Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Positieve punten in de maand juni!


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... , 13, 14, 15  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 6030
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
20 min. gehoepeld, 1 punt.
Menu dag van te voren gemaakt 1 punt en
gevolgd 0 punt.
Suikervrij 0 punt.
Klusjes: tuin/huis 1 punt.
Liter water 1 punt.
3 stuks fruit 1 punt.
Schaaltje rauwkost 0 punt.
Stappen per 5000=1 punt 16450 = 3 punt.
Zwemmen 70 banen. 3 punt.
11 punt. Ga gewoon door. Lachen

_________________
13 punt‼️van de 250.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 28 jun 2021 19:53    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 7006
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Moesjka wat een superleuk idee dat je met je kilometers spaart voor een loopband! Natuurlijk ga je nu lekker door met wandelen! Top!

Anneke gaat ook gewoon door met tellen, wow wat goed van je.

Ik kijk met bewondering naar jullie. Punten gehaald en toch mooi doorgaan!

Zelf ben ik er nog niet, ik moet nog 13 punten en ik moet bekennen dat ik gisteravond mijn beloning alvast genomen heb... We waren dit jaar voor het eerst weer in de sauna. Het was heerlijk, het buitenzwembad, de opgieting, het stoombad, diverse sauna's zowel binnen als buiten, lekker een salade eten in het restaurant. En ineens wist ik m'n beloning: een smoothie maakt het compleet! En zo ging het. Ik nam een zeer verantwoorde groene smoothie, met broccoli spinazie pastinaak en appel.
Dus nu MOET ik vandaag en morgen nog even wat punten halen! Maar ik denk wel dat het gaat lukken.

Later vandaag ga ik het juli-sprintje opstarten.

_________________
Maximaal één keer zoet op een dag, veel bewegen!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 29 jun 2021 5:09    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 7006
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Het nieuwe sprintje is gemaakt:

https://www.weegclub.nl/forum/ook-in-juli-scoren-we-positieve-punten-t57095.html

Zelf heb ik eventjes getwijfeld... zal ik een maandje stoppen? Het gaat ook erg goed met m'n gewicht, eigenlijk hoef ik niet meer af te vallen. Maar ik zie jullie enthousiasme en ik weet dat ik het sprintje eigenlijk gewoon nodig heb om m'n leefstijl goed vast te kunnen houden.
Dus ook in de vakantietijd gaan we door!
Doen jullie weer mee?

_________________
Maximaal één keer zoet op een dag, veel bewegen!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 29 jun 2021 7:43    
Vrouw Weeggegevens   moesjka
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-3-2021
Berichten: 181
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Duiven


  Reageer met quote
Gisteren weer 2 punten gehaald. Zowel voor het water als de stappen ( 10386).
Vandaag de stappen(8757) ook alweer binnen en straks nog even naar de pedicure dus nog even 10 kilometer fietsen.
Dus volgens mij vandaag meer dan genoeg beweging gehad.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 29 jun 2021 11:06    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 6030
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
20 min. gehoepeld, 1 punt.
Menu dag van te voren gemaakt 1 punt en
gevolgd 0 punt.
Suikervrij 0 punt.
Klusjes: tuin/huis 2 punt.
Liter water 1 punt.
3 stuks fruit 1 punt.
Schaaltje rauwkost 1 punt.
Stappen per 5000=1 punt 10456 = 2 punt.
Zwemmen 76 banen = 3 punt.
12 punt. Applaus Applaus Applaus

_________________
13 punt‼️van de 250.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 29 jun 2021 18:32    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 3158
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Geke schreef:
Het nieuwe sprintje is gemaakt:

https://www.weegclub.nl/forum/ook-in-juli-scoren-we-positieve-punten-t57095.html

Zelf heb ik eventjes getwijfeld... zal ik een maandje stoppen? Het gaat ook erg goed met m'n gewicht, eigenlijk hoef ik niet meer af te vallen. Maar ik zie jullie enthousiasme en ik weet dat ik het sprintje eigenlijk gewoon nodig heb om m'n leefstijl goed vast te kunnen houden.
Dus ook in de vakantietijd gaan we door!
Doen jullie weer mee?


Super dat je weer een sprintje hebt gestart, Geke! Dank je wel!
Ik kan me voorstellen dat deelname inderdaad helpt om een gezonde leefstijl te kunnen door blijven zetten.

_________________

* I can eat - I just can't eat addictive foods and I need to measure. (C. Harris) * Wat kies ik?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 29 jun 2021 20:50    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 3158
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
maandag en dinsdag:
1. Niet eten na het avondeten. 2x gelukt 12/22
2. Op tijd naar bed (voor 23.00 uur). niet gelukt 14/22
3. Huishoudelijke taak. ja één keer gelukt, 11 punten

De laatste dag vandaag!
Nog drie punten (of meer wanneer ik mijn innerlijke Truus de Mier weet wakker te schudden) te halen deze dag. Ik ga ervoor.

_________________

* I can eat - I just can't eat addictive foods and I need to measure. (C. Harris) * Wat kies ik?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 30 jun 2021 9:46    
Vrouw Weeggegevens   Nijne
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 19-8-2008
Berichten: 8570
Dieet: Gezond eten, veel bewegen en veel waterdrinken
Woonplaats: Bommelerwaard


  Reageer met quote
Geke schreef:
Het nieuwe sprintje is gemaakt:

https://www.weegclub.nl/forum/ook-in-juli-scoren-we-positieve-punten-t57095.html

Zelf heb ik eventjes getwijfeld... zal ik een maandje stoppen? Het gaat ook erg goed met m'n gewicht, eigenlijk hoef ik niet meer af te vallen. Maar ik zie jullie enthousiasme en ik weet dat ik het sprintje eigenlijk gewoon nodig heb om m'n leefstijl goed vast te kunnen houden.
Dus ook in de vakantietijd gaan we door!
Doen jullie weer mee?


Fijn dat het doorgaat.
Ik blijf het proberen. Ik doe gewoon weer mee.!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 30 jun 2021 10:36    
Vrouw Weeggegevens   moesjka
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-3-2021
Berichten: 181
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Duiven


  Reageer met quote
Vandaag nog op de valreep 2 punten binnen gesleept. Gisteren het water ook nog gehaald. Daarmee komt de eindscore deze maand op 57 punten. Tot volgende maand.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 30 jun 2021 15:14    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 6030
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Nou vandaag helemaal buiten mijn boekje gegaan.
Maar goed morgen in het nieuwe sprintje ga ik er weer tegenaan.
Wie weet "zien" we elkaar daar.
Allemaal bedankt.

_________________
13 punt‼️van de 250.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 30 jun 2021 21:18    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... , 13, 14, 15  Volgende
Pagina 14 van 15