Poging zeshonderdtachtigduizendvijfentwintig ofzo

Klaarermee

Hi allemaal,

Kort voorstellen; vrouw van 31 met ongeveer 20 kilo overgewicht.
Mede door borstkanker 2 jaar geleden, chemo en nu nog 3,5 jaar hormoontherapie kom ik alleen maar aan Sip

Ik ben daar zo klaar mee!
Ik ben anti aspartaam, let op e-nummers, gistextract etc.
Maat het helpt geen r**t.

Ook wegens gevolgen borstkanker en behandelingen gewoon echt 0,0 puf om na 3 dg drukke baan ook nog te sporten. Op werkdagen fiets ik wel een uur, dus doe niet helemaal niks.
Hoop hier wat tips en trucs te vinden en motivatie.
En lekkere recepten Lach

Groetjes!

Moniek

Hallo Klaar ermee, van harte welkom bij de weegclub!
Hormonen en verstoorde hormonen... hormonsters zijn het! En ze zitten je aardig dwars. Toch zijn er manieren om ze weer in het gareel te krijgen.
Ik geef je de informatie voor het gezond eten, maar misschien is er een andere methode die beter bij jou past.
Kijk gewoon rustig rond. In alle hoeken van het forum staan mensen klaar om je te helpen en te steunen. Daarnaast zijn we van een gezellige babbel ook niet vies.
Succes!!

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

Beheerder Ellen, Medebeheerder Kaatje, Moderator Dini

De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.

Ons team wordt aangevuld met ervaringsdeskundigen: Coby, Dauphine, Kunstig, Mamdarijn, Moniek en Pianojuffie. Ieder heeft haar eigen 'specialiteit'. Ze zijn er om je ondersteunen, te motiveren en eventuele dieetvragen te beantwoorden.

Ter motivatie kun je elke week je gewicht insturen. Ook kun je een ticker aanmaken waarop je kunt zien wat je streefgewicht is en hoe ver je inmiddels gekomen bent.
Hier vind je meer informatie over ons forum.

Als je vragen hebt kun je ze hier stellen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,

_________________
Groetjes van Moniek

Dipinipi

van harte welkom...en ik kan me voorstellen dat je er "Klaar mee bent" duurt lang voor alles uit je systeem is
doe lekker mee met een sprintje,maak een dagbnoekje en ga op bezoek in andere boekjes,dat motiveert enorm

_________________
De weegclub gaat door Donaties