Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Pasta met spinazie

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Colette
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-3-2008
Berichten: 239
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Hitzum ( Friesland)


  Reageer met quote
Pasta met spinazie, ham en champignons
POINTS® waarde: 6,5
Porties: 4

Voorbereidingstijd: 10 min
bereidingstijd: 15 min

Voor een frisse noot, kun je ook paprikareepjes toegevoegen.

Ingrediënten
2 portie(s) Champignons
750 g Spinazie
200 g Linesse roomkaas, kruiden
150 ml Melk, mager
1 snufje Zout
175 g Ham, gekookt, mager
1 eetlepel(s) Peterselie
4 verzadigende portie(s) Pasta (ongevuld), ongekookt
1 snufje Peper

Instructies

Kook de pasta gaar in lichtgezouten water. Kook de spinazie.Laat de verse roomkaas in een pannetje op een laag vuurtje smelten en roer de melk erdoor tot er een smeuïge saus ontstaat. Voeg de reepjes ham, de champignons en de peterselie toe aan de saus.
Giet de pasta en de spinazie af. Giet de saus over de pasta en breng ten slotte op smaak met peper en zout.




Sinds ik met Weight Watchers bezig ben probeer ik allerlei recepten van anderen uit. Als ik iets heb uitgeprobeerd en het is gelukt zal ik de recepten in het forum plaatsen zodat jullie er ook wat aan hebben. Ik geef alleen de recepten door want alle lof gaat uit naar de mensen die de recepten bedacht hebben.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht MSN messenger BerichtGeplaatst: wo 09 apr 2008 21:02    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1