Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Voorstellen vrouwen
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Poging nummer..

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   monakoetje
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 13-7-2014
Berichten: 259
Dieet: G.O.K (Yvonne Lemmers)


  Reageer met quote
Goedemorgen,

Ik ben monique, bijna 40 en woon in oostenrijk. Bijna drie jaar geleden leerde ik GOK kennen. Bijna tien kilo afgevallen door door te zetten... Daarna moeilijk om op de rit te blijven door verhuizing, ongeluk, en nu eindelijk de knop gevonden, en de rust in mijn hoofd, om aan de slag te gaan. Vorige week donderdag bij de huisarts geweest en met hem besloten om een half jaar kolhydraten te minderen... Nu werk ik zes dagen per week, ben ik niet en type dat in de keuken sta te bakken etc, dus weer met egok begonnen! Dit keer samen met mijn moeder en mijn man, dus dat maakt het stukken makkelijker!
Vrijdag vorige week begonnen op 98,5 en vandaag 96,9!

Hoe maak ik ook alweer een dagboek aan?? Alvast bedankt!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 03 feb 2018 10:17    
Vrouw Weeggegevens   morgenrood2
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 22-7-2012
Berichten: 6407
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Meppel


  Reageer met quote
Hallo Monique, van harte welkom bij de weegclub. Je heb in ieder geval een goed begin gemaakt. Hier onder staat wat je allemaal kunt doen en de informatie die je nodig hebt. Heel veel succes.

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.

Ter motivatie kun je elke week je gewicht insturen. Ook kun je een ticker aanmaken waarop je kunt zien wat je streefgewicht is en hoe ver je inmiddels gekomen bent.
Hier vind je meer informatie over ons forum.

Als je vragen hebt kun je ze hier stellen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam, Morgenrood2

_________________

Zaterdag = weegdag
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: za 03 feb 2018 12:16    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 34378
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
van harte welkom Monique Erg blij

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: za 03 feb 2018 12:35    
Vrouw Weeggegevens   monakoetje
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 13-7-2014
Berichten: 259
Dieet: G.O.K (Yvonne Lemmers)


  Reageer met quote
Bedankt! Ik ga mijn best doen!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 03 feb 2018 14:38    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1