Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Positieve punten in de maand juni!


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 5937
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Toch weer niet goed gegaan. Stroopwafel en nootjes gehad.
20 min. hoepelen, 1 punt.
Menu dag van te voren gemaakt 1 punt en
gevolgd 0 punt.
Suikervrij 0 punt.
Klusjes: tuin/huis 1 punt
Liter water 1 punt.
3 stuks fruit 1 punt.
Schaaltje rauwkost 0 punt.
Stappen per 5000=1 9359= 1 punt.
Zwemmen 100 banen 5 punt.
11 punt.

_________________
146‼️Van de 300 punten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 10 jun 2021 20:11    
Vrouw Weeggegevens   Jolene 1985
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 10-6-2021
Berichten: 8
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: België


  Reageer met quote
Toch weer mooi 11 punten gehaald Anneke, is toch super gedaan! Ik bewonder hoe veel je bent afgevallen, hoe goed je op gewicht blijft en al je beweging. 100 banen zwemmen, wow! Kampioen

Ik hoop dat ik er ook zal geraken, en dan vooral blijven! Dat is toch het moeilijkste (dus dan niet meer constant "nu mag ik wel weer dit of dat" Rollende ogen). Van het jojo-en ben ik alleen maar zwaarder geworden... Ik heb ooit ergens het zinnetje 'het herstel van het normale eten' gelezen en dat vond ik goed verwoord, en probeer me hier nu aan te herinneren als ik zin krijg in iets.

Voor mij gisteren 2 punten voor niet eten na 20u en geen alcohol, de 5500 stappen heb ik niet gehaald.
Totaal gisteren: 2/3.
Totaal: 2/50.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 11 jun 2021 8:49    
Vrouw Weeggegevens   Nijne
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 19-8-2008
Berichten: 8536
Dieet: Gezond eten, veel bewegen en veel waterdrinken
Woonplaats: Bommelerwaard


  Reageer met quote
Ik kom even zwaaien. Zwaaien



Ben veel te lang niet hier geweest. Schaam Schaam
Ik haal elke dag wel punten.
Maar het schiet niet op als ik ze niet meld.
Dag 1 t/m 10.

bewegen: elke dag zwemmen.
Water drinken gaat staat steeds beter.
Klusjes meestal goed.
Sociaal gaat ook goed.

Posten hier mag nog wel beter.....

Fijn weekend alvast!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 11 jun 2021 12:51    
Vrouw Weeggegevens   moesjka
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-3-2021
Berichten: 81
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Duiven


  Reageer met quote
Woensdag en donderdag het water gedronken en dat is met dit weer niet zo moeilijk
Het aantal stappen met dit weer koste heel wat meet moeite.
Maar toch woensdag 8827, donderdag 100012 en vandaag 7591 stappen gezet.Dus dat zijn erweer 5 punten erbij.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 11 jun 2021 13:06    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 5937
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
20 min. hoepelen, 1 punt.
Menu dag van te voren gemaakt 1 punt en
gevolgd 1 punt.
Suikervrij 3 punt.
Klusjes: tuin/huis 0 punt
Liter water 1 punt.
3 stuks fruit 1 punt.
Schaaltje rauwkost 1punt.
Stappen per 5000=1 punt 15253 = 3 punt.
Zwemmen 0 banen 0 punt.
Totaal 12 punt.
Fijn weekend.

_________________
146‼️Van de 300 punten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 11 jun 2021 21:06    
Vrouw Weeggegevens   Jolene 1985
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 10-6-2021
Berichten: 8
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: België


  Reageer met quote
Goed bezig iedereen!

Gisteren veel te laat gaan slapen, kreeg 's avonds laat terug honger dus na 20u gegeten.

Wel de stappen gehaald en geen alcohol (al kwam ik even echt in de verleiding).

Dus 2/3 en totaal 4/50.

Fijn weekend!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 12 jun 2021 8:16    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 6832
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Jolene 1985 schreef:
Hallo iedereen

Ik ben nieuw hier en dit lijkt me een leuke challenge!

Wat leuk om jullie doelen en vooruitgang te lezen. Goed bezig! Applaus

Ik zou graag nog voor de komende tijd meedoen. Mijn doelen zijn

1. niet meer na 20:00 uur eten = 1 punt
2. geen alcohol drinken = 1 punt
3. minstens 5500 stappen per dag = 1 punt

Ik zal vanaf vandaag beginnen tellen en ga voor 50 punten voor de rest van de maand.

Het tweede doel is inmiddels 10 dagen op rij gelukt hoera. Het was echt een slechte (dagelijkse!) gewoonte geworden om 's avonds wijntjes of biertjes te drinken Geschokt


Ha Jolene, nog van harte welkom hier bij ons positieve puntensprintje! Leuk dat je met ons meedoet! Heb je ook al een leuke beloning bedacht, voor als je je 50 punten gehaald hebt?

_________________
Minder suiker, minder snoepen, veel bewegen!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 12 jun 2021 8:27    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 6832
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Mooi zo, de punten stromen lekker binnen bij de meesten van ons.

Hier gaat het redelijk wat de punten betreft. Kon beter dus. Maar ja, toch af en toe de mist in gegaan met zoetigheid. En aangezien ik dan m'n 3 bonuspunten op zo'n dag misloop, gaat het dan minder hard.

Wandelen is de afgelopen dagen steeds 1 rondje van ruim 3 km geweest, dus dat tikte ook niet erg aan.

Maar goed, ik drink braaf m'n waterfles leeg, of zet een pot gemberthee aan het begin van de dag. En het planken gaat ook goed.

Een goed weekend allemaal en succes met de punten!

_________________
Minder suiker, minder snoepen, veel bewegen!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 12 jun 2021 8:30    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 2666
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Welkom Jolene!

donderdag en vrijdag

1. Niet eten na het avondeten. 1x gelukt 2/22
2. Op tijd naar bed (voor 23.00 uur). niet gelukt 1/22
3. Huishoudelijke taak. ja 2 punten

Nog 18 dagen

_________________

"Nee zeggen is makkelijker."
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 12 jun 2021 9:59    
Vrouw Weeggegevens   hhh
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-3-2019
Berichten: 270
Dieet: minder calorieën en gezond eten


  Reageer met quote
Ik sta een beetje stil met afvallen. We eten elke dag buiten en dan eten we wat feestelijker.
Ik ben druk met van alles, maar niet met mijn puntentelling. Daar zit de klad in en ik moet me weer helemaal opladen om het op te pakken.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: za 12 jun 2021 21:20    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Volgende
Pagina 6 van 8