Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Positieve punten in de maand juni!


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, ... 13, 14, 15  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 6034
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Nou ik ben begonnen.

20 min. hoepelen, 1 punt.
Menu dag van te voren gemaakt 1 punt en
gevolgd ook 1 punt.
Suikervrij 3 punt.
Klusjes: tuin/huis 0 punt
Liter water 1 punt.
3 stuks fruit 0 punt.
Schaaltje rauwkost 0 punt.
Stappen per 5000/1 18062/ 3 punt
Zwemmen per 20 banen 0 punt.
10 punt. Niet gezwommen. Had nog een beetje last van mijn arm na het prikken.

_________________
35 punt‼️van de 250.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 01 jun 2021 21:17    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 7010
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Nijne schreef:
Ik doe weer mee!

Later meer. Lachen

Fijne dag!


Goed zo, Nijne, fijn dat je er weer bij bent!

_________________
Maximaal één keer zoet op een dag, veel bewegen!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 02 jun 2021 3:46    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 7010
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Kordiya schreef:
Dit zijn de doelen en de beloningen. Elke keer dat ik het doel haal is 1 punt.

1 Grotendeels onbewerkte voeding - bij 25 punten een beloning.
2 Min of meer vaste hoeveelheden eten - bij 20 punten een beloning.
3 Na avondmaaltijd niet meer eten - bij 20 punten een beloning.
4 Huishoudelijke taak - bij 16 punten een beloning.

Het kan zijn dat ik de doelen nog aanvul.


Dat ziet er goed uit, Kordiya!
Er zit ruimte in om enkele keren te missen. En het is overzichtelijk.
Veel succes!

_________________
Maximaal één keer zoet op een dag, veel bewegen!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 02 jun 2021 3:48    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 7010
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Goed bezig, Anneke!
Met 300 punten als doel zit je nog prima op schema met 10 punten!

_________________
Maximaal één keer zoet op een dag, veel bewegen!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 02 jun 2021 3:49    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 3197
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Dank je wel Geke, jij en alle anderen ook veel succes gewenst de komende maand!

1 Grotendeels onbewerkte voeding - bij 25 punten een beloning. Gelukt; 1/30
2 Min of meer vaste hoeveelheden eten - bij 20 punten een beloning.Niet gelukt 0/30
3 Na avondmaaltijd niet meer eten - bij 20 punten een beloning.Niet gelukt, 0/30
4 Huishoudelijke taak - bij 16 punten een beloning. Gelukt, 1 punt

_________________

* I can eat - I just can't eat addictive foods and I need to measure. (C. Harris) * Wat kies ik?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 02 jun 2021 8:59    
Vrouw Weeggegevens   moesjka
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-3-2021
Berichten: 188
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Duiven


  Reageer met quote
Bedankt voor het aanbod geke.
Ik ga vanaf nu dus voor 50 punten.

Ik heb er nu dus 2 punten
Zowel voor het water als de stappen.
Gisteren dus 10973 stappen.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 02 jun 2021 13:43    
Vrouw Weeggegevens   hhh
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-3-2019
Berichten: 289
Dieet: minder calorieën en gezond eten


  Reageer met quote
ik ga het weer proberen!
Plan van aanpak volgt. In ieder geval anders dan de vorige keer.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 02 jun 2021 16:42    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 6034
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
20 min. hoepelen, 1 punt.
Menu dag van te voren gemaakt 1 punt en
gevolgd ook 1 punt.
Suikervrij 3 punt.
Klusjes: tuin/huis 0 punt
Liter water 1 punt.
3 stuks fruit 1 punt.
Schaaltje rauwkost 0 punt.
Stappen per 5000/1 17527/ 3 punt
Zwemmen 40 banen 2 punt.
13 punt. Lachen

_________________
35 punt‼️van de 250.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 02 jun 2021 21:01    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 7010
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
hhh schreef:
ik ga het weer proberen!
Plan van aanpak volgt. In ieder geval anders dan de vorige keer.


Welkom hhh!
Kijk goed naar wat bij jou en jouw situatie past.
Véél succes!

_________________
Maximaal één keer zoet op een dag, veel bewegen!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 02 jun 2021 21:04    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 7010
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Mooi zo Moesjka. Vandaag de punten gehaald, netjes hoor!

En Anneke, 13 punten, wat goed zeg!
Ik had er gister ook 10, net als jij. Maar vandaag kom ik niet verder dan 7. Vanmiddag stukje chocolade gehad.

_________________
Maximaal één keer zoet op een dag, veel bewegen!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 02 jun 2021 21:07    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, ... 13, 14, 15  Volgende
Pagina 2 van 15