:54    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 575
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Hoe was de bruiloft Geke?

Gisteren ging het nog niet zoals de bedoeling was...

* Geen bloem, suiker noch cacao: 0 punt, 13/30
* geen junkfood: 0 punt, 15/30
* viermaal per dag eten, 0 punten, 11/30
* op tijd naar bed: 1 punt, 9/30 (vooruit, tien minuten te laat, voor deze keer gun ik me er toch een punt voor).
* tien minuten oefenen of langer: 0 punt, 9/20

52/ 140 punten

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 20 sep 2020 11:49    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 39492
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Ben ook een beetje achter. Punten aantal stijgt gestaag.

Vrijdag: 10 duimpjes voor flossen 1x, geen extraatjes 3x, water 3x, huiswerk 2x, persoonlijk doel 1x

Zaterdag: 7 duimpjes voor flossen 1x, fietsen 1x, huiswerk 1x, geen extraatje 2x, water 2x

Totaal t/m zaterdag 172

Vandaag tot nu toe 3 duim, komt vast nog wat bij.

Aanvulling. flossen 1x, geen extraatjes 3x, water 2x, huiswerk 3x
9 duimpjes erbij, totaal nu 181 met een beetje mazzel kan ik woensdag het boek bestellen Disco
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: zo 20 sep 2020 14:18    
Vrouw Weeggegevens   Nijne
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 19-8-2008
Berichten: 8319
Dieet: Gezond eten, veel bewegen en veel waterdrinken
Woonplaats: Bommelerwaard


  Reageer met quote
Op de één of andere manier kom ik niet aan de weegclub toe.

Druk met andere dingen.....Van punten bijhouden komt daardoor ook niks, maar ik ben wel goed bezig.
Bewegen gaat goed. Wandelen en zwemmen.
Klusjes voor de spelletjes meestal ook….
Waterdrinken moet nog beter.
De sociale contacten, dat gaat ook best goed.
Ik denk dat ik zo’n 5 punten per dag verdiend heb
Dat zou in totaal 17x 4 = 68 + 10 die ik al had = 78/100
Ik blijf jullie wel volgen hoor!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 21 sep 2020 12:49    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 39492
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Vandaag: flossen 1x, fietsen 2x, wandelen 1x, sporten 1x, geen extraatjes 3x, water 2x, persoonlijk doel 1x = samen 11 punten
Totaal t/m vandaag 192 duimpjes
Ik denk dat ik morgen in de loop van de dag mijn boek al kan bestellen Applaus
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: ma 21 sep 2020 20:41    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 5397
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Gisteren en vandaag. Het gaat goed.
1 liter water drinken. 2 punt
20 minuten hoepelen. 2 punt.
Sporten/wandelen. (1/ 5000 stappen). 4/ 20546 stappen.
Fietsen km 0 punt.
Suikervrije dag. 1
Traktaties afgeslagen. 2 punt.
Plan gemaakt en gevolgd. 2punt.
13 punt. Kampioen

_________________
Al 42‼️/150 punten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 21 sep 2020 22:37    
Vrouw Weeggegevens   Nijne
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 19-8-2008
Berichten: 8319
Dieet: Gezond eten, veel bewegen en veel waterdrinken
Woonplaats: Bommelerwaard


  Reageer met quote
Gisteren nog gezwommen en een sociaal contact.
Goed voor 2 punten.
Ik was ook nog het opruimen vergeten. 3 punten.
dus zit ik op 83/100

Fijne dag vandaag!

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 22 sep 2020 9:36    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 6394
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Over de bruiloft staat wel iets in m'n boekje. Wat betreft mijn punten op deze bijzondere dag kan ik hier wel wat vertellen: ik heb natuurlijk niet kunnen wandelen en fietsen. Het waterdrinken ging wèl goed, ze hadden een watertappunt met smaakjeswater (met munt, fruit, etc.) en ik heb diverse keren spa rood besteld, of gemberthee of verse muntthee. En ik heb toch ook een aantal punten gehaald door te bedanken voor bijvoorbeeld hapjes of het bijschenken van de wijn. Dat is dan weer het voordeel van zo'n dag... er zijn vele momenten om van al dat lekkers even niets te nemen. Lach
Een relatief nadeel was, dat alles op deze dag vegetarisch was... natuurlijk vind ik dat fantastisch! Maar het betekende ook, dat ik alles kon nemen. En alles was zó lekker... ik ben nu nog bijna een kilo te zwaar, maar ik ga er vanuit dat dat deze week weer bijtrekt. Maar ik heb hoe dan ook genoten, van de sfeer, van de mensen, van alles wat er gebeurde, het landgoed waar alles zo mooi was, en ja, ook van het lekkere eten, dus.

Odette, jij gaat als een speer zeg! Wat heerlijk dat je zo op het goede spoor zit. Dankzij de tiny habits, maar je doet het dan toch maar mooi ZELF!

Nijne, wat leuk dat je toch weer even hier langs komt. En ook nog mooi wat punten bij elkaar sprokkelt, super goed!

Fijn, Anneke, dat het bij jou ook goed gaat.

Kordiya, deze keer misschien geen punten, maar vandaag is er weer een nieuwe kans, hè.

_________________
Mijn streefgewicht blijft 68 kilo! Dus weg met die tussendoortjes!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 22 sep 2020 11:11    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 8, 9, 10, 11, 12, 13  Volgende
Pagina 9 van 13